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muky

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  1. O pastor enzo perondini? aah cara como ele disse em uma entrevista para um site, ele se fudeu porque não tinha noção do que estava fazendo, mas de maneira nenhuma na entrevista do site ele "desaprova" o uso, ele diz que voltaria a usar sim se os rins deles não tivessem operando em 40% e se na epoca que ele se fudeu, tivesse um acompanhamento! ele não tinha acompanhamento na epoca e diz que quem quer fazer o uso, procure um medico pra auxiliar!
  2. Que eu saiba a maneira de acabar com elas, o principal foco é a dieta, não existem exercícios específicos para acabar com ela, uma vez que a celulite é uma mistura de gordura, aguá e outros resido, a dieta + atividade física = vai da boa
  3. E o que será agora do GH15 kkkkkkk e qual é dos 3 tops BB que estão com câncer só esperando a morte? sera???
  4. Fala Lele beleza cara? Então tenho um amigo tomando M-Drol e Halovar ou outro que não estou lembrado o nome, e perguntei para ele o que ele usaria na TCP ele respondeu apenas Tribulus, para ele não fazer merda falei pra ele compra Tamoxifeno por ele estar tomando drogas bem androgênicas! A duvida é a quantidade de dias para tomar o Tamoxifeno e se eu fiz algum comentário errado a respeito das drogas e se você tem algo a acrescentar tbm! Valeu mano! o/
  5. Fala lele Po tava dando uma olhada na Vitamina C da Growth e diz que "OBS: O produto contém 45mg de vitamina C por cápsula." e na tabela "Porção: 1 cápsula de 500mg", não entendi direito, me explica abrçs o/
  6. kkkkkkkkkkkkkkkkk
  7. E ai lele Cara isso é exagero nos AEs? especialmente aqueles que são mais androgênicos? GH? ou por esta muito seco realmente tem essa aparência meio masculina?
  8. Fala lele! o/ 1 - Como eu sei que se eu ingerir 3g/kg de proteína ela vai funcionar como diurético ou o figado vai transformar em gordura?? 2 - Sempre dizem, mesmo com um médico acompanhando seu ciclo fazendo tudo certinho, você vai colher os erros la na frente? Por que isso? Sendo que tem tanto BB ai velho que não tem nada, pelo menos não caiu na mídia ainda. 3 - Com o uso de efedrina, o pessoa passa a ter diarreia?? sendo que ela acelera batimentos cardíacos e isso faz com o que nosso corpo pense que seja uma parada cardíaca fazendo com o que o intestino absorva mais aguá causando a diarreia, correto? 4 - Por que todo fármaco broncodilatadora ajuda na perda de peso? abrçs
  9. kkkkkkkkk
  10. muky

    Gh15 Vs Phil Heath

    O pessoal aqui postou mais coisas da bíblia dele http://fisiculturismo.com.br/forum/topic/98155-gh15-b%C3%ADblia-do-fisiculturismo/
  11. Então eu falei para você da uma aumentada nos carbos mesmo, com aquela dieta você não iria aguentar a maratona!
  12. Fala Lele ;D Cara revendo aquele seu vídeo de músculos fracos eu estive pensando em focar + meu peitoral superior e vou colocar supino com barra, crucifixo inclinado devo adicionar mais? quais outros que eu poderia colocar? deixaria o supino reto fora disso ou posso fazer um crucifixo reto tbm? abraçs o/
  13. 50 comprimidos de halotestin!
  14. Posta umas fotos aii
  15. Já teve problemas com Salmonela comendo ovos cru?
  16. muky

    Gh15 Vs Phil Heath

    Mano AHEUASHEU' saiii do meu colo!
  17. Lele, se eu tirar o supino reto e inclinado e acrescentar crucifixo reto e inclinado, muda alguma coisa?? Anatomicamente falando, os músculos atuantes deixam de ser o mesmo ou não difere muito! abrçs o/
  18. Já ia escrever isso ASHEUASHEUA'
  19. muky

    Gh15 Vs Phil Heath

    Verdade cara, Whey apenas complementou minha dieta, de maio para hoje ganhei 20kg e ainda errei bastante na dieta poderia ter tido ganhos mais limpos!
  20. Era apenas pra calcular com a gema inteira e além do mais depois que eu vi ele fazia 2 atividades tanto que era pouco carbo que ele tava jogando e um deficit devastador na caloria para isso
  21. de nada brow!
  22. Ok, ao invés de ovos inteiros, usa apenas a clara se necessitar de alguma gordura adicione a gema, você ta usando 1,2g/kg de proteína? Se estiver usando menos que 2g/kg aumente para 2g/kg! Ai você pode ajustar seu lanche da tarde que para mim é muito vazio apenas um copo de leite de soja e tenha em mente que você faz 2 atividades fisicas necessita de energia tbm! O seu pós treino da academia e da luta é melhor colocar o Whey + Dextrose, o pré treino da academia coma ovos ou outra fonte de protéina + um cabo de baixo i.g Você está consumindo muito pouco carbo!
  23. E ai lele! Poo cara uma ideia legal seria fazer um video sobre o Cutting, elaborando e como ir diminuindo o carbo para entrar em cetose e depois fazer um carbo up e logo apos continuar o cutting! E uma pergunta sobre a dica que eu fiz para você! - É possivel depois do Carbo up continuar esperar um certo tempo 1 semana e ir cortando os carbos para entrar em cetose?? abraços
  24. Cara acho que tem muita gordura nessa dieta! Tem 1,3g/kg neh??
  25. muky

    Gh15 Vs Phil Heath

    Concordo po, não digo que o mérito é das DROGAS, eles tem mérito sim, pelo treino, dieta e por ter uma excelente a resposta de drogas!
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