SpyThieF

po me fala ai quem perde 10kg e continua feliz, ate hj nao vi isso!! serio mesmo;.

mann, mais facil eu te ensinar a importar qualquer suplemento de graça! kkkk Foda é esse luagr que tu mroa nao sei se entregam ai nem por fEdex.

neh mais facil tu criar um diario nao? Acho um bom peso pra 1,70 uns 78-80kg com 10%- de BF, pelo menos eu tenho 1,73 quero chegar aos 80 com +- 10% de bf kkk

kkkk so tava de zoa '-' nem me importo!

Aew gabriel tava olhando outras cosias do blog e encontrei isso: http://www.hipertrofia.org/blog/2011/03/30/%E2%80%9Ceu-nao-quero-ficar-muito-grande%E2%80%9D/ Pense grande, e jogue esse pensamento seu pequeno pra longe velho.

eu abri ela no dia que me enviou e fechei dai eskeci de responder ela HAHAH mais ainda nao peguei os lance la nao mannnn peraew

olha la

Como ser confidencial se ta pedindo meu nick la KKKK

faz akilo que te falei antes.

Vc nesses 1 ano nao treinou costas ne? Certeza que vc ganho esses 15kg? 1,85 75kg é o normal. Sempre achei (e ainda acho) que sou ectomorfo, pela magreza que eu era, mas acho que posso ser um mesomorfo que não se alimentava bem e nem treinava intensamente (não que isso interfira em algo, pois só com dedicação é que se cresce), pois aqui em SP, eu estou me alimentando muito melhor e treinando mais pesado, e consigo ganhar cerca de 200~400g de massa magra por semana. Sempre tive como meta, pesar no mínimo 80kg, que acho que ficaria com um shape 'legal', mas o ideal para mim, que eu acho, seria entre 85 e 90kg. Corre que é uma cilada bino

http://www.hipertrofia.org/forum/topic/102726-como-voce-comemora-quando-ganha-cm-de-braco/ e ai donzelas? relato in off, nao tenho paciencia pra criar por aki, mais to anotando tudo, talves jogue tudo em 1 topico no final. Vai vir summers chickens pergunta bobeira vo rsponder o cara com má educacao. HAHA, 4kg, deu uns 800 reais o ciclo todo somente os anabol; Acho que pra tpc e protecoes ficou em torno de: 200. uns 1000dilmas total vo comecar a 3ª semana amanha, entao ainda nao me pesei faz uns 4 dias.

'Nera' mais facil perdir permissao do que sair criando antes? Questionario sobre a Empresa Growth Your response has been recorded.

Retire-se do forum quem nao quer crescer mais. @Topico: Gabriel que que decidiu da tua vida rapaz.

www.dealextreme.com ou www.dx.com procura por pocket scale, na hora de comprar coloque airmail tracker, vai ter rastreio total por 1,7dolares a mais, e paguei 0,01dolar pra tirar a logomarca da embalagem. paguei 20 reais na minha. aki custa por volta dos 80 reais. demora usn 30 dias pra chegar.

creatina é o suplemento mais eficaz que tem. è um suplemento que realmente faz a diferença sim, nao tem marketing, tem gente que nao toma direito ou exagera. Ja vi gente falando q tava tomando 5g, dai vc vai ver as 5g os cara tava jogando 1g ou menos por não saber como medir as parada, dai galera exagera quando fala que "Quando for tomar creatina é 5g uma colherzinha bemmmmmm pequena bem pouca coisa". Eu mesmo ja fiz isso por nao ter noção de peso, depois que comprei uma balanca de precisao pra saber o que é 5g, vi q eu tava tomando nada kkkk por isso demorava pra caralho pra saturar o tecido muscular.

de peso ou quanto que paguei? kkk pego a preço de custo entao deu um valor baixo, mais normalmente daria uns 500a mais do que eu to pagando, a dianabol é landerlan, ganhei dum brother meu pra experimentar.

Gosto nao importa tanto que vc tem que jogar sua malto/dextro dentro ne?

Claro so tirei foto da metade kkkk Veyyy queria pegar os suplemento tudo e tirar uma foto só, mais é igual o fire disse, ja é antigo da nem graça mais hoje Tambem lembro dessa epoca, mais nessa epoca eu era inativo no forum ficava de butuca rindo sozinho. Mais ficava olhando as assinaturas todas.

gc é under, o seus deve ser das capsulas verdes. TOME nao é falsa nao zebcta

po mais tu é burro heim mycow --' Bora la jovem grilo," Nessa perspectiva, muitos tentam induzir a inibição da própria enzima, que seria feita através da ação de uma outra droga, desta vez não um antagonista como os MSREs, mas um composto da classe dos inibidores enzimáticos como o Exemestano (Aromasin) ou Letrozol (Femara). Estas substâncias inibem quase que completamente a biossíntese de estrógenos, levando também a um estado de feedback negativo. Neste caso, esta situação tende a ser prejudicial, levando em conta as funções benéficas provenientes dos níveis normais de estrógenos." ... 1) Letrozol (Femara®) O Letrozol é um AI seletivo de terceira linha que foi capaz de reduzir os níveis de estrógeno em 98% ou mais(1). Em um estudo reduziu os níveis de estrógenos dos pacientes a níveis indetectáveis e aumentou o nível de LH, FSH e SHBG(2). Uma dose efetiva de Letrozol é entre 0.25m-0.5mg/dia, mais que isso pode provocar uma disfunção sexual. Um outro problema é o rebote de estrógeno quando se cessa o uso do composto. A inibição máxima da aromatase foi encontrada até em doses baixas como 100mcg(3). Em comparação com o anastrozol e o exemestano, o Letrozol é 2/5 vezes mais potente em sistemas não celulares e 10/20 vezes mais potente em sistemas celulares para inibição da aromatase. Letrozol, devido sua meia-vida de 2-4 dias, deve ser tomado por 60 dias para atingir níveis estáveis no plasma sanguíneo(8). le o trem tudo aki, to com preguica de explicar, acho que vc consegue extrair o que é bom: www.hipertrofia.org/forum/topic/92690-relato-cutting-mycow/page__st__480#entry1315941

Whey protein é rico em bcaa.

melhora esses exercicios de ombro, so com 15kg no supino inclinado e sentindo do jeito que ta, tem algo errado mesmo na hora de fazer o exercicio abre mais a pegada ta fazendo ele muito fechado.

eu sei po kkkk çn entendem a piada

ta frequentando desde ontem? hiuhiuhhi