Entao galera, quem estiver lendo eu agradeço haha.
Esse ano eu comecei academia, e em 2 meses perdi 8kg, saindo de 120.0kg pra 112.0kg. Gostei demais, me senti bem, mas ai quis emagrecer mais e voltei. Agora eu quero mudar meu treino porque to "bem" com o corpo. Quero mudar de secar para hipertrofia, mas tenho gordura ainda principalmente no abdômen. Seria muito mais difícil de aparecer depois de uns 3 meses treinando hipertrofia? Mesmo tomando termogênico?
Obrigaadao