juliocaio

Grato pela resposta, um abraço!

colee juca, tranquilo... sei que vc geralmente esta muito ocupado com treino, dieta e etc... e nao da muito tempo pra ficar de papo furado aqui, mas sera que vc pode quando tiver um tempinho me dar umas dicas de deltoide, li no seu relato que vc tinha dificuldade, e agora ta muito monstro seu deltoide.. um abraço !!

fala juca!! ta muito bom seu relato, ta muito giga tambem, me passa seu face ai mano, valeu !! abraço.