MK666
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Ph20 Alfhreaky 3G - 100 Cápsulas + Cys:10
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salve mestres... o negocio é o seguinte, tenho 16 anos e treino a 5 meses... vi esse "ph" que se chama "Ph20" e vem com mais esse "cys" pra tpc... como sou iniciante venho tirar minhas duvidas com vcs, qual sera os ganhos se eu tomar isso ? e os colaterais ? alguem tem experiencia propria ?? vlw, abç
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Body Crea Protein 1Kg - Body Nutry
MK666 respondeu ao tópico de Hélio Mothci Pereira em Dieta e suplementação
fmz, vlw -
Body Crea Protein 1Kg - Body Nutry
MK666 respondeu ao tópico de Hélio Mothci Pereira em Dieta e suplementação
revivendo... alguem tem relatos ?? -
Supino - Descer A Barra Até O Peito Ou Até 90 Graus ?
MK666 respondeu ao tópico de MK666 em Treinamento
obrigado pela opinião de todos... cheguei a conclusão que devo fazer a extensão máxima !! vlw galera !! -
e ae galera, minha duvida é o seguinte, eu sempre ouvi as pessoas dizendo que em todos os exercícios você deve fazer a extensão máxima possível, ex: no supino você deve descer o máximo a barra, até relar no peito... porem essa semana me disseram que ao invés de descer a barra de tudo é melhor descer apenas até o ponto onde o nosso braço forma um angulo de 90 graus.... fico ai a minha duvida, o que é melhor ? descer a barra de tudo ou até 90 graus ? aguardo a ajuda de vocês.. vlw
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bom , por fim achei um Dilatex em uma boa promoção e comprei... vocês acham que quando o Dilatex chegar eu deveria relatar o uso dele aqui no forum ?? agradeço a todas as opiniões que me deram !! vlw !
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MK666 reagiu a uma resposta no tópico:
"dilatex" X "noxi2 - Arnold Nutrition"
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voce nao tomaria por qualidade mesmo ou outros fatores ?? vlw pela atençao !!
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"dilatex" X "noxi2 - Arnold Nutrition"
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"dilatex" X "noxi2 - Arnold Nutrition"
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e ae galera, eu gostaria de saber a opinião de vocês, sobre qual desses dois ("Dilatex" X "NOXI2 - Arnold Nutrition") seria melhor pré-treino ? quais seus pros e contras ?? vlw abs
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??? te incomodei ??
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e ae galera , é o seguinte , tenho 16 anos, 1,73cm de altura , peso 69kg , e tenho 34cm de bíceps contraído... eu tava pensando em usar anabolizante mas varias pessoas me aconselharam a nao usar, e sim usar um pró hormonal... me indicaram Gh Max da Universal e o Halovar , eu queria saber qual deles é melhor para obter ganho de massa muscular na opinião de voces ?? devo fazer TPC em algum ? vlw , aguardo a resposta
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amoço e jantar é bem variado, por isso nao especifiquei... mais procuro fazer um almoço e janta rico em proteinas e carboidratos... agradeço sua opiniao
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E ae pessoal, eu gostaria que vocês avaliassem minha dieta... se tem algum erro ou coisa assim. Altura: 1,73cm Peso:68kg Medidas:33,5cm braço Objetivo da dieta: Ganho de peso DIETA: 06:15h - Café da manha: Vitamina (4 clara de ovo, 3 bananas, aveia, leite, meio limão, açúcar) 9:30h – Maça ou Barra de Cereal 13:00h - Almoço 15:00h – Fruta + pré treino (NO2 + Massa) 17:15h - pós-treino (Whey + Malto) 18:00h – Café da tarde + Massa + Creatina 20:30h – Jantar 21:45h – Leite obs: na maioria das vezes acordo de madrugada e tomo BCAA. Consumo 3L de agua por dia. aguardo opiniões... vlw !!!
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salve galera.. o negocio é o seguinte, faz 4 meses que to na academia e to com 33cm de braço, por tanto eu queria crescer, e penso em usar algum anabolizante... porem conheço pouco sobre isso por que sou novo nesse meio... me disseram que o DECA-DURABOLIM é muito bom, tenho algumas duvidas: 1- tenho 16 anos, isso poderia trazer efeitos colaterais mais fortes pela minha idade ? 2- tem algum anabolizante que causa menos efeitos colaterais ? 3- ouço muito falar da impotência sexual depois do ciclo, o TPC seria uma cura para a impotência sexual ? qual produto utilizar? 4- como fazer um ciclo com o DECA ? 5- depois do ciclo eu continuo "inchado" ou volta como era antes? bom, acho que é só essas duvidas... se vocês puderem me ajudar eu agradeço !! abs
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vlw pessoal , eu faço 3 series de 12 repetições... eu nao postei os exercicios por que nao sei o nome de todos, mas vlw msm assim .. abs
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Faço academia a 3 meses e poco, e gostaria de saber se meu treino esta correto dessa forma... Idade: 16 Altura: 1.72cm Peso: 67kg Medidas: 33.5cm bíceps Objetivo do treino: Hipertrofia Treino: Dia 1 - Perna + Ombro + Trapézio + Abdominal Dia 2 - Peito + Tríceps Dia 3 - Costa + Bíceps + Ante-Braço + Abdominal e ae, o que acharam ?