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Duvidas tiradas, lição aprendida, topico fechado! obrigado!

valeeuu, vou pesquisar no blog, abraços!

No caso estaria pensando em clicar com 4 meses, mesmo assim é cedo demais, tenho Bcaa 2500 e 2400 e Creatina aqui lacrados. Estou ancioso para começar a tomar em janeiro, para melhor aproveitamento dos suplementos e da fase inicial do meu corpo nos exercicios!

Pode citar alguns exemplos de suplementação onde eu posso chegar no resultado desejado? Posso tomar Bcaa e creatina agora?

Olá, em primeiro quero agradecer toda staff pelo excelente trabalho e desempenho do forum! Então vamos la: Minha finalidade é ganhar massa magra e definir, sou leigo no assunto então quero tirar as duvidas com quem realmente entende e quem possa me explicar certinho! Peso:60 Kgs. Idade: 24 anos. Altura: 1.65. Tempo de Academia: 1 mes e 2 semanas. Tomando: (pós treino) Whey + Massa x2 por dia e Malto (Pré treino). Queria saber de um tempo bom para começar a ciclar, pra que eu possa ter o maximo de aproveitamento da droga e um bom resultado, como não Bebo e não sou dependente quimico então posso alcançar os resultados mais facilmente. Ouvi dizer que a Durateston aumenta o peso rapidamente, então seria a solução do problema de imediato, levando em consideração que meu indice de gordura no corpo é baixissimo. Prentendia começar a ciclar em Janeiro de 2012. (completando 3 ou 4 meses de academia). Meu treino é de Hipertrofia maxima, então como toda a hora que puder e o quanto puder no dia, e de noite pego menos pesado com carbo. pra evitar barriga. Conto com a experiencia do melhor, abraços!