E ai galera!! Seguinte, sou novo no forum e em suplementação. Eu treino Kickboxing e musculação ja faz 9 meses. Gostaria de saber qual suplemento tomar para ganhar mais força e evitar fadiga durante o treino, tipo dar um gas a mais para treinar. Quero também um suplemento para hipertrofia. ja tomei creatina da universal, tomava 5gramas ao dia, senti um leve aumento de força, mais quando eu malhava a temperatura interna subia demais e suava muito, não vi grandes resultados não.
Obrigado!