gpresott

Po Leandro vamo pesquisar ae Tópico falando sobre Whey da DNA: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...amp;#entry30936 DNA é a pior indústria nacional na minha humilde opinião.

É cara... todo 1° namoro tem essa melação ai... o jeito é aguentar firme, ou a outra opção é a que você sabe qual é... A melhor coisa que tem que fazer é chamar ela pra conversar, mais tipo, tenta levar a conversar com ela como se ela fosse sua melhor amiga entende? Seja sincero, fala que tá foda continuar do jeito que esta... só assim pode acabar com essas brigas aí... Mais na boa, se fosse comigo eu já mandava pastar, como fiz com a ultima auhauhauhauhauahuahuahauha

Seu metabolismo é acelerado colega... Seria uma boa você aumentar as quantidades mantendo o mesmo numero de refeições. Se quer crescer, nunca passe fome!

Visite: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=3212

Como sempre digo, não tem como ninguém avaliar o treino de ninguém, pois o treino é individual. A unica coisa que posso dizer é que a divisão esta correta.

Dêem uma lida nesse artigo, garanto que vão gostar. UM PESADELO QUE VIRA SONHO No último número da revista Muscle In Form, o professor Ney Pereira coloca de forma muito emocional o assunto esteróides anabólicos em seu artigo Um Sonho que Vira Pesadelo. Não tenho dúvidas quanto as boas intenções e ao grande coração deste homem, mas tenho a obrigação de fazer algumas considerações. 1- onde está o laudo médico que comprova que a pessoa mencionada faleceu em função do uso de esteróides anabólicos? 2- quem pode afirmar que outras substâncias farmacológica não estavam sendo utilizadas? 3- qual a dosagem de cada substância? 4- no mencionado artigo de um jornal de circulação nacional é narrada a triste história de um possível usuário de esteróides anabólicos artigo este denominado de “sobrevivente”. Se o indivíduo em questão é um sobrevivente onde estão todos os outros corpos? Vejam, não me interpretem mal, pois creio que a preocupação e o alerta geral de Ney continuam válidos, mas não podemos tomar a parte pelo todo, não podemos assumir uma situação sem uma visão clara. Normalmente, esta visão clara é passada com muita propriedade neste periódico pelo Doutor João Alberto de Mattos em seus artigos. Não restam dúvidas de que o abuso de qualquer substância pode ser letal para a saúde. O excesso de água também pode matar, por isso muitas pessoas morrem afogadas. Sempre digo que a diferença entre o remédio e o veneno é a dosagem. Agora generalizar emocionalmente uma substância pode, também, ser pecaminoso. Vejam, esteróides anabólicos vêm sendo muito úteis para muitas pessoas, desde aquelas que sofrem de depressão a pacientes aidéticos, mas também vem colaborando para aqueles que querem manter ou aumentar a massa muscular. Repito, mesmo atletas que tendem a utilizar doses mais elevadas desta droga, encontram nos esteróides anabólicos uma das drogas mais seguras que um atleta pode utilizar. Por que ninguém comenta sobre os diuréticos e a insulina? O que estas pessoas tem contra pessoas mais musculosas? Parece que a grande colaboração de Ney em seu referido artigo passa a ser em direção ao aumento do preconceito quando cita o amontoado de pessoas que se reúnem em auditórios para ver os culturistas profissionais que eventualmente vêm ao Brasil. Então, por que um número muito grande de pessoas vão assistir a provas de Fórmula 1 e nem tantas prestigiam provas da categoria turismo? Por que não se critica, também, as provas de triatlom e maratona e a magreza cadavérica destes atletas? Eu não consigo no momento pensar em algo mais agressivo ao corpo humano do que estes esportes, sem contar as catabolíticas horas diárias que estes dedicados atletas reservam ao seu treinamento. Será que ao final do dia eles têm mais energia do que os fisiculturistas para transar com suas mulheres? A diferença é que o culturista carrega o esporte no corpo. Muitos atletas de longa duração podem passar por anorexos, famintos da seca ou possuidores de alguma doença degenerativa, mas se proclamam ser maratonistas normalmente passam a ser respeitados. E quem treina com pesos: taxados de bombados e possuidores de um pau pequeno. É engraçado, parece que falta um pouco de respeito, já escrevi sobre isto, mas continuo perplexo neste país. Aqui não é permitido ter preconceito contra cor, religião, credo ou classe social, mas sim quanto ao volume dos músculos. Acho muito arriscado quando um assunto passa a ser emocional, isto ocorre quando a emoção ultrapassa a razão, quando a especulação passa a assumir os fatos científicos. Creio que escrevi algo parecido em algum lugar há alguns anos. Caros amigos, não aprovo o uso indiscriminado de nenhuma droga nem desejo incentivar ninguém a fazê-lo, mas eu pessoalmente posso afirmar que utilizo ciclos de esteróides anabólicos há quase vinte anos e ainda não morri. Se uma pessoa comprovadamente tivesse morrido pelo uso destas substância, valeria qualquer alerta, mas não alarde sentimental e exacerbado. Aliás, deste tipo de terrorismo a moda terceiro mundo, nós, da musculação levada a sério, já estamos cheios. Fico mais abismado quando estas bombas de geléia cor de rosa vêm de alguém especializado na área. Procurem as estatísticas de pessoas que morreram pelo uso de aspirina e tylenol. Nem por isso estas drogas estão fora de circulação no restante do mundo. Isto é porque elas, quando bem administradas, beneficiam um número muito grande de pessoas. Eu consigo me beneficiar positivamente dos esteróides anabólicos e, como não desejo ser”politicamente correto” porque não vou me candidatar a nada, porque sou dono do meu nariz e não tenho que assinar o ponto em nenhuma universidade e lá ter que trabalhar 40 horas por semana, porque não preciso estar do lado da maioria para ter aprovação social, nem quero ser pastor ou canonizado, livremente posso dar o meu testemunho, nem que tenha que fazer alguns inimigos. Sei muito bem que os tenho, mas também tenho a consciência de que os amigos que possuo são verdadeiros e não andam com uma espiga de milho enfiada no busogulho, fazendose de santo e fingindo ser o que não são. Também conheço muitas histórias de pessoas que cometeram absurdos para ter um físico mais volumoso e passaram muito mal, também conheço pessoas que já se foram, provavelmente pelo abuso de várias drogas. Muitas destas histórias serão contadas no Livro Musculação Anabolismo Total II. Mas assumir que alguém tenha morrido apenas pela ação dos esteróides anabólicos eu acho um pouco impreciso. Da próxima vez porque não escrever sobre os riscos do implante de silicone a as megalipoaspirações e as suas possíveis complicações. Com certeza, os óbitos são mais palpáveis e em maior volume do que o de todas as possíveis vítimas dos esteróides anabólicos em uso desde a década de 40. Aliás, novamente, gostaria de saber onde estão todos os corpos vitimados pelos esteróides anabólicos, alguém sabe onde eles estão? Aliás, desde que comecei a sistematicamente a utilizar esteróides anabólicos passei a dormir melhor, principalmente porque desapareceram os sintomas de depressão, enfim, os meus pesadelos se tornaram sonhos e, como bônus, ainda, ganhei alguns quilinhos extras. Achar que esteróides anabólicos só retêm líquidos, Ney? Quanta ingenuidade. ARTIGO ESCRITO POR: Waldemar Marques Guimarães Neto Revista Muscle In Form N° 29

Ele tem 1,70 zé. Tu tem quanto?

Entendo o que você disse Grillo, e entendi o que ela quis dizer também. Mas o problema foi ela ter ofendido o autor do tópico, chamando-o de retardado.

Eu comecei a "malhar" para deixar de ser magro... Hoje eu treino por amor.

- Uso da Busca - O Fórum Hipertrofia.org já contem muita informação sobre treinamento, nutrição e suplementação, é bem possível que a sua dúvida já esteja solucionada, basta usar a busca ou até mesmo olhar os tópicos fixos em cada seção antes de criar um novo tópico. Usuários que criarem tópicos cuja dúvida já foi respondida inúmeras vezes no fórum serão punidos. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento

Você sabe ler ou é analfabeta? Devia ter lido as regras do fórum antes de ter ofendido o criador do tópico. - Ofensas - Não serão toleradas ofensas entre usuários e contra a moderação. Isto vale também para mensagens particulares, caso ocorra ofensas entre usuários por PMs, grave a tela através do Print Screen e encaminhe à Moderação. Punição: 07 Dias de Suspensão Reincidência: Mais 07 Dias de Suspensão Segunda Reincidência: Banimento Ofensas contra a Moderação: Banimento

Mandou bem... Muito bem explicativo esse artigo.

Primeiro de tudo parabéns pelo seu texto, realmente muito bom. "Se não há uma pessoa atrás de você lhe motivando, não há como progredir." Queria colocar o meu caso em questão disso, bom, quando comecei o treinamento com pesos, por volta de uns 4 anos atras quase, eu queria deixar de ser magro, pois bem, eu era realmente muito magro... Cheguei em casa e falei para a minha mãe que queria ir para uma academia, e como eu já esperava, a resposta: " você ta louco menino, e bla bla bla..." De tanto eu implorar e com pena de mim, minha mãe foi e pagou a academia, e estou lá até hoje. Agora eu paro e penso, se minha mãe soubesse que hoje eu estaria assim, tão determinado por ganhos e mais ganhos, aposto que ela não teria pago na primeira vez... Pois bem, o que quero dizer é que, da parte de minha familia eu NUNCA tive nenhum incentivo, acredite, nunca mesmo. No começo os amigos apoiavam, mas hoje, é difícil encontrar um, pois enquanto eles estão na balada tomando umas, eu estou em casa fazendo a ceia e pensando no treino do dia seguinte... O meu maior incentivo é eu mesmo, eu me olho no espelho e digo: " Hoje é mais um dia de luta..." Seria bem mais agradável se alguém me apoiasse nessa caminhada, mesmo sabendo que essa caminhada é muito longa, mas que estivesse do meu lado, para quando termina-la eu pegar e falar: "é, conseguimos" Mas eu só me vejo chegando e dizendo: "EU consegui" Se você tem um objetivo, não importa qual seja, você pode alcançar, e isso só depende de você.

Pesquise antes de criar tópicos colega. Consulte o tópico: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1386

[quote name='diego.freitas' post='48031' date='25/11/08'] Nao sei mais oq eu faço. Ganhei peso muito rapidoo e apos chegar as 37 de braços.. minha pele começoe a estorar.. Cada mais que ganho braços minha pela vai c rompendo, nao sei oq fazer.. por favor me ajude,[/quote] Voce por acaso esta se referindo as estrias? Se for... é melhor se acostumar, pois daqui pra frente só tem a piorar...

Podemos dizer assim: "um dia flácido, sempre flácido..." Mas o que pode-se fazer é diminuir essa flacidez.

"...A policia espera prender outras pessoas com o relato de quem comprou as drogras e sobreviveu para contar essa história..." aaah fala sério... Parece aqueles rótulos de alguns suplementos que falam "emagreça 20 kg em 1 semana", uma barbaridade. A mídia é o que mais denigre o nosso esporte, infelizmente essa é a realidade.

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É para isso que existe o Boleto Bancário, é só imprimir e ir em uma agencia bancária e pagar.

Ok então colega, agora você ja sabe porque o seu irmão foi suspenso, agora é só dar uma avisada para ele ler as regras do fórum. Creio que suas duvidas e as do seu irmão já foram respondidas, então já dá pra fechar.

O verão é bom para os donos de academia... mas para quem treina nelas não...

Brincadeira devem ser postadas no off tópic, e não na seção de fisiculturismo colega. Não precisa dizer "ele", pois o seu IP e o "dele" é o mesmo, logo são a mesma pessoa...

Primeiro de tudo poste o link certo, pois o que postou não esta abrindo: Link correto: http://www.hipertrofia.org/forum/index.php...c=5802&st=0 Bom, o usúario B.P.I.T.W.F... foi punido por ter criado tópico na área errada, pois o tópico criado pelo mesmo não tem nada a ver com fisiculturismo, mas sim com off tópico... e como já tinha sido avisado anteriormente foi punido de acordo com as regras do fórum. Já o tópico criado por mim está criado na área correta. aah, se não conhece as regras do fórum... da uma lida http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?act=boardrules Mais alguma pergunta? Movido para a área correta, que é Criticas, Sugestões e Duvidas.

A divisão esta tranqüilo colega... Mas não tem como ninguém opinar sobre seu treino, tem exercícios ai que podem ser bons para você, mas para outros não. Cada um é cada um. O treino de sexta esta normal. Não tem necessidade de misturas os métodos de treinamento como você misturou( drop e pirâmide )