Altura: 1,72 m
Peso: 61 kg
Objetivo: hipertrofia
Como a grana ta curta e variar ta mto dificil, keria saber c eh valido eu repetir a mesma alimentação todo dia ... será que vai atrapalhar na hipertrofia ?
PS: minha dieta ta ok, 125g de proteina, 185g de carb e pouca gordura.