poxa meu... 3 anos de casado, eu e minha esposa demos uma relaxada...
to querendo entrar em uma academia, ela tbem e ai tomar isso junto...
pq tanto pra mim qdo pra ela, esse negócio de 1 kg por mes, 2 kg por mes não anima... se conseguissemos os primeiros 10 no mês ai axo q fikariamos + animados...
eu e ela somos sedentarios... eu tenho 22 anos, 100 kg, 1,75m... ela 24 anos, 76 kg, 1,62m... será que vira começar a fazer tipo, uma hora de academia e tomar isso?
aliás... força ai velho...