reebiindo

Bom galera, primeiramente, se eu estiver postando em lugar errado, me desculpem, caso acontece, favor mover meu tópico, Comprei 1.mr para tomar, sera meu primeiro NO, mais vi no pote sobre doenças psiquiatricas, e fiquei um pouco com medo, pois ja passei por situações dificeis em relação a essas doenças, ja fiz o uso de medicaçao, fiz tratamento, e hoje ja estou muito melhor, ja fui usuario de drogas, mesmo sabendo que poderia causar esquizofrenia, mais gracas a deus eu parei, gostaria de saber, se o uso do 1.mr podera afetar de algum jeito essa doença que obtive uns tempos atras, Acho que maconha é pior que 1.mr né, e nunca me provocou nada, entao, fica a duvida, se souberem de algo, me falem, obrigado a todos

Man, vo te dar uma dica, compre whey da growth, nao estou querendo fazer nenhuma propaganda, mais vale muito o custoxbeneficio em cima de produtos importados. Mesmo sendo uma marca nacional, eles usam recursos de fora, abraço

man, o whey pode mandar de manha sim, ja pra mim a creatina nao funciona nadinha no pré, depende de cada organismo, tem gente que sente um aumento de força tomando no pré, tem gente que nao sente nada, entao aconselho nao tomar no pré, apenas no pós, sendo que o corpo só absorve apenas 5g, resumindo, mande 5g de crea pós, mandando whey e malto tudo no mesmo shake, se voce der uma procurado tem jeitos de tomar seu shake pós, dividindo de uma forma diferente whey e malto em dois shakes, apenas pesquise um poco, e sabera muita coisa.

ótimo tópico, mais fiquei meio confuso quanto a comprar ele, tive problemas psicologicos, situações geralmente em relação a psicose, etc, a tal de caixa preta que temos, e acabei vendo que na Visnea Mocaner contém um efeito psicoestimulante, teria algo a ver ? seria algum problema eu usa-lo, mesmo com baixa dosagens ? obg

vai com fé parcero ! ja melhorou bastante. mais viu, uma duvida, voce ta sem cueca ? haha

irmao, vim aqui na humildade pedindo ajuda, se voce nao quer ajudar nao ajude, simples ! e nao é um simples texto nao amigo, vá ler um texto de ingles sem nem saber do que se trata, te garanto que voce ira ficar perdido, igualmente comigo e esse forum jovem (: isso é preconceito, sinceramente.

aee galera, espero que nao apaguem meu tópico por falta de pesquisa, mais na verdade eu ja pesquisei demais, demais mesmo, e nao aguento mais pesquisar, até porque cade vez que eu pesquiso, eu fico mais perdido, com mais duvidas, e tenho receio de vir aqui postar, e ser taxado como falta de pesquisa, espero que me entendam ! estou com uma suplementaçao aqui e gostaria de saber se horarios estao realmente adequados com a minha expectativa, que é crescer um poco, pois sou muito magro. estou com hipercalorico da atlhetica, creatina malto whey albumina e bcaa da growth. minha duvida é a seguinte pelo oque eu pesquisei a albumina deve ser tomado de manha e de noite junto com aveia, leite etc, mais estou querendo acrescentar o hipercalorico no meu café, só nao sei se é melhor tomar whey ja de manha ou o hipercalorico, logo apos o almoco estou pensando em tomar o hipercalorico meia hora depois, e 1h depois ir treinar, tomando bcaa antes, durante e pós treino, e pós treino tomando um shake de whey creatina e malto, li tambem um topico, que diz tomar mais de 1 shake pós treino, que me deixou muito confuso, devo tomar creatina logo após com whey e malto, depois tomar mais um shake de whey com malto , e assim vai ? logo quando vou dormir, apenas a albumina devo tomar ? espero que me ajudem, e nao apenas fexem o topico por julgar falta de pesquisa, até porque é um forum, onde iniciantes precisam de ajuda, e nao serem taxados de folgados. obrigado a todos que possam me ajudar, valeu !

Foi oque eu disse, minha alimentação nao é boa para ser apenas ela, por isso quero apelar na suplementação. pois quando eu fiz academia, só com alimentação, sem suplementos nem nada, nao deu nenhuma evolução, sendo uma alimentação meio ruim, como eu te disse, nao consigo comer muito, por isso quero meter suplementos já.

eaai gaalera, sou iniciante na parte da musculacao, andei pesquisando bastante sobre suplementos, dietas e afins, mais sempre resta aquela duvidazinha né, tenho 18 anos, peso 73kg com 1,88 de altura, praticamente só na capa do batman, chachi de grilo e outras coisas hahhaha o problema é que é meeio dificil eu ganhar uns kilinhos, meio nao, é complicado, entao resolvi apelar na suplementação, andei pesquisando precos, qualidades, e vi que o melhor custoXbeneficio sao os produtos da growth, vi o relato do leandro, mais gostaria de saber por mais pessoas, se a creatina a malto a albumina e o bcaa da growth sao bons, pois vi que a whey é ótima. entao resolvi pegar creatina whey isolada, albumina, malto, e bcaa, mais estou com medo de gastar dinheiro, a acabar nao ganhando massa alguma devido a minha dieta nao ser muito boa, infelizmente eu nao consigo contribuir na dieta.vou passa-la e se possivel vcs avaliem 7:00 -> aveia albumina, leite e banana 10:00 -> neste horario estou no colégio, entao nem sempre faço essa refeição, como dois paês apenas 12:20 -> compro marmita, que é mais facil, vem socado de arroz e feijao, as vezes macarrao, as vezes batada, depende do dia tem frango, mais essa refeição é garantida, isso seria meu pré treino 14:00 -> treino, sepa que antes tomando o bcaa, e tambem durante o treino 15:00 -> acaba o treino 15:30 -> creatina, malto e whey. após o treino gostaria de saber em quanto tempo mais ou menos devo comer novamente, e oque eu poderia comer, algo que nao seja trabalhoso, como batata hahahha 8:30 -> janta, na janta nao tenho como controlar oque irei comer direito, oque der na telha de minha mae fazer, ela faz. as vezes até pizza. 11:00 -> albumina, aveia banana e leite como as 7 horas da manha. bom, eu estou muito ancioso em ganhar alguns kilinhos, pois vi bastante relatos de creatina com whey, malto, etc, geram grandes transformações, e acho que em mim, podera gerar uma grande evolução, por eu estar meio magro né hahahha. aaaah, e gostaria de saber, se eu comecar a tomar os suplementos após 1 semana de academia, eu posso apenas gastar dinheiros com eles ? eu ja fiz academia por um tempo, mais somente academia, sem dieta nenhuma, sem nenhum suplemento, e realmente, nao deu reação alguma :/ obrigado por todos que possam me ajudar, valeeu