Rodrigo Lira

Mas esse nao tem aquela bolinha nao ne? Nao seria melhor com aquela bolinha de ferro que tem no da integral medica? Ou tanto faz, ja que nao vaza, pode sacudir que nem um louco que nao vai vazar e vai misturar tranquilo os suplementos?

Galera, malhei por um tempo ano passado, mas estou parado faz 2 meses e gostaria de voltar agora em fevereiro pra academia e tomar um pre-treino. Gostaria de saber se ja posso comecar a tomar na primeira semana de academia ou eu espero um tempo so pros tendoes pegarem o ritmo novamente e inicio com um pre treino. Nunca tomei nenhum, ou seja, eu teria que iniciar com um mais fraco, correto? Qual voces me indicam? Um grande abraco a todos e otimos treinos. Rodrigo.

Mas eu falo em relacao ao horario. Eu tomo as capsulas normalmente, independente da hora que acordo e da hora do meu treino? Grande abraco.

Po, que otimo cara. Mas deixa eu te fazer uma pergunta, no meu caso, acordo 5:30 da manha e so treino la pras 17:00. Voce acha que eu respeito aquela intervalo de 6-8 entre um comprimido e outro ou eu tomo um ao acordar e o outro 30 minutos antes do treino? Grato, parabens, bons treinos!

Acompanhando... E os colaterais? Nenhum. Voce toma ao acordar e 30 minutos antes, mas que hora vc treina e que horas voce acordar? Abraco, parabens pelo esforco.

Galera, o whey que vende na Growth, loja do fernandows e o famoso Hilmar? Grande abraço a todos, bons treinos.

Fernandows, esse teu whey e o Hilmar? Abraço pra ti. Sucesso!