paniquito10

Olá amigo, tudo bem?

Tem um relato no fórum que eu fiz sobre o Animal PUMP. Só dar uma olhada lá.

Abraços.

ele e um suple lotado de estimulante?

Fórmula bem mediana. Com 1 ou 2 scoops não é pra ficar pesado em estimulantes, a partir de 2 deve pesar sim; tem que ir experimentando.

Nenhum dos dois, guarde pra comprar algo mais útil ou economize o dinheiro. BCAA/Gluta são 100% dispensáveis, podem funcionar em raras ocasiões.

Nada magnifico, tem coisas boas mas ruins... fica interessante com 2 scoops. Se você encontrar por bom preço, vale a pena experimentar.

Com 1 scoop e meio fica uma boa opção. Nops, esses suples de aminos só valem a pena se você treina em jejum (ex: acorda 6h da manhã e vai treinar 6h30, vale a pena usar os aminos durante o treino se não tomar café). De resto, apenas ingira quantidades adequadas de proteína que é mais do que o necessário

compensa mais entao investi em uma boa bcaa e tomar uma quantidade legal pre intra e pos?

Só se você quiser experimentar a mega-dosagem e seus possíveis benefícios, conforme explico melhor no tópico recomendado. Caso contrário, guarde o dinheiro.

Leia o tópico fixo "BCAA Você está usando errado"

tem algum pre com blend completo superior a ele?

Vários, mas não dá pra ficar listando. Novamente, de uma olhada no meu tópico sobre prés

Não tem segredo meu caro, ajuste a dieta, adicione um aeróbico se precisar e pronto. O problema é que invariavelmente voce vai ter que diminuir os ganhos pra ganhar definição, a não ser que voce esteja usando esteróides ou seja um super-humano, não tem como ganhar e perder ao mesmo tempo. De uma lida no fórum de nutrição que o principal está lá

mais vc axa que esta muinto cedo pra partir para uma dieta cutting com esse meu atual peso? tenho muinto pouca definição no peitoral aquela linha do meio, e dificuldade nas costas,.

Não tem essa de muito cedo, vai da sua prioridade. Você prefere continuar tendo os ganhos que está tendo agora ou prefere segurar um pouco e melhorar essa definição? Veja o que você acha mais importante no momento e siga, só não seja ingênuo de achar que você vai conseguir tudo ao mesmo tempo, porque não vai

Não dá pra dizer, tem muito pré novo e depende do seu objetivo. Na minha opinião, vale mais a pena o Shotgun antigo do que o novo.

1.5 a 2.

Cara, voce está complicando demais algo simples. Se quer definir, monte uma dieta focada nesse objetivo, adapte o que for necessário o seu treino e use o Oxy. Não tem muita opção. Ou voce faz isso ou voce usa Jack3d + Oxy e tenta ganhar e perder ao mesmo tempo, o que tem 99% de chances de dar errado ou não tão certo assim. Veja qual sua prioridade e corra atrás dela.

Ambos não são leves nos estimulantes então seria melhor tomar cuidado e usar um de cada vez. Caso voce saiba que reage bem a estimulantes, manda ver os dois juntos; não esqueça de ver bem qual seu objetivo pra nao ficar suplementando a toa.

mais o oxy tem perigo de tirar os ganhos decorrente ao jack? ou atralhar nos ganhos? pq quero mais o oxy pra dar aquela secada na gordura do peitoral barriga e costas.

Não, até porque o Jack3d não traz ganho algum. O que o Jack3d faz é te ajudar a treinar mais pesado, mas ele não te dá massa magra diretamente. O que pode acontecer é de ser muito estimulante e voce ter problemas tipo insonia, acelerar batimentos cardiacos etc.

Sim, basta ver o quanto voce ingeria de proteina com o whey e mande a mesma quantidade (de proteina) com outro alimento. Apenas tome cuidado para não desbalancear muito os outros macros, ou seja, ingerir muita gordura e carbo nessa substituição.

Link por favor

Agmatine está dosado corretamente, todo o resto está péssimo. Compre Agmatine Sulfate isolada que fica mais barato e da na mesma

Comentei o mesmo nas ultimas duas paginas do meu tópico sobre comparacao de pré-treinos

Básico demais, basicamente creatina + BA + cafeína, não tem porque investir... se quiser usa-lo, compre beta-alanina isolada, creatina isolada e cafeína isolada que dá na mesma.

Boa escolha se voce tem baixos níveis de testo. Se seus níveis já são normais, não vai fazer porra nenhuma.

ele e um ph?

Nao

Tem que ver quantos dias voce treina por semana para ver quanto voce usaria de cada uma (seguindo as dosagens recomendadas no tópico) e ai calcular o custo. A segunda pergunta não tem como responder, talvez sim talvez não.

Com 2 scoops não fica uma má escolha não, apesar de eu achar que dá pra copiar 90% da eficácia gastando bem menos.

com oque gatar para ter 90% da eficacia?

creatina + beta-alanina + citrulina-malato + cafeína. Dosagem de cada/forma de usar já ensinei lá no tópico de pré-treinos.