Rayanne

uaaaau Parabéens meu amigo, grande evolução heim!!! Espero ter as mesmas perdas que você

Oi meu amigo, ta bem? To vendo que ta seguindo direitinho. Parabéns!! Começei a tomar o meu hoje hahaha vou tomar pelo menos ate terça uma só em jejum, mas me explica uma coisa, você ta tomando também dias que você não vai na academia (por exemplo no domingo ). Fiquei com essa dúvida agora . Beijos e ótimo fim de semana

Nossa menina do céu, eu custo a comer 200gr de frango o.o . E olha que eu adoro comer, mais como a Sarah Connor disse, eu também morro de medo de engordar, até porque eu tenho essa facilidade. Mais parabéns, e to acompanhando também !!!

eld123, parabéns pelas perdas , to acompanhando desde o inicio praticamente haha, pedi um lipo 6 black uc essa semana, deve ta pra chegar já... Esse fim de ano dei uma brincada ahahha, e acabei ganhando uns kilinhos :/ . A não fica sem comer muito tempo não ok, por mais que você nao sinta fome . Quando for assim, pra você não sair muito da sua dieta, compra uma barrinha de cereal e come, em qualquer lugar vende uma. Beijos

Nossa, grandes transformações, estão todos de parabéns! Eu também era bem gordinha, cheguei a pesar 95 kg com 13 anos(hoje peso 64 kg) haha :x, mas como a maioria dos gordinhos, morria de vergonha de tirar foto , fugia o maximo possivel, então creio não ter fotos para postar meu antes e depois.