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muky

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Tudo que muky postou

  1. Cacete!! mano a vida desse maluco ta uma merda kkkk, se eu fosse ele trocava de país, poq porraaa ta na merda mesmo kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk daqui a pouco, a galera BB corta a amizade
  2. "Confio muito nessa marca" Caralhu kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk http://www.youtube.com/watch?v=3Zcvz63GOtw&feature=youtu.be
  3. Qual é seu peso, altura, sem essas informações de e outras tbm como a Taxa Metabólica, não da pra opinar cara! :\ E outra zerar carbo não é "dieta"
  4. Cara ta confuso isso ai, usa a tabela do Excel que tem aqui no forum!
  5. Acho que pra continuar indolor vai ter que utilizar o vasto tbm!
  6. 5kg de Massa muscular? PORRA LELEO TA DE VACILAÇÃO COMIGO FDP!
  7. Ele próprio se auto-receita os GHs kk
  8. "Aquele individuo que se acha o Senhor da Verdade, o Senhor do conhecimento, medicina é uma ciência de verdades transitórias" Vou anotar isso pra falar pra esses médicos da minha cidade que me comparam com um usuário de cocaína quando eu falo de efedrina! :x Olha.. Bati até palma para ele quando o assunto foi nutrição! Perfeito! Primeira vez que eu vejo isso na televisão! Quanto a testo em forma de pomada, acho muito louco e pouco funcional, na minha opinião, mas quem sou pra falar essa merda! ;x
  9. Desvirtualizando um pouco aqui, já que falamos de Trembo e talz saca só! e outra novidade landerlan!
  10. gh19 kkkk nego não tem o que inventar! "Não é pelo shape bosta dele" cacete cara, os caras cismam que o shape do garoto liar é bosta! Uma coisa é você não gostar do cara, e bla bla ( cansei de escrever aqui as merdas que a mlk chama ele), agora falar que o shape ta bosta, porra sabemos que não está bosta, a maioria gostaria de um shape desse!
  11. kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk ele reteve meus kbps
  12. Tem isso ai tbm neh! é uma merda cara, a parada é tão foda que você pega 2 lotes diferentes e eles dão resultados diferentes kkkk
  13. Não, é um procedimento mais caro!
  14. Vai fazer exame no meio do ciclo ou no final para ver o nível de Testo? fazendo isso da pra ter uma ideia se é sub dosado ou não
  15. Dr. Constantino é bem conhecido no Rio e por alguns da minha cidade, por fazer acompanhamentos com a galera! A formação dele é pica, não é todo médico que tem essa formação, mas também não quer dizer que o cara é bom! Agora a galera fica avaliando o site do cara kk é foda :\
  16. :
  17. Que isso fera, exalando cultura idosa
  18. caralhu, vocês escrevem um milhão de linhas sem começar parágrafo, sem nada ahsuhsaue da nem pra ler :\
  19. Também não sou muito crente ao overtrainning, e outra, acho difícil discutir sobre treinamento e carga, porque, todos nós sabemos que na prática as vezes contradiz a teoria, ainda mais quando existe a tal individualidade biológica, não somos iguais!
  20. Você diz quando ele fala "STOP PRO SEU MUSCULO" se for isso, tenho pena dele kkk
  21. Na verdade ele é o oposto do Mike Mentzer, quando o Mike se preocupa mais com o descanso e "morre de medo", cita muito, sobre overtraining, Charles Glass diz que se você tem dificuldade em um musculo, treine ele mais de uma vez na semana, claro que é bom periodizar esse treinamento! Se pensarmos em dificuldade muscular, "aii poq eu tenho dificuldade de desenvolver o meu peito!" você analisa a dieta, o treino, mas esquece o tipo de fibra muscular ali, por PADRÃO, seria de rápida contração neh, mas se existe a individualidade biologia, então se ele for composto por fibras brancas e vermelhas, o ideal mesmo seria "socar" ele mais vezes na semana, pensando desse jeito a teoria dele é totalmente logica! Se você buscar por Especialização Charles Glass, vai ta la!
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