lucasfrangao

Por isso são chamados de FITNESS

eu acho que é 50% ainda!

Guaraná em pó!

acho que faltou peitoral pro cara

Galera, não sei se tá probibido também o NEUROCORE .. alguém sabe me dizer? Grato

acho que nem sempre, SE ASPIRAR E NAO VIER SANGUE, ok... MAS AO RETIRAR E SAIR SANGUE, não significa que esteja dentro de um vazo, pode ter atravessado e na volta vir sangue...

50%

Mano, aproveita que tá on fire, coma banana e leite então! hahaha jaja trembo entra rasgando tudo, queimando fat e vc ficando insano! Tô me coçando aqui pra chegar logo 2012, comecei a comprar minhas drugs *.*

quero ibaagens

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk gostei do seu post! EHAUEHAUE Pois é cara, eu sou 'atleta recreativo' keakekakea. É que queria ser seco 24hs por dia todo dia 100% mas isso é pra modelo, pra quem vive disso eu sou recreativo, vou mandar 500mg mesmo, comer como um boi ( com qualidade claro ) e obter todo o lucro possivel retenção depois vai embora, sem falar que vou ter TREMBO correndo....imagino que nao retenha tanto!

Vou lá olhar! Sim, eu jogava aquilo! eaieuaiea. Cavalo Azul, ''Livre'' heahehaea. só avatar raro /sorry kkkkk

envio cp via mp agora!keakeaea

kkkk, depois que comentaram sobre os vídeos desse canal, me toquei. Até então não tinha visto nenhum, kkkk cômico. #100% mano! Perna é o segundo melhor treino a meu ver agora!! Tô gostando muito de treina-las, ainda mais quando começamos a perceber alguma mudança!

vou dizer uma coisa! estou indo ali pra calçada treinar panturras..há 2 semanas comecei! E nao paro mais! hahahah abrass #faço tri set

Bom dia galera! Hoje as 5h da manhã, minha namorada voltou pra sua casa Agora é foco nos treinos, estudos pro concurso, e dieta! Como acordei cedo, acordei tarde hahaha.. Comi agora as 10:30 ( bebi né ) : 300ml leite, 2col albumina, 3 col whey, 1 col nescau, 1 col leite de soja 12h Carne cozida, saladas e macarrão se pá um feijão. 15h Repito o almoço 16h uma fruta 18h pré treino: 2col albumina, água, 1 banana, 50g aveia. 17:15h 10g guaraná em pó 20:30 Pós treino líquido Mano acho que tu passou link erradO! Vou te mandar o meu por mp! abrass

MANOLOS, amanhã tô indo na farma...muitos votaram a favor de 500 mg, e realmente seria mais viável.. quanto mais testo, mas anabólica é a parada né?! Sem falar disso aí Caio, varias MV's...vou de 500 mg dura de farma! Quando pegar posto foto aqui! E o HCG...tô quase indo sem... só com tamox e cabergolina para emergências

dá pra adquirir bastante força treinando em praças, com barras, paralelas e variaçoes de pedagada e tudo o mais... tem uns videos gringos no youtube..nao recordo o nome >__<

Cadê as fotos do antes e do depois? #edit: Ah vi ali na primeira pagina.. é, peito cresceu e braço melhorou a definição, você gostou do ciclo?! Achei fraco, e ainda meio retido.. .___. Segura as pontas aí na tpc. Como vão ficar os treinos na tpc? QUal estrutura? Algum pre workout pra dar um gás?

Chegar ao nível Marc FItt natural é possível, mas não no mesmo tempo que ele, em alguns vídeos percebe-se a presença de drugs no treino...

Hoje voltando de leve pra rotina.. 11h rsrs café da manhã 40g whey, 300ml leite, 20g aveia, 20g leite soja, 15g nescau, 20g albumina, 1 caps Daily 13h carne muita carne cozida, macarrão, 2col azeite, muito alface tomate cenoura ralada. 15h 50g aveia, 30g soja, 20g albumina, 20g nescau. 18h paçoca de carne, 300ml caldo de cana no mais, ainda não sei...pesei, mas não vou comentar..o shape tá bom, não muito retido. me sinto denso, apesar do peso, tô gostando HEAUEHAUSHEAHSEas loucura minha. Passei lá mano..deixei o que eu acho, qualquer coisa comenta de novo aqui! abrass

Eaí mano, vim aqui deixar mniha opnião.. não sei como era o seu treino antes de pretender ficar on fire.. mas andei analisando com o parceiro..e tal aquele blablabla da recuperação ser mais rápida, pensamos em treinar ABC2x week! já que a recuperação é mais rápida...é o que vou fazer no proximo ciclo ( 2013 ) .. mas gostei da opcao A..alias nem vi a B. eu gosto de peito com deltoide anterior..e costas com posterior.. fica essa dica ^^ panturra 3x week..ou TSD em casa se tiver como..

Acho que hj foi dia do lixo.. Já acordei muito tarde, não fiz refeição, só 1 limão com água e mel, até as 14h pra almoçar... muito frango e macarrão,muita salada alface com tomate..azeite Sorvete de açaí varias vezes eaiea, uns 2 doce de leite ninho.. Depois mais sorvete..e nada agora pouco 20h shawarma com suco de laranja 400ml CHeguei in home, mais sorvete com mel Hj tô descontrolado eauieuaeia.. amanhã volto pra dieta suave na nave. abras

o tal dos efeitos 'estéticos' não são mais viáveis com doses mais baixas? é uma pergunta.. Pois é, já usei 500mg e foi sussegado, o que o Sr acha mano?! JOgo 500 ? Terei mais lucro? vide que mais testo anabolizando tudo....rs

Relatando treino de hoje pela segunda vez.. ¬¬ Tríceps Corda Tríceps testa x Supino Fechado Tríceps Francês Apoio no chão fechado Rosca Direta + drop Rosca martelo Rosca Barra W banco inclinado ja tinha digitado um monte, voltei..agora vai assim msm. abras @Tarde toda com azia, acho que é tanta comida que passei a comer.. vejo como um bom sinal. Pode ser psico, mas já me sinto mais preenchido, mais volume..kkk subi até na balança mas nem comento nada...psico tá bom d++ rsrs # Tô gostando de treinar na vibe do guaraná em pó.. placebo? talvez, mas cansar tá difícil..gás muito bom, força tá muito boa, sem falar que consigo focar no treino hahaha..cômico dá alguma ondinha?! euaieuaieuaa ou só derruba?!

pois é..fonte fortíssima, direto da farma..já fui lá, pediu pra retornar terça pela manhã..direto com o dono ! pq melhor 2 ml? Meu objetivo é esttético, testo só pra anabolizar mais, dose baixa só pra fazer a base.. jhahaha se rasgar é lucro Cara, depois de ter ciclado 60ml de stano praticamente TSD e algumas vezes DSDN, tô afim de 'experimentar' mais...vou estender porem com menos dosagem..espero ter os mesms efeitos e menos colaterais..