lucnitro

Como diseram é so pintar de verde agora,qualquer um confunde facil !!! Bora chacall ficar monstro (mais doque ja é) xD

Vish em draggo =/ mais pode ser pelo almento de carga tbm Começei tomar a glicerina + vinagre ontem !!! O pump realmente é demais !!! não conseguia jogar agua na cara XD

acompanhando !!! O negocio parece ser loco mesmo !!! vai com força mano

Entra uma crea normal e " pack " eu pegaria uma green magnitude ;D

Nunca usei,talvez tente mais so vi usarem isso em campeonatos !!! creio que não lesione não ;D

Vi que ninguem postou então posto eu : qualidade DVDSCR link:http://www.megaupload.com/pt/?d=wdjzt7y5

Esperando relato !! parece ser bom !!

Acho dahora o fisico do Dwayne Douglas (do filme escorpião rei,etc...) e tambem acho dahora o fisico do john cena,se chegar no fisico deles já estava bom para min !!! porem quanto maior melhor fotos :

Bela transformação !!! Abraços

Eu aconselho começar com uma boa alimentação (se precisar de ajuda a area de nutrição está aew) e um bom treino e suplementos so depois de uns 5 meses já malhando bem e com alimentação certa Poste suas medidas aew ;D

eu nem ligo para o tanto que eu pego,e acho que estou proporcional : Tenho 34cm de braço e 70kgs e alguns pesos que faço : todos com repetições certas (mesmo porque se não meu professor não sai do pé) Supino reto : 25 de cada lado Biceps com barra W : 15 de cada lado Crucifixo reto no banco : 10 de cada lado " " na maquina : 65 leq press : 220 trapezio : 80 trapezio costas : 70

tenso²

Já comprei muito lah !!! quando começei a vender comprava lah para revender aqui na minha cidade !!! cheguei a gastar mais de 2000 no mês lah... Eles sempre demorar de 3 a 1 semana para enviar mesmo,mais pelo menos para min sempre chegou sem nenhum problema,o negocio é ter calma e paciencia !!! Parece que agora que trocou de administração eles não estão mais vendendo produtos pela internet nem enviando,somente venda na loja mesmo... Agora estou esperando uma creatina de 1,2kg que comprei para um amigo,vamos ver noque dá Abraços

Eu acho 6 exercicios é besteira !!! fazendo 4 exercicios com execuções perfeitas e com intencidade já está mais doque bom !!!

Mudei de academia essa semana, antes ia até 20kg depois disso tinha que montar !!! agora vai até 40

Nunca usei xD Minha mãe é toda fudida

Quando você for avisa aew que eu vo querer uma coisas

Nos primeiros 7 meses não teve quase mudanças,mais no atual teve um ganho de massa legal até !!! Agora é so dar uma diminuida no BF e treinar pesado

Se não for pelo uso de anabolizantes junto com o termo como já diseram é pela má alimentação... Muita gente fica sem comer o dia inteiro e vai malhar geralmente para "emagrecer" e acaba tendo essa mudança na pressão !!! Já aconteceu muito na academia que frequento !!!

Agora parece que a megaline trocou de dono...e agora não enviam mais...

è mentira do seu tio !!! Mais que na casca da banana se encontra bastante potassio isso é verdade e muitas pessoas comem !!!

pânico = TV

Se você tivesse uma boa dieta teria ganhos melhores, Não parece que tem 35,5cm de biceps,está certo ?

Melhora boa até, Poste medidas

É normal ;D Todo cerca de 2,5 litros de agua por dia... So no treino é 1,5 litros (levo sempre uma garafa de 1,5 litros cheia e termino o treino com ela vazia)