LeandroFelix

Esta indo pelo caminho certo, só q não va achando que sera fácil mano,dizer que vai fazer dieta e segui-la a risca são coisas diferentes mais e por ai mesmo.E sobre o Whey tu pode pesquisar no forum q vai achar bastante informações sobre os melhores,ou o melhor Custoxbeneficio ou os Lixos q não são bons e etc..... não parece que vai começar a malhar agora e ja aparenta ser entendido do assunto. Abraços.

Psicológico, ajuda bastante esse dia e agora sabendo mais sobre isso melhor ainda. Muito bom o tópico tira algumas duvidas.