Vanise

Galera Iniciarei o relato da minha utilização do Lipo 6 Black Ultra Concentrado. Tenho 27 Anos e treino há quase 5 e resolvi me dedicar um pouco mais. Estava treinando para hipertrofia, ganhei massa magra e um pouco de gordura. Medidas: Altura: 1,59 m Peso: 66,5 Kg Cintura: 70,0 cm Abdômen: 73,5 cm Quadril: 109,0 cm Bíceps Direito 28,0 cm e Esquerdo : 27,0 cm Coxa Direita: 61,0 cm e Esquerda: 61,5 cm Panturrilha: Direita 34,0 cm e Esquerda: 34,5 cm Percentual de Gordura: 30,9 % (última avaliação) Massa magra: 45,95 Kg Massa Gorda: 20,55 kg IMC: 26,30 Hoje tomei 1 cápsula do Lipo6 black Uc pela manhã em jejum e meu treino é a noite. Efeitos colaterais um pouco de dor de cabeça e saciedade. Esta é minha dieta. Aceito sugestões 6:30 Lipo6 black uc 7:00 200 ml de leite desnatado+ 2 colheres de albumina+2 cápsulas de colágeno com vitamina C 10:00 1 iogurte desnatado 12:45 Filé de frango, peixe ou carne grelhada + salada e 1 fruta (almoço em restaurante então depende do cardápio) 16:00 1 iogurte desnatado ou 200 ml de leite desnatado e whey 20:00 1 banana prata+ 2 cápsulas BCAA (pré treino) 22:00 Filé de frango, peixe, carne grelhada ou omelete + salada Logo postarei fotos.

Treino há um ano ,mas ainda não consegui acabar com a maldita gordurinha abaixo do umbigo é pouca mas me incomoda, faço musculação e aeróbicos e mudei bastante minha alimentação. Devido a isso gostaria de saber qual destes é o melhor para Lipo 6 ou Oxy elite. Tenho 1,58 de altura, 61 kgs , 59 cm de coxa, 70cm de cintura, 90cm de busto, 104cm de quadril, 28cm de braço.