lllblastlll

Não entendi

Concordo com tudo que o Zé falou , e agora quem tem conhecimento nao pode mostra-lo porque será taxado como pseudo-fodão? Voces deviam ter humildade e aprender com o que ele posta ao invez de ir criticar , forum é pra isso cada um aprender com conhecimento do outro uai

INteressante... acho q vou experimentar

Parei de ver depois que vi a musica...

Prefiro bunda e buceta ehuehueh , porra pé?-.-'

Poxa mano , quando é o estreantes? Vou morar ai em março pra cursar na ufpr

Conhecer o Miguxo

Kkkkkkkkkkkkkkkk "o gigante" foi muito boa ehuehuehue

Kai o terror de laranjas e meloes

Porra shape ta muito bom , mas ainda acho as pernas dele atras dos superiores...

+2 KEPOWKOEKOWP

Sim sim falta só uns 70kg de musculo rs

Sim sim , é o arnold.... Só que ao invez de fumar maconha fumava crack ... Edit... , novo stronger?

http://musclepharm.com/assault seila esse ai da madrugao rs Antigo esse não é , eu tenho o antigo aqui é diferente . É um otimo pre workout só ler relatos ai

Vamos falar metas possiveis ne galerinha '-' 47 braço , 11% bf , 73quads

Mno concordo com voce no Cryoshock , ANIMAL . To usando junto com o Bodyforge que é o combo . Se dobrar as doses dos dois é muito foda ,energia do caralho e não cansa ... Certeza q compraria denovo

Conheço ele kk , Ele competiu no Mr santos esse ano , pegou 5º lugar Gente boa pacas nome Rodrigo Fraguas

Tbm gostaria de ler relatos sobre , mas a julgar sobre a marca certeza q seu dinheiro foi bem gasto...

Fiz a segunda fase na UFPR de ed fisica , resultado sai em janeiro rs Esperemos ne haha. Acho que vou passar mandei muito bem na 1 fase e ela conta pra ser aprovado ...

... 5 meses maninho?Vai fazer dieta namoral , tem muito tempo pra crescer ainda . Paciencia é chave pra hipertrofia . Deixa pra mandar dbol bem mais pra frente , aproveite ainda sua genetica ( se for boa ne ) . Tem que crescer po ano todo , não porque ta vendo o verão ai e ja querer ciclar com 5 meses de academia -.-'.

Entrei - 52kg , 23cm biceps - 15anos Hoje - 89kg , 43cm biceps - quase 18 1,74m

Aaaaa , axei q era só a clara e pronto rs . Perdeu meu respeito entao eehuehue , brincando

Tenso haja estomago ehuehue , ainda fico com os meus ovos cozidos rs

Na boa... achar que suplemento tbm é um 0 a esquerda é muita inocencia ne . Esses bb pro podem até dispensa-los porque estao com a dieta a 100000% entao nõ seria tao necessario . Mas nós meros mortais os suplementos serão sempre bem vindos . Nosso pós ( no meu caso pré ) onde usamos whey os bb pro usam um copo com umas seila quantas claras ... Suplemento é pratico e rapido , mas pra quem vive disso e tem o dia em funçao da dieta e treino pode dispensa-los. Essa é minha opniao, aceito criticas pra aprender mais ^^

Obrigado pela resposta kkk , estou um poco menor 90kg mas sou 11cm mais baixo . Parabens pelo shape , pensa em competir?