Renato Passareli

Sou novo aqui e vim na intenção de mostrar minha evolução nesta foto eu tinha 34 cm de braço , eh muito pouco mas muitos ja achavam q eu malhava mas na verdade fazia merda nenhuma nenhum esporte, e nem comia direito, tive uma evolução boa eu acho, pq muitos me encheram o saco achando q eu tomei anabolizantes e tals... ''bem q eu queria'' mas ainda nao tomei, percebi q tenho facilidade pra ganhar musculos muito rapido..mas pra perder também =/ com 66 kg, foto tirada em agosto , não me lembro o dia com 72 kg, fotos deste fds no sabado 10/12/11 foi pra 38.5 Oq eu fiz foi 6:00 tomava JACK 3D logo em seguida café da manha : oq tivesse, mas a maioria das vezes foi pão com presunto, nescau treinava e voltava por volta das 8 da manha 8:00: Whey protein OPTIMUM de morango deliiiicia hahah 12:00 almoço: praticamente 2 pratos de arroz, feijão e 4 files de frango TODO SANTO DIA 15:00 whey PROBIOTICA de morango, ECAAAAAA! horrivel 18:00 lanche: comia um lanche de frango com catupiry grandinho q vende aqui na eskina do trampo 21:30 : arroz feijão , frango ou carne vermelha 22:30 cama! Nao recomendo jack 3D , achei q iria morrer, depois de 3 semanas de uso ,1 scoop por dia.. comecei a sentir dores no peito e falta de ar... dei um tempo... fiquei bem....depois voltei a tomar achando q era outra coisa... logo quando tomei... dor denooovo... tremia muito...chegou a doer muitoo...entao joguei fora! Ele me deu pique! um pokinho de força... so q quando vc para de tomar, vc fica preguiçoso.. ai q ferra sua vida =/, maaaaas cada caso é um caso, espero ter ajudado em algo vlw