renanss23

Muito Bom Topico!!

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Pessoal, quero aqui deixar meu elogio por esta empresa! Muito bom o serviço deles, a compra foi realizada e no mesmo dia ja me mandaram a foto do meu pedido sendo postado nos correios! Serviço de excelente qualidade assim como seus produtos! 1º Empresa que eu compro até hoje que envia foto de sua embalagem sendo enviada! Muito Bom e recomendo a todos aqueles que ainda tenham duvidas dos serviços da Growth Suplementos! abração

POXA VLW, VOU ORGANIZAR OS ABDOMINAIS, VOU FAZER SEG QUARTA E SEXTA DEPOIS DA MUSCULAÇÃO! SOBRE OS SUPLEMENTOS EU TOMO A ALBUMINA ASSIM QUE ACORDAR, E O WHEY E O MALTO DEPOIS DO TREINO? GRATO A AJUDA

OLÁ PESSOAL, SOU NOVO AQUI NO FORUM, DESDE JA PARABÉNS POR ESSE FORUM, EXCELENTE, MUITA QUALIDADE. ESTOU MALHANDO À UNS 6 MESES, MEU OBJETIVO AGORA E PERDER A BARRIGA E HIPERTROFIA, MINHA ULTIMA AVALIAÇÃO NA ACADEMIA ESTAVA ASSIM: IDADE: 23 ANOS PESO: 75 KILOS ALTURA: 1,75 IMC: 24,4 CINTURA: 84 CM ANTEBRAÇOS: 28 CM ESQ E 29 DIR TORAX: 97 CM BRAÇOS: 33 CM DIR E 32 ESQ ABDOMEM: 87 CM COXAS: 55 CM DIR E 55 CM ESQ QUADRIL: 98 COM PANTURRILHAS: 41 CM DIR E 42 CM ESQ OMBRO: 115 CM MINHA GORDURA CORPORAL: 18,54 % MAS O RECOMENDAVEL É 14% ESTOU COM 62,47 DE PESO MAGRO E 14, 53 DE PESO GORDO EU ESTOU FAZENDO UM TREINAMENTO DA SEGUINTE FORMA: ABC SEG: PEITO E TRICEPS TER: COSTA E BICEPS QUARTA: OMBRO. TRAPEZIO E PERNAS DEPOIS VOLTA O TREINO A DE NOVO, NOS INTERVALOS DE TODOS OS EXERCICIOS FAÇO ABDOMINAS. AEROBICOS TODOS OS DIAS! ESTOU SEGUINDO UMA DIETA HIPOCALORICA DE + OU - 2000 CAL MINHAS DÚVIDAS SÃO: 1º EU POSSO DESDE JA A COMEÇAR A TOMAR WHEY PROTEIN + ALBUMINA + MALTO? 2º EU TOMANDO OS SUPLEMENTOS IREI GANHAR PESO MAGRO E COM OS AEROBICOS IRÃO FAZER EU PERDER PESO GORDO? MUITO GRATO A AJUDA DE TODOS E DESDE JA ACEITO OPINIÕES! GRATO EU IREI TOMAR TAMBEM ASSIM QUE CHEGAR O LIPO 6 ULTRA CONCETRADO! VLW GALERA

Olá td bem? eu faço natação e malho todos os dias menos sabado e domingo, eu tenho 1,75 com 73 kilos, eu estou querendo perder aquela capa de gordura chata que tenho no corpo, comprei o fire cuts e o fat atack, se o pessoal tiver outros melhores me indiquem. O que eu queria saber e se eu fizer so um musculo por dia, e fazendo mais aerobicos, conseguiria perder o restante de gordura que ainda tenho nos musculos? Esses termogenicos, alguem ai ja tomou e aconselha? tem outros melhores? grato a ajuda de todos