lucasfrangao

saintgraal Valeu mano! Ler isso é recompensador!!!! Marxfoda Manolo ainda não sei...estou desapegado com medidas entende?! eu acho que ta nos 38 a 39...o lance pra mim é qualidade, proximo ciclo vai ser visando qualidade total, se pá ainda vou ciclar cuttando.. abracos

Madrugaa Salve Salve grande Madrugaa! Pô mano, achei que nunca fosse dar as caras por aqui!!! Cara, eu tô looouco querendo experimentar Trembolona e seu poder, mas não sei se já para segundo ciclo.. aí pega e vem você falando isso EHUAEHAUHEAUEHAUHEAUHEAEA só pra piorar a situação... te adiantar aqui sobre o que penso pra 2013: androgenon, trembolona, boldenona, mas também quero muito experimentar oxandrolona... aí deixo a incognita no ar hahah, e claro, uma luz sempre é bem vinda Obrigado pelo aperto de mão! kkk Sinto me honrado. E gostei muito de dividir tamanha experiência com o mundo Abraço saintgraal é foda né mano?! Aí a gente vai atrás de mais respostas, mas na verdade só complica mais o raciocínio do cidadão ehauehauheahea.. na próxima vou fazer tudo muito bonitinho.. *.* Go go secar e go go crescer na qualidade insana fuckin faster stronger aehauehauehah Digãozão HAHAHA mas quando tiver um filhote, se ele pensar em mandar uns dreads eu apoio!

novembro de 2011 mano ¬¬.

Esqueça a balança, o que manda é o espelho/visual/comentários... eu desencanei já... ^^

é isso aí Antônio, gostei do shape! Queria eu ser modelo fotográfico hahaha.. Vou acompanhar aqui... abraços

você não tá revezando os locais de aplicação?!?! Pq tá perguntando se pode furar o lado esquerdo?! Claro que pode EHauehauheaeha... Combinado, estou no aguarda das ibagens mano jow.. Eu gostava muito de mandar stano no deltoide e ir treinar, aquela queimação deliciosa, me dá até saudade... dura eu sentia o óleo absorvendo haeuheauheaea...aquele cheirinho hmmm coisa boa! hahaha

belas nádegas..

Estudante de Nutrição, Universidade Federal do Tocantins, e assistente administrativo no Detran.

Cara, com 100 reais você pode comprar comida para um mês inteiro, digo, comida que você pode estar usando nos intervalos entre refeicoes, tipo aveia e leite de soja...granola uns ovinhos também....isso é bem barato.. compra 2kg por mês de cada, leve para lanchar....já vai te dar um UP maneiro!

Você tá mantendo o peso desde o final do cutting ?! há 6 semanas o peso é o mesmo?! Uai mano, se for isso o que tá rolando é que sua ingestão tá sendo o suficiente apenas para manter...não tá ''sobrando'' para crescer... tenta jogar umas castanhas no fim do dia pra dar um up nas kcal, uma colher de azeite a mais TSD....se for isso é claro, mas se não for, diga me o que tá rolando... abraço mano @ja me recomendaram carvão mineral também... tá comendo muita aveia? albumina? dizem que bater junto, ou tomar um iogurte ajuda bastante....

Eaí galeera! Hoje tem treino C : PEEEERRRNAAAAAAASSSS!! Última semana de treinamento de descanso, me restam ainda 5 comps de tamoxifeno....o peso espero ainda estar na casa dos 77kg. Se estiver, acredito que a tpc foi sucesso total! Segue o treino: Agachamento Livre Leg Press 45º Stiff Posterior na máquina MycowDJecksão Eaí rapaz, então mano..eu não sei a quantidade correta atualmente, mas tenho certeza que é mais que 3.000 kcal, pouco mais acredito eu... Valeu!! joao portella Pô mano, só eu que sou o fresco daqui?! Só eu que coloco paninho na barra, e uso o puxador pra fazer Remada Cavalo?! EHAUEHAUEHAUHEA Abraço mano, bom fds pra ti! StrongChest Mano, se puder ver esse vídeo veja, o intuito nem era mostrar o Rob Riches, e sim a galera la '' BarHolics'...tem um maluco lá que é Vegan, toodo rasgado, e bem musculoso até!! Paguei pau! julieduca Ah o aparelho mesmo né?! Saquei, já treinei numa academia que tinha o aparelho, lembro que machucava minha peitolinha haehaehaha.. sim sim, remada cavalo também é conhecida como remada inclinada, depende do lugar ^^ Mas aqui, a remada inclinada, a galera já manda com a barra reta, mas o movimento é o mesmo EHAUEHAUEHA relaxa mano kkkkk abração

CARACA!! 2:27 a 2:34 kkkkkkkkkkkkkkk mano esse ombro não é normal!!!!!!! kkkkkk

e se um dia for, será que vão admitir fácil assim? pra chocar geral e lets go loucura universal

Daniel Rabelo Primeiro, olá caro Daniel...seja bem vindo ao fórum. Parabéns se você tem 13% de BF, mas .........deixa pra lá rsrsrs.. Realmente, muito obrigado pela sua dica, quer dizer então que como eu quero ficar com BF na casa dos 6-8% eu preciso fazer exercícios rápidos né ? Tô fazendo errado então né?! Por isso não tô 'rasgando'..tô 'crescendo'... ¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬¬ EHAUEHAUEHUAHEUAHEUHAUEHUAHEAHEHAUEUAEHAU Não sei do meu BF, arrisco uns 10%. Adeus. *Ps: se retornar a este diário, escreva com a fonte tamanho 14, padrão..

HAHAHA é sempre assim né mano?! Nunca estamos satisfeitos com merda nenhuma kkkk.. Se tá no cutt, queria comer like a bulk, se está em bulk, reclama da fat...kkkkk êta êta... Tô sempre aqui de butuca mano...ando estudando meu cutting que está próximo, ando conversando com a galera mais experiente...jaja vai rolar, vou aparecer aqui pra avisar Tudo isso culpa sua, se não tivesse postado essa foto aí eu não ia ficar na neura de cuttar! EHAEUHAEUHAUEHA abraçao

Eaí galera! Treino de panturras hoje bonzinho até, apesar de que encontrei o parceiro StrongChest, e ficamos mais conversando do que focados no treino hEUHEUAHEUAH..mas foi bom. A sequência foi a mesma, Panturra sentado, Maquina x Burrinho, só nao fiz no leg90º, pra compensar acho que fiz 6 ou 7 em cada aparelho, pump muito bom! Acho que panturrilha tá crescendo ihaaa! Vamo que vamo!! Rodrigo1985 Eaí Rodrigão! Tudo firme mano! Entendo, já vi umas fotos do Mr Arnold mesmo, ele fazia bem arredondado mesmo...mas será que é pq ele era bem alto??? Eu acho que se o badeco aqui arredondar um pouquinho as costas, os pesos vão bater no chão EHAUEHAUEHUAEHUAHEAEA O que muda se fizer com 'arredondamento', há vantagens ? há menos riscos? Eu pergunto pq realmente não sei... O peso é nessa média também como Saint falou, 70-85kg, só que aí já era a quarta! Aí como queria filmar, fiz 'bonitinho' EHAUEHAUHEA... mas obrigado aí!!! Luah Paranhos Luuuh quanta bondade sua! *.* Mas preciso melhorar muuuuuuuuuuito essa carcaça! Faltar secar muita banha que tenho no pânceps, e claro dar aquele bum no quadríceps...aí vai ficar do jeeeito que o diabo gosta hahahaha Bj Luh

tipo assim, o que eu vou te dizer, não é baseado cientificamente nem em outros relatos, tiro por base minha pouca experiência ok? Eu acho, que a galera costuma usar quando inicia a TPC, pq na maior parte dos ciclos, tem testo...ou seja, durante o ciclo a libido fica la em cima...né??? ^^ Mas já no seu caso, como ainda está on fire, e a libido caiu, eu acho válido já entrar com o 'Placibullus Terrestris' rs... Tribulus tem gente que usa constantemente, eu vou usar 1 mes 2g;dia...pretendo usar novamente....

Tem certeza? rs Você fala como se fosse ''a verdade absoluta'', mas enfim..... Landerlan fabrica sim deposteron, ok? A não ser que tenha um lab fake da landerlan que fabrique kk. mano, ciclar oxan com stano é lógico que é obvio que teria testosterona né...pelo amor de Jeová... Pq não começa a mandar agora ? Vai esperar zerar a libido e testo pra começar? Não vai nem funcionar...

17 litros a mais para cada 5g de creatina ingerida.

kkk, eu tava só esperando alguém pra entrar na trupi.. eu não vejo lá essas diferenças todas..mas ok.

'' GÁBAAALDII'' KKKKKKKKKKKKKKKKKKK lembro que perdi mais ou menos 2 anos da minha vida jogando isso, e gastei em torno de 600 reais na minha acc com avatares exclusivos kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk que comédia eu sou.

você quis dizer que isso seria inviável?!?!?! Deposteron não existe mais ?! @Sobre o tribullus, vou deixar aqui pra você, palavras que deixaram no meu diário..daí você tira suas conclusões: ...picos de testosterona, não sei se ja viram um livro chamado o fator T, nele tem um gráfico que diz o seguinte. Média de Flutuação dos níveis de testo durante 24hs. Horários de grande aumento = 8h, 13h, 4h, 5h, 6h e 7h Horários de Maior Déficit = 9h, 16h, 18h, 20h (horário que ela está mais baixa no gráfico), 21h e 22h. Nesse ponto de vista acredito eu que o melhor horário para tomar é 8h da manhã para evitar o déficit das 9h, às 15h para evitar o déficit das 16h e 18h e ás 19h para evitar o Déficit das 20h o mais baixo. se tiver só capsulas de 1g que é o meu caso, ainda não to usando mais começo depois das férias, o melhor é tomar 1g ás 15h e 1g ás 19h....

lateral é lateral né mano EHAUEHAUEHA não pode ser na parte de cima pois tem uma ramificação gigante la... eu não arriscaria ehauehaueha...

_ Galerinha, hoje é dia de treinar panturrilhas, segue o protocolo: Panturrilha sentado Panturrilha em pé na máquina x burrinho Panturrilha no leg90º *Vale ressaltar que sempre até a exaustão muscular.. julieduca isso mesmo mano! Remada cavalo com apoio no peito? Desenha aí pra mim que eu não captei hauehaueha. kphowdy Rapaz, era do bom viu?! E foram 2 dedos de King Kong keaoekaoekaokeaok.... Nem foi 'psicológico' mano, uso crônico..não sou mais uma criancinha com primeiras experiências na sativa kakeakekaea... então, os manés estavam com 25 de um lado e 20 do outro, bando de corno! Aí eu só limpei o banco ( ui fresco ) e deitei pra alongar né...tirei a barra do hack, na hora o contra-peso já afetou a lombar, esquentou e adormeceu EHAUEHAUEAHEUAHEA... já tava com o psicológico fluindo, fiquei muito indignado esse dia...atrapalhou o supino inteeeiro, mas tudo bem.. ^^ abs man Luah Paranhos Oi Luuh! Mas pera aí, quais resultados?! EHAUEHAUEHAUHEUAh Se for os do ciclo, eu acho que foram ótimos né, dá pra ver nas fotos kkkk, se for dos exames, em 20 dias mais ou menos....ainda nem tô agendado no médico..