Tronco de Asso

Cara, sinceramente eu axo que você deveria se focar mais em ganhar agora, do que perder gordura para depois ganhar ' muscle ' ... nos dados vc ta com 31 de braço, com 1,90 de altura.. eu tenho 1,83 e tenho uns 39... Eu também estava preocupado com isso, mas eu me foquei em ganhar, para depois perder os excessos. Você vai perder gordura agora, mas quando você realizar a dieta para ganhar mais peso, você pode adquirir mais um percentual de gordura no seu corpo, então iria precisar de outra dieta CUT ... Por isso que te indico um Bulk para logo quando xegar no resultado de sua preferência, você realizar o CUT. Espero ter te ajudado. Abração

Salve meus manos... Eu tou fazendo a 1 semana uma dieta bulk aew keria saber se tem q fazer que nem uns manos fazem no cutting .. um exemplo de dieta de 3 meses cutting, no primeiro mes come uma certa quantidade, no segundo come menos e no terceiro menos ainda.. Será que no bulk tenho que seguir essa linha e comer religiosamente mais em cada mês? Tenho que comer mais do que eu comi no mês passado, completaando um limite tipo no terceiro mês?

Valew irmão tow pensando em ciclar M-Droll com buclina E enquanto ao cyphroeptadine o que é isso mesmo?? :S Não me ligo

Tá ótimo irmão! Mas acho que você deve aliviar os carbos e as calorias da Ceia pois não pode ser pesada não para não atrapalhar teu sono. Mas gostei da dieta!

Mano, isso é verdade, ainda tem uns que dizem que Buclina é estrógeno, que eu acho totalmente incabível e errado! De fato ela dá efeitos colaterais sim, mas eu citei porque se for pesar na balança, ela é um dos mais fracos, pois não dá "ginecomastia", "queda de cabelo" ,"destruição do fígado" entre outros sintomas...' SHAUhsUAHSUAHSuah e a respeito do "Tronco de Asso", é somente ironia!! xD não tenho asso imbutido no meu corpo não, ainda não botei diamantina como o Wolvevire ... talvez um dia, mas é melhor botar bomba kkkkk'

Nunca vi um post sobre o assunto da Buclina para homens, só vejo mulher comentando. Então, a princípio eu ja tinha tomado 3 cartelas de Buclina para tomar o conhecimento. Ganhei uns 6 a 7 kilos, percebi que em sua maoria são as mulheres que tomam. Minha instrutora disse que tomou uma cartela e ganhou em torno de 13 kilos. Já que Buclina não é hormonio feminino e sim um estimulante de apetite, não vi problema em tomar. Não sei se compro mais uma cartela, mas tou afim de ganhar mais uma massa, já tomei Whey Protein, Hipercalóricos, mas não me deram grandes resultados.A vantagem de buclina é que ela não tem efeitos colaterais destrutivos e é barata, fácil de encontrar em qualquer farmácia. Estou afim de algo mais efetivo e rápido, pois já tenho 4 anos de musculação, e meu corpo precisa de novos estímulos. Estou tomando somente Malto e Creatina, com uma dieta de proteínas Pensei em tomar M-Drol "de novo" mas não tou podendo gastar grana com tanto TPC não. Alguem dá uma opinião sobre o mesmo?

Mano.. Eu tenho 19 anos E tou fazendo Cutting, mas a diferença é que eu tenho 1,83 ( 9 cm a mais ) e 86k ( 18k a mais ) E por isso que faço cutting, mas mesmo assim ainda PENSO EM TROCAR POR BULK! Na minha opinião você está fazendo a dieta errada, devia se focar em ganhar! Porque você não tem muito o que perder, pois como falou você começou a dieta com 70!! E já perdeu 2 kilos mano, não sei onde vai parar assim, te falo, dou o toque, quando estiver lá na frente e bem maior Bote como prioridade definição e perca de gordura.