mr.floyd

eu pelo menos como a segunda opção, na verdade comia... pq ta muito caro, então to mandando de peito de frango mesmo

edit.duplicated

kkkkkkkkk quando ele fala das broca na bunda dela eu racho de rir

comprei com os vendedores aqui do forum

eu vi o vídeo ontem, ri muito a musiquinha dele ahuhuhauah ele ta começando a ficar escroto com essas espinhas

deve ser outra coisa ou então a creatina ta estragada nunca ouvi falar nessa marca ae "jarrow"

oloco nunca tinha visto isso antes kkkkkkk

cara basta pesquisar , na minha optimum de 1kilo e 200gramas foi 140 reais como paguei avista foi 120 reais tu pagou em 400g 90reais eu peguei 3X mais de creatina por apenas 30 reais a mais,de uma marca que eu tenho certeza que é confiável, que não fico com pé atras

defecou pela boca

??????

se é creapure é bom mais dava pra ter pego universal, optimum peguei 1,200g da optimum por 140reais

como disse manda peito de frando durante o dia é barato e proteico e é bom "trabaiar" tbm em fí, não tem nada melhor que ganhar o próprio dinheiro, e gastar como bem quiser

oloco meu daqui a poco vai ter beterraba da Optimum

não adianta comer bastante, tem que comer com qualidade, tem que saber oque ta mandando pra dento não to falando que vc não come certo, ou não sabe oque come, só reforçando a ideia pra que ler

cara tenta mandar proteinas durante o dia usando peito de frango, ricota essas coisas.. tipo, cafe da manha eu como pão com peito de frango ricota e requeijão da uma dose boa de proteínas, ajuda muito...

o branch ainda ta com a perna fudida?

eu tbm é um saco tipo eu gripo emagreço uns 2~3 kg, passa uns 2 dias ja recuperei, meu peso variava muito,ai montei uma dieta file, tipo não sigo a risca, até porque não é todo dia que tem o mesmo alimento, então sempre vario mais sempre mantendo a mesma taxa calórica, proteica e tal , mais sempre na mesma ideia... monta uma dieta file que ajuda muito, já é 90 %

acho q fica difícil conseguir alguém que manipula isso heim manda um lipo 6 de uma vez ou o oxy la

EDIT falei merda

merece ser espancada nas próximas 3 vidas

menopausa?

heheheeh falou e disse

assino em baixo

ahuahauah é a pura verdade kkkkkkkk

foda manow... 9kg? tinha que ser ou 10kg ou 5kg uai kkkkkkkk