gpresott

Primeiro que você não treina, se realmente treinasse não beberia! Acho que sobre isso nem tens mais o que se falar... Agora, 80cm? To esperando o concerto do seu celular em...

Há muitos tópicos sobre estrias, podia ter pesquisado. Estria é mais questão genética do que qualquer outra coisa. O que podes fazer é fazer uso daqueles óleos de amendoas, dizem que é bom.

Colega, as demais creatinas que são comercializadas no mercado e não estão na esquete é porque não vale a pena colocar, qualidades ruins, etc... Se é pra utilizar creatina, utilize logo uma boa.

Há vários tópicos sobre o Whey Hilmar, é só pesquisar! Eu mesmo criei um tópico bem detalhado sobre ele, quando começaram os rumores sobre ele aqui no fórum...

Tão com marketing até em cima do muleque aí hauhuiahauiaa 41 no máximo de braço.

É exatamente isso, tem que ser por completo. Movido pro off.

Po pessoal, pra que ficar respondendo isso? Manda pra moderação e deixa sem responder que ele vai caindo! fechado.

Voce deve ter entre 15 e 19 anos, estou certo? Tem ginecomastia de adolescencia, o que é normal em quase metade dos jovens... Desaparecerá com o tempo.

Não conhecia o atleta... um ogro mesmo... Rodts, acredito que as imagens não aparecem devido ao tamanho delas...

Tópico: Como Dividir o Treinamento Link: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1598 Fechado.

É importante ressaltar que muitas vezes o desenho do peito esquerdo é diferente do direito(e vice versa). O que pode-se fazer para "amenizar" esta situação é exatamente o que ja foi citado pelos demais membros, faça uso de halteres.

Antigos fisiculturistas tinham costume de acordar no meio da madrugada e ingerir um shake de proteína... mas logo essa pratica foi deixada de lado, pois não vale a pena destabilizar os niveis de gh durante a noite. Portando, é com tal afirmação que recomendo diminuir o consumo de água perto do horário de dormir.

Exatamente o que o Leandro disse... quanto antes melhor! Fechado por não pesquisar.

Experimente os dois e veja qual é melhor pra você.

Eram 20 gramas. Não sei para você, mas para mim não é muita coisa, pois normalmente ingiro 4l diáriamente... Não existe quantidade certa para se beber água enquanto faz-se uso de creatina. Já vi muitos usuários que perguntaram sobre tal produto, mas que não procederam com seu uso... É melhor procurar por marcos mais bem conceituadas no mercado.

Isso ja foi respondido milhões de vezes colega... vamos pesquisar né! Não só pode, come deve misturar os dois.

Tem muitos sites que compras acimas de tal valor o frete é gratis... Eu só compro pela internet mesmo, unica coisa que compro aqui é malto... uaihauihauiha

Gostei da idéia em... Chacal, daqui uns dias te mando um video, te ensinando como que faz ta? aihuiahauihauihauihaua

Quando eu tinha 17 anos não era só o bagaço assim não... auhiauhauihauihauiahiua Eu vou dar uma fuçada no pc aqui pra ver se encontro fotos antigas... se achar eu posto... Obs: Tenho 17.

HUIAHUIAHAUIHAUIA eu ri muito

Não tire conclusão precipitadas antes de tirar um exame de idade ossea. Pode ser que sua idade cronológica seja de 18 anos, porem a idade ossea pode estar atrasada, então procure um endrocrinologista(aproveita e pede uns exm de testo dentre outros) Voce tem 1.73 e esta reclamando colega, eu tenho 1.67... tenho 17 anos... porém idade ossea de 19 anos... fiz o exame a poucos dias atras, fiquei meio chateado... mais tudo bem, tenho outras metas a cumprir, e não vai ser isso que irá me impedir de alcança-las.

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Você acha que o avatar do Bronco é o biceps dele? auhauihauiaa Como ele ja disse uma vez... se fosse dele, ele estaria competindo no Olympia... Também sou fã, ainda não disputou não, mais logo logo estará no pódio do mesmo... pode apostar.

Achei a idéia super bacana.

Eu gostei do artigo, ta bem esclarecedor...