Catador

a ta entendi, legal hein

[2] só compre suples se não tiver mesmo tempo para preparar a comida, no caso, recomendo a creatina + Jacked, os dois são coisas diferentes, juntos vão te ajudar, mas lembre-se de forma alguma eles vão acelerar o seu crescimento muscular, apenas vai ajudar a suprir a sua necessidade (reveja isto), o Jacked é um NO, ele vai te dar um Pump melhor e talz, ou seja, pesquise muito antes de comprar qualquer coisa, para depois não se arrepender, eu ainda vou de comida até hoje, espero ter te ajudado.

hey tribus, qual é seu objetivo? eu digo, suas medidas finais, a ponto de satisfação (de só continuar treinando para "manter" ) ?

[2] minha mãe olha meus suples (basico. whey + malto + albumina) e fala que é anabols kkkk

gente, grana não é problema, posso gastar 300 mangos por mes só com suples e comida

kkkkk pior do que 1 copo dagua com 5 colheres cheias de albumina não é não, to dizendo, quase vomito então champs, fica a dica de nós, mistura tudo (kk vai dar uns 10kg, esse hiper seu vai durar o ano inteiro)

concerteza

malz ai, nao tinha entendido, então vo ganhar mais mandando suplemento logo neah? whey+malto

não entendi, whey é proteína de primeira, creatina é outra coisa diferente, porque o whey não é tão viável assim?

tipo, se eu suplementar agora, vo ganhar mais/menos ou a mesma coisa?

vou começar a frequentar a academia, sou ectomorfo tenho 1.70m e 50kilos vale a pena mandar um Whey (Growth ) + maltodextrina (growth) ??? ou só ir de comida mesmo?