Ir para conteúdo
  • Cadastre-se

Totti

Membro
  • Total de itens

    124
  • Registro em

  • Última visita

Tudo que Totti postou

  1. Eu tomo antes e 10 min depois mando o whey.
  2. Prefiro tomar água do que tomar esses isotônicos.
  3. Já tomei tamoxifeno por 2 meses, cheguei tomar até 60mg por dia e nada. To pensando em mandar o letrozol mês que vem. A gine veio em novembro do ano passado. Você arriscaria o letro?
  4. Demorei mais ou menos uns 16 meses, de 27cm pra 40 de braço.
  5. Eaí, já teve diferença antes e agora na ginecomastia? Fiquei com um peitinho pontudo depois de uns ciclos, será que se eu administrar o letrozol durante 1 mês/1comp sai essa ginecomastia?
  6. Eu to tomando e to gostando bastante. Mas, como um suplemento de aminoácidos normal.
  7. Totti

    Treino Abc2X

    Idade: 16 Tempo de treino: 2 anos Objetivo: Hipertrofia Peso: 76kg Altura: 1,82 Medidas: Só tenho dos braços (40cm esquerdo e 39,5 no direito) Treino A: Peito e Perna Supino Inclinado 4x8 Crucifixo Reto 3x12 Cross Over 4x8 Elevação frontal nos pulleys 3x10 Cadeira Extensora 3x15 Leg Press 45 3x15 Mesa Flexora 3x15 Panturrilha 3x15 Treino B: Biceps e Triceps Banco Scott 4x6 Rosca Alternada 4x6 Concentrado 3x8 Martelo 3x12 Supino Fechado 3x10 Frances 3x10 Corda 4x6 Treino C: Costas e Ombro Puxada Aberta Frontal 4x6 Remada Baixa 4x6 Remada Cavalo 4x8 Puxada p trás 3x12 Desenvolvimento Militar 3x Exaustão Elevação Lateral 3x Exaustão Elevação unilateral para trapézio 3x Exaustão Apenas ajudas, sem críticas. Obrigado!
  8. O treino e a dieta do Jeff Seid pode não funcionar com você, amigo.
  9. Bom. Mas só dando uma dica, se você pegar essa promoção compre 2 e leve 3, na caixa eles vão declarar de qualquer forma 3 preços. E o risco de ser taxado é alto.
  10. Se tiver grana, Optimum.
  11. Joga um tribullus pra amenizar a questão da libido.
  12. Você sabe onde eu encontro a testogar? Se souber, tem como passar por mensagem pessoal?
  13. Então, fazendo um ciclo Testogar + Oxandrolona + Stanozolol dá pra ganhar uma massa com qualidade? E quanto tempo de ciclo, 4,6 ou 8 semanas?
  14. Gostaria de saber qual é o ciclo combinação entre drogas) mais recomendado pra mim, que tenho tendência a ter ginecomastia e quero crescer com qualidade muscular, sem muita retenção. Lembrando, drogas com pouco/nenhum risco de ginecomastia. Abraços!
  15. Tem nada a ver com crescimento muscular. Mas ele não é recomendado para menores de 18 anos, então pesquisa mais antes de fazer o uso.
  16. Você corre 40KM todo dia?
  17. Entre as opções, lógico que o NO Shotgun.
  18. Tá bom, mas também tá MUITO cedo pra você começar a tomar suplemento. Invista seu dinheiro em dieta!
  19. Acho que você tem bem mais que 10% de bf, hein...
  20. Tá dando muita espinha em mim também, e eu tomo 2 cápsulas de manhã.
  21. Creio que dê pra passar sem problemas, mas pede pra colocar em bagagens diferentes cada pote só pra evitar problema.
  22. Estou em fase de cutting, usando Lipo 6 Black UC e fazendo 10 minutos de aeróbico todo dia, junto com uma dieta com pouco carboidrato e sem gordura. Porém tava com 39,5 de braço e já estou com 38,5 em uma semana, é provável que eu vá perder muito? O que eu posso fazer pra não perder tanto? E depois de perdido, é facil de recuperar?
  23. Leandro, fiz um ciclo e fiquei com gordura no bico do peito, quando senti a sensibilidade mandei o dostinex e nada, e agora to quase no fim da TPC com tamoxifeno e tribullus e ainda to com gordura no bico do peito... Isso pode sair com o tempo? Tá um pouco feio...
  24. Qual o melhor treino de triceps que você acha, Leandro? Para hipertrofia...
×
×
  • Criar Novo...