renanleo

pessima... com 500 reais eu compraria suplementos para 6 meses ou ate mais, com esses ai nao vai durar 1 mes direito... [2] Mantem o básico: Whey+Malto+Creatina = Da uns 200 reais, pode mandar um amino antes dos treino + 60 reais +-. Falou

Vitor em relação ao treinar em jejum é que não tenho tempo de tomar café e nunca tive costume de comer pela manhã antes do treino. Esqueci de comentar tenho 21 anos.

Boa tarde galera, Eu já li bastante sobre os efeitos e tudo mais, pessoas que treinam e como foi, e tudo. Mais no meu caso não achei nada mais especifico se ta fazendo mal e tal. Vamos lá, estou tomando o medicamento a 2 meses, indo todo mês na medica e fazendo exames de sangue todo mês também, os efeito que senti forte até agora foi; Boca MUITO ressecada, Dores nas articulações e pele descamando muito. A medica falou que vai levar entre 7~10 meses o tratamento. VAI SER FODA! Perguntei pra ela sobre suplementos e treino, ela falou de suplementos que não podia nada senão ia carregar o figado e se tomar nada com vitamina A, mais meu dia a dia é tenso preciso, senão fica foda. O treino ela falou que posso treinar totalmente normal só comer bastante pra manter as energias. Hoje meu dia a dia está assim, estou tomando 2 cap = (40mg) por dia do medicamento: 6:50h ~ Aminoacido 38000 7:20h ~ Musculação (A/B/C - Sendo series de 3x12x10x8 - Hiper) 8:40h ~ Whey Protein+Malto 9:00h ~ Pão+Peru 12:00h ~ Almoço 15:00h ~ Pão c/ Peru 18:30h ~ Pão c/ Sardinha ou Peru 19:00h ~ Aminoacido 38000 19:30h ~ Treino Boxe (1:10 de treino) 21:00h ~ 3Pães c/ Peru ou sardinha ||Ou|| 6 Ovos cozidos. PS: Janeiro to pensando e voltar a tomar Tribulus 2cap/dia. Tomei em Julho desse ano. Tenho: 1,70m Peso: 71kg Idade: 21 anos Queria saber de alguem que teve um ritmo parecido com o meu se teve problemas ou algo assim? Não bebo nem nada, esse é todo santo dia meu. Obrigado a todos que colaborarem!