Magro.Boy

Show de bola seu shape

Assunto bem polemico XD

show de bola

Agora é tarde, meu quarto já ta fidido

cara deposteron é mv longa 8semanas 2x na semana

Votei no leandrao pq o André é um Deus, ai não da pra competir HEGUIHEUiE

8anos de treino com 68 kg?

closed ^^

cara tinha que ter pesquisado antes de comprar nao ?

caraca

8:00 - whey+albumina + malto (pré treino) 8:30 - 1,5 L agua (treino) 10:00 - Whey + malto + creatina(pós treino) 12:00 - Frango ou carne + arroz cozido e feijão ou macarrão cozido 18:00 - Amendoin + barra de cereal 22:00 - 100 gr frango , atum , carne. 23:00 - 4 claras 3 ovos inteiros + azeite. gostei disso ai nao pra mim falta comida nisso ae 100g de frango + carne sei lá dps de 1 hora mais 4ovo sei lá

só denunciar e tals..

unica coisa que ouvi contra o clomid é a depressao etc

tomei tamox manipulado 10mg durante o ciclo sussinha

sempre li que a dura dá 'efeito' dps das 5 semana..

eu me divirto!

Muito bom leandrao

muito bom o artigo bulk é oque há, mais é complicado para magrinhos, mais um dia ainda vou chegar nos 40

tpc acaba hj tranquilidade total peso nao sei mais vou me pesar tirando os role de fim de ano acho que ta o msm pá libidio ainda nao ta 100% em breve entrarei com o TT e ja era é nois valeu até o proximo de muitos

po nao sabe pegar do youtube? vdonw... tbm tem o famoso google ^^

vlw zé[2] uma boa droga msm já usei haeiuheaui ;P

I.II tava sumido em cara, sempre posto bons artigos o Leandrao posto um quase = bom tbm vlw

falta 2 dias pro fim da tpc libidio tava bem baixa no final e agora ta voltando ainda acho que nao ta normal hehe mais vou mandar um tt dps pra resolver isso pode ser pisco ;p volume 'eject' ;p é bem maior hehe ;d abraço rumo aos 40

andré mando mt em 2 doses de whey 8g de prot? ta certo isso ??

Caracam show, vou tentar fazer isso um dia