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[quote name='filipelb' post='56460' date='19/12/08']acho dificil voce ganha(ou impossivel)r muita massa muscular com o krav maga , que voce vai ganhar força + resistencia + definição não há duvida. mas o krav maga é uma forma de defesa pessoal, e nao visa qualquer combate com regras (como em artes marciais) muitos socos ou chutes , etc. O krav visa mesmo é liquidar seu oponente seja lá como for , técnicas simples mas inuteis (como furar o olho do oponente) por isso axo dificil o krav em sí ser mt aerobico , a nao ser que tenho 1 preparamento fisico na aula .[/quote] Po cara eu fiz Krav Magá e ao mesmo tempo tomava uns produto e nesse tempo eu dei uma crescidinha ... acho que nao interfere tanto nao, eu nao achava o treino mt pedsado. Agora eu to fazendo Jiu Jitsu e po mt diferença na parte fisica... as lutas no Jiu Jitsu sugam muito.... ai é foda... VLW