mr.floyd

abcde cada grupo muscular em 1 dia, ai em compensação vc pode colocar mais exercícios no mesmo músculo já que ele vai descansar por uma semana

mais esse queijo como é a tabela nutricional dele?

ahuahuahauh

homem veia hauahuah isso é nojento imagina o cara se cortando, puts ele ia morre

nada adianta tomar termogênico se sua dieta não estiver boa.. primeiro faça uma dieta saudável, focando aquilo que você quer depois manda um termogênico desse ae, MENOS WINSTROL, WINSTROL É ANABOLIZANTE.

"Dor Estranha Na Mão/pulso" Pare de se masturbação, se persistirem as dores procure um medico

"Abcx1, Abcx2" Juro que li abacaxi... mais voltando ao topicoo, acho q o melhor é testar e ver oque melhor combina com você, como vc disse que esta com 30 de braço isso com 1 ano e alguns meses é pq alguma coisa não esta boa, ou a dieta ou o treino acho q o melhor seria o abc dando continuidade na outra semana tipo 1° semana segunda - A terça - B quarta - C quinta - A sexta - B 2° semana segunda - C terça - A quarta - B quinta - C sexta - A 3° semana segunda - B terça - C quarta - A quinta - B sexta - C ai começa dnv..

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magrela dimais.. será que ela gosta? pra mim mulher tem que ter carne, lugar pra pegar, quem gosta de osso é cachorro

posta medidas para definição tem que ter massa magra e nível de gordura baixo mais acho que vc esta no peso normal, qual seu BF? pela sua altura acho que não é caso de emagrecer não heim.. só se seu BF estiver muito alto tenta dar uma melhorada na dieta ae, pq leite com tody não é janta não heimm, muito menos pós treino

fui no supermercado hj só que era 10 reais o quilo de minas frescal... mt caro, nem comprei, tem outra coisa q posso substituir não? enquanto isso ricota muito mais em conta, e olha q a ricota que eu compro tem uma dose de proteína muito boa

1° dieta 2° treino 3° suplementação (básico whey+malto) 4° paciência

acho o melhor jeito (pra mim pelo menos) é continuar a sequencia tipo 1° semana segunda - A terça - B quarta - C quinta - A sexta - B 2° semana segunda - C terça - A quarta - B quinta - C sexta - A 3° semana segunda - B terça - C quarta - A quinta - B sexta - C ai começa dnv.. EU sempre descanso no sábado e domingo.. acho q o melhor jeito é testar e ver o que melhor se encaixa quando eu treinava sábado, sentia que a segunda não rendia tanto ai optei por folgar sábado e domingo

é verdade... ele tem 100% vai perder 25% = 75 % desses 75 no outro dia ele vai perde mais 25 só que esses 75 vão ser como se fosse 100 e assim por diante, até o dia que ele for dividido em milhões de partes micronezimas e viajar 18x mais rápido que a velocidade da luz e parar numa academia nova 14 dimensões intergaláticas na frente da nossa, ai ele vai poder viajar no tempo intramuscular sobre a divisão asimétrica de sua massa muscular infinita... entendeu? agora pode zuar..

o que garra é isso meu Bf ta uns 5%, só que eu não tenho os músculos abdominais tão desenvolvidos.. ai não adianta nada, só aparece mais um magrelo... mais agora vou treinar o abdômen, nunca treinei serioo serioo mesmo

que eu saiba synta 6 é um mix de proteinas diferentes, entre elas de rápida e lenta absorção.. talvez ficasse melhor o pos treino com whey mesmo e o synta anoite a ao acordar..

cara como tinha te dito no seu outro tópico, não precisa ficar na neura pra comprar o whey super rápido.. compra da growth espera uns 5 dias que chega..

aqui com 80 pila da pra trazer concentrado probiótica... ainda ta compensando.. só que tipo oque pesa é a confiabilidade.. não que ele seja desonesto, mais o nome Probiótica ajuda mt tipo pessoal mais iniciante q vay comprar, ai tem duas marcas growth e probiotica, geralmente vai levar probiótica pelo nome..

pra deixar a 36° pagina mais alegre! http://www.youtube.com/watch?v=PrqTwzM7CTw&oref=http%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fresults%3Fhl%3Dpt-BR%26gs_nf%3D1%26cp%3D5%26gs_id%3D1%26xhr%3Dt%26q%3Deva%2Bandressa%2Bvieira%26gs_upl%3D%26bav%3Don.2%2Cor.r_gc.r_pw.r_qf.%2Ccf.osb%26biw%3D1024%26bih%3D611%26ion%3D1%26um%3D1%26ie%3DUTF-8%26sa%3DN%26tab%3Dw1%26gl%3DBR&has_verified=1

aonde consegue arginina para comprar?

se fosse eu levava 9 chinelada...pq arma aqui ngm tem..

o negocio q 1 kilo de gelatina sai por uns 60~80 reais... 60 reais da pra comprar whey isolado...

seu eu contar não acredita..o frete aqui diminuiu tbm ahuahuahauahu de 25 foi pra 18 quando li o post pensei opa vo ver o frete aqui tbm.. dito e certo tbm ta mais barato..

truco!

eva TOP dimais em todos os sentidos... gracyane aparenta ser muito "Camuflada" e agora entao ta com cara de macho.. http://www.youtube.com/watch?v=6HaMTq29r6U video da andressa no programada do jó