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Peter Griffin

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Tudo que Peter Griffin postou

  1. Peter Griffin
    Temos um novo Coleman! rsrs
  2. Peter Griffin
    Mas peraí.... contraído ou relaxado???? kkkkkkkkkkkkkkk
  3. Peter Griffin
    John Cena
  4. Peter Griffin
  5. Peter Griffin
  6. Peter Griffin
    Pode ser algum parasita. Toma um vermífugo...
  7. Peter Griffin
    Certeza! rsrs
  8. Peter Griffin
    Todas as massas que vc pôs em mg são em g. Manda tudo junto. Mas eu aumentaria a água pra uns 500ml por causa da creatina.
  9. Peter Griffin
    Essas coisas são clássicas mesmo, tio.... hahahaha kkkkkkkkk Tem a rosca Scort tb... mas essa já até saiu de linha.... rrsrs ######### E quando vc tenta explicar prum leigo o que é bulking...... "Mas como assim??? Vc ta fazendo musculação pra engordar???"
  10. Peter Griffin
    Pretende ficar mais alto com dieta e treinamento? Acho ABC2x muito volumoso pra quem é natura, principalmente iniciante. Tem que deixar o musculo descansar para haver hipertrofia... Sugiro o esquema ABC ou AB2X. Treine pesado e descanse "pesado".
  11. Peter Griffin

    Trapezio

    Peter Griffin respondeu ao tópico de viniciushw em Treinamento

    Acho q postou na seção errada....
  12. Peter Griffin
    Se fosse comprar nacional, iria de Growth. Se for importar, tem várias...
  13. Peter Griffin
    John, já vi cursos em dvd de instrumentos musicais... não sei se ajuda.
  14. Peter Griffin
    kkkkkkk Não, era a fisgada no pescoço, deu um torcicolo urso. Dae, ontem acabei não indo por preguiça mesmo... Abraço.
  15. Peter Griffin
    Tá forrrrte, hein, fião!? Não tá fazendo desenvolvimento pra ombros?? Pow, só voltei a treinar hj, véio! Fiquei 3 dias de molho....kkkk Treina com a cara fechada!
  16. Peter Griffin
    Vi um tópico outro dia que valida sua tese. Dá uma ligada: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/117802-1-ciclo-deposteronhemogenin/
  17. Peter Griffin
    Galera, para de tentar ajudar. É troll!!!
  18. Peter Griffin
  19. Peter Griffin
    Tá com uma definição fods! Parabéns!
  20. Peter Griffin
    vlw brother!
  21. Peter Griffin
    Que site é esse? Não encontrei....
  22. Peter Griffin
  23. Peter Griffin
    Tenta manter a proteína na base de 3g/ kg, de preferência, de alto VB. O que daria uns 240g pra vc. Parabéns pela grande perda de peso, mano! É a hora da virada!
  24. Peter Griffin
    kkkkkkkkkkkkk
  25. Peter Griffin
    Segue firme, Davão! Pode até não chegar no que vc queria, mas vai valer a pena!
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