Peter Griffin

kkkkkkkkkkkkkk... Pelo menos, dá pra conseguir um pico no bíceps... ashuahsshaushaushauhsauhasuhasu

Face: http://www.facebook.com/alexey.lesukov.7 "Improssonante" o garoto....

Colágeno em pó tipo 1 e 3... (como referência, Doctor's Best)

rsrs.... ta doido, tio!? Não fui irônico, não. Acho meio diferente da média mesmo, Thiago. Concordei contigo, man. Do peitoral não acho mesmo... Abs.

Esse cara, acho que não faz nem terra com esse peso ae!!!rsrs

Quem quiser efedrina é só comprar o medicamento que é super barato e não é controlado... mais fácil, impossível.

Pode crer.... É loko mesmo.... kkkkkk To achando que esse gringo ae é fake... Só usou esse artifício pro pessoal ajudar e não zoar... sei não, hein!?rs

Depende do exercício, né, bro!? Supino, agacho livre e outros desse tipo realmente não dá pra travar alone. Mas muitos dá sim... Tb treino sozinho e tento ir até a falha na maioria dos exercícios...

É moda mesmo, né...

É sim...kkkkk

Podia vender o franol então....rsrs Brincs

Vai tomar noku... Deviam botar deca na mamadeira do bicho...

Não é necessário sentir dor tardia pra se ter hipertrofia (se bem que é bem legal). Mas durante o treino acho difícil não ter dor nas últimas reps e estar treinando com máximo cxb. hahahaha... não conhecia mesmo...rs

Que é leleo????hahaha

Então tah valendo... hahahaha ######################## ZMA (Now). Tribulus Terrestris (Now). B-Alanina (Now).

Uso esse tb. Parece ser bem confiável, neah!?

Ou um frangão... Será que é o Nasser???

Óleo de peixe.... Uso um da Natrol.

Um blending proteico, tipo Syntha-6. Whey da ON. Creatina da Universal. Um polivitamínico bom e mais barato que o Centrum.

Pede pra algum contato seu na europa comprar lá e te enviar pra cá como pessoa física. Compra em potes de 2lbs e manda seu contato fracionar em várias encomendas. Para não ficar muito chamativo; Ou vai de Growth; Ou compra direto de algum site o whey da ON, por exemplo.

Fisioterapia? Aumente a intensidade e volume até dar dor tardia... depois faça ajustes nestes parâmetros. Bons Treinos!

Acho que eu vi esse... Era um cara mais velho e tinha um filho com paralisia cerebral que morreu em meio ao protocolo de perda de peso dele. Foi o mais tenso que vi... Depois ele perdeu o emprego e foi morar no carro.... É... o abs dele é meio diferente da geral mesmo, Thiago. O peitoral, acho normal, mesmo.... Vai saber né!?!? kkk Esse, acho que esse eu não vi... que phoda, hein!?

Às vezes corre até uma lágrima...rs

Shape top mesmo, Caião! Congrats, man!

Cadê o frango bovino????rsrsrs É vc no avatar?