Magro.Boy

Que horas q tu dorme? eu mandaria mais que 30g de whey pos treino hhehe mais diboa boa sorte

vou ver isso ai q rednos falo

Caraca mano sangue bom tu ta grande memo xD

Gostei da simplicidade da dieta

testado

A.d.e como todos dizem fique longe bom ciclo relata pra nois quais foram os outros? ciclos.

dificil saber cada corpo é um corpo

Parabéns pra ele ! Independente do que ele botou pra dentro, ele teve a moral de chegar nesse nipe, entao no coments... [2]

fazendo isso com aquela tecnica de ficar pendura na fixa pra cansar o a.braço deve ser show em eu curto muito pre exautao mais até hj só fiz pra peito vou praticar pra outras partes

Eu QUERO ir ;~

q locura! mais esse foi un dos melhores videos que já vi

10 de abril?! e preguiça de ler rs

boas dicas mais 50repeticao não é mt nao ? HEUiEHiue

quanto se tá gastando mais ou menos nisso como vc foi atrás conta ae curiosidade

water everyday

eu iria de outro ester padroniza o topico deposteron e hemo acho que fica legal

vc espero mt tempo pra ir atrás em mano nao podia descuidar da lesao eu não sei te explicar isso mais deve ter algo como as microlesoes sofridas no treino ai restaura o musculo sei la eu vou me calar

só fiz uma vez no topic do video do agachamento 20x tem varios relatos lá...

Que mané zuando o q cara meu sempre tive vontade morar lá fora agora que trieno mt mais ja tive altos sonhos e vc ta indo e vai treinar curti comer umas cocotas de outra lingua porr* vs* hUIEheiu xD

Inspirei

Que video loco

cara que sonhho paguei pau se é fera sou seu fã!!! agora se teu irmao faz academia lá é bom pq a familia dele ja ta acostumada esse abc ae pra manter a massa e ir ganhando sem ficar noiado tbm é bom a divisao se usa a q se gosta mais vai testando suplemento compra bastante msm compra tudo que der, compra aqueles que ajuda se vc nao comer tpw barra de proteina essas coisas e com o tempo se encaixa alimentacao parabens e aproveita!

NUnca usei nem um desses M.Milk parece ser bruto

Muito bom natan santa Deca das aticulacoes HEIUHEiue

Cara eu acredito que na periodizacao tanto pra bulk/força/bulk/cutting eu pretendo fazer isso xD