metalbolic

Meu treino biceps rosca direta rosca alternada rosca scott rosca concentrada

Boa transformação.. Para o objetivo dele que era perder peso...nota 10

Quero ver a insinuante, derrubar esse preço, quero ver!!! :lol: :lol:

Fisico maneiro...se eu chegasse perto disso..ja estaria bom

Alistair Overeem vs. Brett Rogers <> alistair overeem Andrei Arlovski vs. Antonio Silva <> antonio silva Ronaldo Souza vs. Joey Villaseñor <> ronaldo souza Roger Gracie vs. Kevin Randleman <> gracie Rafael Cavalcante vs. Antwain Britt <> Não lembro

Aovivo nesse link ou ao vivo aqui Links retirados do blog mano a mano passando ao vivo no soapcast

Bela evolução... bons ganhos e bons treino...

Deixe sempre esse numero guardado 24267 é do canal mmatv

Eu comeria, re-comeria, lambia os "beiços" ... Desse tamanho é bom pra dar uns tapinhas... :lol: :lol:

Um cartel de lutas perfeito. Nenhuma derrota, a menor porcentagem de golpes recebidos na história do UFC e a imagem de um lutador de artes marciais quase imbatível. Este era Lyoto Machida até encontrar Maurício “Shogun” Rua pela frente. Com uma performance irretocável no UFC 113, no último sábado, o curitibano massacrou o rival e assumiu o trono dos meio-pesados, a categoria mais disputada do MMA atualmente. CONFIRA AS IMAGENS DO COMBATE Mas o caminho até o cinturão foi bem complicado para Shogun. Em entrevista ao UOL Esporte, o paranaense falou sobre a preparação até a disputa pelo título e revelou até mesmo a necessidade do uso de câmera lenta para encontrar as fraquezas de Machida antes do combate. O novo campeão do UFC também comentou sobre o futuro da categoria contra os virtuais desafiantes Rashad Evans e Quinton Jackson, além de dar sua opinião sobre um possível combate contra o principal nome do UFC, Anderson Silva. Confira a entrevista completa: UOL Esporte - Você surpreendeu ao mudar sua estratégia na luta pelo cinturão. Desta vez, apostou nos socos ao invés dos chutes. Por que alterou seu estilo e até que ponto a mudança te deu confiança antes do combate para vencer? Shogun: Ter lutado com o Lyoto me fez conhecer melhor o jogo dele e procurar algumas brechas pra tentar decidir a luta, o que não é facil, porque ele é um grande atleta. Para minha primeira luta, estudamos todos os seus combates anteriores. Mas dessa vez focamos o estudo na primeira luta entre mim e ele. Sabia que o Lyoto ia se preocupar muito com os chutes na perna, porque ele os sentiu na primeira luta. Então, notei que ele deixava o rosto desprotegido quando tentava antecipar meus chutes e contra-golpear com seu direto. Eu e minha equipe estudamos a luta em câmera lenta e notamos alguns detalhes. Apostamos em fintar o chute para entrar com o soco de encontro junto com o movimento do direto dele, para aproveitar o momento da distância certa e do rosto dele desprotegido. Independentemente disso, eu sempre entro confiante no meu potencial e nas estratégias que a gente faz, já que o atleta e a sua equipe tem que sempre falar a mesma língua. UOL Esporte – Em qual momento da luta você percebeu que ia derrotar o Lyoto? Shogun: Eu sempre entro com o pensamento de vitória, do começo ao fim, mas no momento que acertei o soco de direita de encontro, e o vi caindo, senti que a luta acabaria ali. A TÁTICA PELO CINTURÃO E O FUTURO UOL Esporte - Uma das coisas que o Lyoto falou antes da primeira luta é que a administração da carreira pesou muito depois que ele virou campeão. Ou seja, aumentaram as entrevistas, o assédio, a fama. Você teme que o mesmo também aconteça com você? O que fará para isso não interferir em suas lutas daqui para frente? Shogun: Não temo isso porque não vou deixar isso subir à cabeça. A gente trabalha a vida inteira pra chegar nesse ponto e tem que estar preparado. Graças a Deus o sucesso chegou muito cedo para mim e com 23 anos eu já tive que me acostumar com assédio, me tornando campeão do mundo no Pride GP. Sempre carreguei cobrança e expectativa das pessoas e acho que já estou acostumado a lidar com isso. Com certeza, agora, o UFC está levando o esporte para um nível ainda mais alto, o que torna tudo maior, mas para isso confio no trabalho do meu “manager”. Juntos vamos saber lidar da melhor forma, afinal, o que me trouxe o sucesso e a fama é ser um lutador, então jamais vou me esquecer das minhas prioridades, que é ser um atleta profissional. UOL Esporte - As expectativas em torno do seu desempenho irão aumentar depois da vitória avassaladora que você teve sobre o Lyoto. Você já está preparado para essa pressão? Vê isso com algo positivo ou negativo? Shogun: Como eu disse, já lido com pressão desde sempre. Minha escola me ensinou a lidar com ela e trago isso na minha carreira desde que comecei a me destacar. A gente tem que trabalhar sério e com uma boa equipe para que a pressão não se torne um problema. A confiança no trabalho tem que sempre ser maior do que qualquer pressão. Acho que a cobrança é natural, e a gente tem que saber lidar com ela. Seja um atleta iniciante, ou veterano, subiu no octógono já esta sob pressão, não tem jeito. UOL Esporte - Seu próximo adversário sairá do vencedor da luta entre o Rashad Evands e o Rampage. Como você analisa os dois lutadores? O Dana White confirmou quando será a data da sua primeira defesa do cinturão? Shogun: Acredito que muita água ainda pode rolar e é cedo para dizer o que vai acontecer. Não tem data certa pra minha primeira defesa de cinturão e nem estou preocupado com isso agora, até porque o Rashad e o Rampage nem lutaram e nunca se sabe o que vai rolar numa luta. Eu acho ambos dois grandes lutadores e todo mundo sabe que nunca escolhi adversários. Então vamos ver o que acontece e na hora certa eu e meu “manager” vamos conversar com o UFC. Quem o evento e o público quiserem que eu enfrente, será sempre um prazer e um novo desafio. Ouvi boatos também que o Randy Couture gostaria de me desafiar pelo cinturão e se isso for o desejo do evento também aceitaria numa boa, porque ele é um ícone do esporte e gostaria muito de enfrentá-lo antes que ele se aposente. Seria uma honra. UOL Esporte - Agora vão começar os pedidos por uma luta entre Shogun e Anderson Silva. Como você vê a chance desse combate e o que você poderia fazer para derrotá-lo? Shogun: Como sempre digo, sou um lutador profissional, então luto com qualquer um que for interessante para o evento e para a minha carreira. Acho o Anderson Silva um grande lutador e acho que para esse combate rolar ou não, não depende de mim, ou dele, mas sim do evento. Toda luta é dura e se um dia essa luta for casada, aí eu me preocupo no que fazer para derrotá-lo. No momento quero curtir um pouco a vitória com minha filha e esposa. UOL Esporte - Quais lutadores representam a maior ameaça entre os meio-pesados do UFC? Como prevê a disputa para manter o cinturão daqui para frente? Shogun: Acho a categoria até 93 kg a mais dura e competitiva do UFC, são muitos grandes lutadores, Rampage, Rashad, Minotouro, o próprio Lyoto, Randy Couture, Chuck Liddell, Forrest Griffin, entre tantos outros. Fica até difícil citar nomes. Eu procuro sempre encarar um desafio por vez, e não ficar pensando lá na frente para não perder o foco, então o negócio é trabalhar sério e procurar superar os desafios um a um, sempre respeitando os adversários que são grandes atletas, e confiando no trabalho da minha equipe. fonte: uol.com.br

Lyoto Machida chegou a Montréal como campeão dos meio-pesados do UFC e, apesar de envolto em polêmica quanto ao resultado de sua primeira luta contra Maurício Shogun, era bem cotado para manter seu cinturão na revanche, pela edição 113 do evento. No entanto, o combate acabou bem antes do esperado. Em apenas quatro minutos de ação, o desfecho teve o detentor do título estirado ao chão, nocauteado por Shogun. Um golpe forte para o então invicto Machida e uma surpresa para seus fãs logo em sua primeira defesa do título. CAMPEÃO EM ENTREVISTA Estudamos a luta em câmera lenta e notamos alguns detalhes. Apostamos em fintar o chute para entrar com o soco de encontro junto com o movimento do direto dele, para aproveitar o momento da distância certa e do rosto dele desprotegido. SHOGUN, sobre a tática contra Lyoto Apenas três dias depois - com o olho esquerdo se recuperando de um enorme inchaço -, Machida retornou para Belém (PA) e mesmo com o resultado adverso foi recebido por dezenas de fãs no aeroporto. Em entrevista ao UOL Esporte, mostrou conformação com seu primeiro revés e, em vez de se abater, já o coloca como um motivador. "Uso como aprendizado. Meu pai sempre falava que um samurai sempre tem desafios na vida, e esse é o meu primeiro, de me reerguer", explicou ele. Tranquilo e já descansando para retomar os treinos e a luta pelo cinturão, Lyoto parabenizou Shogun, o novo campeão, comentou o combate e falou do futuro, em que espera encontrar seu algoz pela terceira vez. Confira: UOL Esporte - Como foi a recepção na chegada a Belém, após a viagem de volta do Canadá? Lyoto Machida: Cheguei aqui de terça para quarta-feira e um monte de gente me recebeu e deu um grande apoio me recepcionando no aeroporto. Foi bonito, impressionante, porque eu não esperava, os torcedores todos do Pará estavam comigo, gritando "Lyoto, Lyoto". É difícil ver coisas assim em outros lugares, então agradeço muito aos fãs do meu estado, que reconhecem meu esforço. Lyoto, você começou bem a luta, que chegou a ir para o chão algumas vezes. No entanto, foi pego pelo Shogun, que apostou nos socos em vez dos chutes baixos. Você ache que se precipitou? Lyoto: Acho que a minha estratégia estava sendo colocada. A luta ainda estava muito no início. O pessoal sempre pergunta o que errei. Eu treinei muito bem para essa luta, estava focado para ela, mas luta é luta, não dá para dizer qual vai ser o caminho da vitória. Entrei focado, acreditando, e os méritos foram dele, que foi mais preciso e conseguiu acertar o golpe que definiu o combate. O Shogun é o campeão e dou os parabéns a ele, que tem de aproveitar. Não tenho desculpas, naquela noite ele foi melhor do que eu. Mas você, tinha uma estratégia diferente do primeiro combate, como Shogun? Lyoto: Eu acho cedo para falar, porque a luta acabou com apenas quatro minutos de luta. Acho que a tática ainda ia ser colocada, mas ele veio forte. Se durasse um pouco mais, ninguém sabe o que aconteceria. Minha estratégia era me manter onde a luta se portasse. Tanto que tentei duas quedas no Shogun e estava me sentindo confortável, mas ele levantou. Se a luta se desenrolasse um pouco mais, acho que seria uma das mais bonitas do UFC, "toma lá, dá cá". Mas o que passou, passou. É uma página virada. Seu olho esquerdo ficou bastante machucado pelos socos de Shogun, que encerraram a luta. Você precisará de alguma cirurgia? Lyoto: Não, fui em um especialista lá e um aqui, já na volta, e não preciso de nada. O olho diminuiu bastante, o edema saiu, está só um pouco vermelho. Não houve nenhuma fratura e agora quem olha só acha que parece um pouco com uma conjuntivite. Qual a sua avaliação desse resultado, já que foi sua primeira derrota no vale-tudo? Como você se sentiu naquele momento? Lyoto: A gente nunca está satisfeito. Treinei muito e queria um resultado diferente desse. Gostaria de ter nocauteado o Shogun, mas desta vez estava do outro lado. Sempre procuro encarar como um aprendizado. Nunca tinha perdido e machuca muito, mas procuro aprender com as derrotas desde o caratê. Meu pai sempre falava que um samurai sempre tem desafios na vida e esse é o meu primeiro, de me reerguer. Ele disse que agora sou um lutador completo, porque só sabia o que era vitória, e agora conheci o que é ser derrotado. É importante entender dessa forma para que o aprendizado continue. Não quero que nada bloqueie minha caminhada e evolução no esporte. Quais são seus planos agora? Lyoto: Quero descansar um pouco - porque treinei muito para este combate - para depois retomar. Acho que daqui a uns 20 ou 25 dias vou voltar aos treinos. É importante esta parada para me recuperar não só fisicamente, mas emocionalmente, para que possa voltar a ter aquela vontade e tentar tudo de novo. Quando você se entrega e o acontecimento não sai como desejava, tem que ter o conforto de ter feito o seu máximo. Eu fico tranquilo, porque treinei muito e não dei brecha. Tomo como um aprendizado, vendo que tenho que melhorar alguma coisa. Você já analisou a luta, já sabe o que pode melhorar? Lyoto: Cada hora que reflito, eu faço a digestão disso. Ela é contínua e vai se manter daqui pra frente. Vi toda a luta, assisti a ela umas cinco seis vezes. As pessoas veem uma derrota como fim, mas faz parte, o esporte é feito de altos e baixos. Depois desta derrota seus planos mudam para o UFC? Ou segue na mesma categoria? Lyoto: Acho que a minha categoria é essa mesmo, até porque não sou um cara pequeno. Eu tenho de baixar de peso para chegar a 93 kg, então vou me manter nesta. Mas já pensa em uma terceira luta com Shogun? Lyoto: Olha, falando do meu espírito de lutador, é claro que eu quero lutar quantas vezes for preciso. Quero ter oportunidade de mostrar minha técnica, mas não penso nisso no momento. Só tenho pensado em dar atenção à minha família, me recuperar e seguir as metas do evento. Não viso só o Shogun, que é uma coisa de futuro. A rivalidade continua só dentro do octagon. Não tenho desespero, mas claro que quero que aconteça em algum momento uma nova luta. Há algum lutador que você gostaria de ver lutando contra Shogun? Lyoto: Não. O Shogun é o campeão, então talvez enfrente Rashad (Evans) ou "Rampage" (Quinton Jackson). Mas não penso na carreira do Shogun. fonte: uol.com.br

Disgrama...parecendo que ele tinha levado um tiro de 12"

Ganhou uma besterinha.... Bons treinos e bons ganhos..o caminho é longo

http://noticias.r7.com/videos/homem-distraido-quase-e-atropelado-por-trem-veja-/idmedia/550c71bcde5a793397c2e48977e7430f.html

O Elixir de Inhame Goulart é um dos medicamentos mais tradicionais do Brasil. Fabricado desde 1914 pelo Laboratório Goulart, o Elixir de Inhame Goulart é um fitoterápico à base de extrato de inhame (Colocasia Antiquorum) e japecanga (Smilax Papyracea - a salsaparrilha brasileira) que têm poder depurativo (purificador) do sangue. É indicado no tratamento de furúnculos, espinhas e erupções cutâneas em geral. Também é auxiliar no tratamento do reumatismo.

Cinco brasileiros pisam na arena do Strikeforce no próximo sábado: Ronaldo Souza Jacaré, Antonio Silva Pezão, Roger Gracie, Vitor Riberio Shaolin e Rafael Cavalcante Feijão. O evento rival do UFC ainda terá uma disputa de título: Alistair Overeem vs. Brett Rogers, pelos pesados. Ou seja, super evento, com lutas de altíssimo nível e uma trupe de estrelas do Brasil. Nenhum canal de TV exibe o Strikeforce por aqui, mas postarei os vídeos no blog e se der um link para ver ao vivo. Para quem pouco ou nada sabe sobre os brazaucas, seguem vídeos do último combate de cada um deles e matérias antigas feitas por este blog. Dia 15 - Strikeforce: Heavy Artillery. Card principal: Alistair Overeem vs. Brett Rogers Andrei Arlovski vs. Antonio Silva Ronaldo Souza vs. Joey Villaseñor Roger Gracie vs. Kevin Randleman Rafael Cavalcante vs. Antwain Britt Card preliminar: Jesse Finney vs. Justin DeMoney Vitor Riberio vs. Lyle Beerbohm Francisco France vs. Lee Brousseau Mike Chandler vs. Sal Woods Pat Benson vs. Erik Steenberg Matt Ricehouse vs. Tom Aaron Booker DeRousse vs. Darryl Cobb

Dubai em imagem panoramica

Lyoto ganhar do shogun, so se for por pontos roubado... POr que na mão, ele é mulherzinha!!! :lol: Essa luta do rampage vai ser loca...puro odio ae...

O juiz deu uma chave de braço muito foda nele....

kkkkkkkkkk Felipe melo perdeu a discursão....fez igual uma menina mimada, desligou o telefone..... :lol:

Ja eu achei quem tava afobado foi shogun, logo no inicio ele parecia um porra loca, arremessando os punhos ao vento pra ver se lyoto batia com a fuça...mais depois, acalmou-se mais... E em cima do claro nervosismo de lyoto, shogun foi admistrando e largando a bomba pra cima de lyoto e bons chutes também, no chão tava facil de sair.. E ai acertou um golpe, chão na criança, depois so fez igual os malandro fazem com suas mulheres, encheu de porrada... :lol:

shogun humilhou machida...

a proxima machida meu povo... coloquem esse numero no soapcast 24267

deve ser daqui a pouco machida...concerteza......essas lutas sao do card principal...e as vezes eles reprisisam do card preliminar link do soapcast... http://www.sopcast.com/download/