Com todo respeito, nem todo mundo quer ficar uma abóbora de umbigo, parecendo o abobo.
Cada um tem seu jeito de treinar, e cada um com suas duvidas, que eu saiba isto é um forum onde podemos tirar duvidas e nao um lugar pra ser esculachado por quem nao consegue correr atras de uma paquita reumática.
Tenho ctz que vcs nao nasceram com músculos como estao agora. respeito é bem interessante.
Quem tiver informação que seja útil eu agradeço.
Matt, em primeiro lugar nao sou teu irmão, em segundo tu acha q eu to fazendo o q? Procurando lugar pra tirar xérox. to pesquisando animal.