MagrelOw

Entre essas 3 opções baratas de hipercalorico qual seria a melhor? http://www.corpoperfeito.com.br/produto/hiper_mass_17500_refil_atlhetica http://www.corpoperfeito.com.br/produto/nutri-mass-15000-integralmedica http://www.corpoperfeito.com.br/produto/four_mass_14000_suplemente

A granola eu bati no liquidificador e o amendoin tbm, só que o amendoin eu fui batendo de pouco em pouco pq se não ele não triturava e dps ainda peneirei e bati o resto #Abraao25 Na hora eu não pensei nisso heiaohea inclusive eu tinha esquecido até de por a aveia na mistura, só lembrei na hr que fui limpar a sujeira e vi o saco de aveia lá no canto, rs.

O meu fiicou assim : 2kg de farinha de aveia 1kg de amorangatado ._. 1kg leite em pó integral 500g de amendoim 500g de granola Fiiz sem torrar o amendoin msm, o gosto ficou boom, só sinto a aveia e o morango rendeu 5kg por menos de R$ 50

Fiz a prova do DETRAN sexta feira, se eu passei começo a pratiica começo do mes que veeem e pego a carta lá por junhoo. Too louco pra sair de rolê k minha xistezinha *-*

O grill quebra um puta galho, e nem é tão caro, eu smpre coloca o frango láaa e vou fazendo outras coisas, quando volto taa prontin, n precisa ficar em cima.

A maioria do fórum, rs.

Acho que não tem nadaver não, vi um vídeo do Coleman em que ele preparava o frango antes do trampo, comia durante o trampo e o que sobrava comia em casa ... Anyway vamos esperar alguém que entenda rs. Quanto ao arroz quero saber tbm jáa que to comendo um risoto a 3 dias '-'

Eu ia levar só caneta no primeiro dia maaais acabei esquecendo, láaa o professor me providenciou umaaa. Não sei como é aii, maaas aqui nós trabalhos em cima de uma apostila que a auto escola providenciou.

Hipercalórico como o nome já diz são calorias, logo ter um alto nivel de carboidratos é de se esperar já que quem toma quer ganhar peso. Não acho que o problema seja os carbos e sim vc ter que andar bastante ... Eu msm já passei mal dps de tomar um copaasso de hiper e ir para a academia andando que por sinal é mt longe de casa, tem que dar um tempo pra descer ... Tenta mandar o hiper um pouco antes de sair de casa.

Já tinha conhecimento disso, meu sensei de judo sempre cobrou o famoso kiai de nós praticantes, ele smpre dizia que o grito elevaria a nossa força, que se forcassemos no kiai esqueceriamos dos nossos limites, e que de fato ajuda. No kung fu onde to até hj aprendi sobre a respiração tbm

Minha receita ficou assim, jáaa que eu estou MUITOOO sem grana e não tenho como ingeriir o hiper com leite devido ao serviço. Vai ficar mt mais barato para mim assim pq vou usar leite em pó integral ao inves de whey, e como eu quero a calorias acho que vai ser até melhor ... 2kg de farinha de aveia 1kg de amorangatado ._. 500g leite em pó integral 500g de amendoim 1kg de granola Uma dúvida, eu subo o leite para 1kg e diminuo a granola para 500g ou deixo assim msm? # EDIT Oq acham de adc o levedo? # EDIT 2 Acabei de fazer meu hiper, fiz com 1kg de leite e 500gr granola e sem o levedo, quase vomitei tomando sáporra HEOIAHEA, acho que foi o pedação de amendoin que não triturou que me causou a ancia maas tbm eu tnha esqueci de colocar a aveia quando experimentei e fiz com 2 colheres só num copo de 100 ml :s Anw voou ter que beber tudoo já que gastei uma grana aee, amendoin, granola e aveia = R$ 23 / leite em pó e o morango R$ 23.

Queria estar pedindo desculpas pelo double post logo abaixo, saiu sem querer.

Só o ovo não vai te te fazer crescer, rs. Procure comer, macarrão, frango, ovoo, batata ... coma de maneira certa 3 em 3 hrs e tenta mandar um hipercalórico, neem que seja um caseiro 2kg de malto + 1kg de albumina ou whey. Eu tenho sua altura e pesava 55kg em novembro, hj to com 65kg

Dei uma pesquisada no forum e não achei nada que se enquadrasse na dúvida, pode parecer meio idiota a pergunta mais quanto tempo dura uma dieta? Até quando a dieta que vc ta seguindo é eficaz?

Usava o nick de Chuck, era stalker, joguei pela Akatsuki, Reallity um tempo e dps me juntei a DD3 e sai do sv

Joguei ragnarok por 7 anos, sendo 4 no bRO e 3 em privates servers, joguei grandes svs como imortalRO, ragnamania, ragnabr etc.. larguei o vicio ano passado, a vtt de jogar já não é mais a msm, aquela sensação maravilhosa que eu sentia de sentar no pc e começar a upar já nem existe mais, anw agr eu só brinco em FPS jáaa que agr não tenho mas o tempo que tinha quando não precisava trabalhar, estudar e tudo mais. Too ai no aguardo do novo cs

Se eu misturar esse hiper que contem whey em uma garrafa com malto posso mandar no pós treino? E posso usar o whey 80%? # EDIT E mandar com água no pós treino.

Vooou usar whey e malto da growth, tem algo que posso taaa misturando praa ficar um gosto mais agradável? Ou não fica ruim tomar puro?

(Fonte da imagem: Blog do Dr Wilson Correia) O dia 25 de junho de 2009 ficará marcado para sempre na memória dos fãs de Michael Jackson. Nesta data, foi anunciada a morte do cantor, depois de sofrer uma parada cardíaca na casa em que morava, em Los Angeles, Estados Unidos. A morte prematura do rei do pop foi atribuída a uma overdose de remédios que Michael Jackson tinha tomado horas antes de dormir. O que aconteceu com o cantor é apenas um exemplo dos riscos que os medicamentos apresentam, caso sejam mal administrados. Para Camila Costa, professora do Departamento de Farmácia da Universidade Federal do Paraná (UFPR), o maior problema está no excesso. “Medicamentos como anti-inflamatórios, analgésicos, relaxantes musculares e antibióticos são perigosos se usados em grandes quantidades, geralmente acima do limite recomendado pela bula”, informa. Consumo arriscado Por isso, engana-se quem acredita que apenas os remédios que necessitam de receita são perigosos. O uso indiscriminado dos fármacos pode trazer danos consideráveis à saúde, mesmo uma simples aspirina em doses acima do recomendado. Até complexos vitamínicos ingeridos por muitos anos em demasia apresentam riscos ao paciente. Mas com a correria do dia a dia, fica impossível procurar um médico toda vez que sentimos alguma dor. Camila recomenda aos pacientes que procurem sempre pelos farmacêuticos. “Apesar desses profissionais não poderem fazer um diagnóstico, eles podem oferecer uma medida paliativa para tentar solucionar o problema daquele momento”, completa. Automedicação A ansiedade pela cura, a dificuldade de acesso de parte da sociedade aos serviços públicos de saúde e a falta de informação a respeito da doença podem ser descritos como fatores que colaboram para a automedicação. Para Camila, isso nem sempre é ruim, mas é necessário consultar um médico caso o problema persista. De acordo com um editorial da Associação Médica Brasileira, a automedicação é um risco enorme, pois pode mascarar diagnósticos na fase inicial da doença. Por isso, a palavra-chave é bom senso. “É importante ressaltar que o uso contínuo de qualquer medicamento pode causar tolerância no organismo e não ter a ação que deveria” ressalta Everton Dombeck, médico cardiologista especialista em medicina paliativa. Confira uma lista que preparamos de alguns medicamentos aparentemente inocentes, mas que podem trazer problemas para a sua saúde caso sejam usados de forma incorreta. (Fonte da imagem: Unimed Maringá) 1. Vitaminas Qual vitamina você vai querer, A, B, C, D ou E? Peça pela letra! Bom, não é bem assim. Entrar na farmácia e escolher entre as diversas combinações disponíveis para venda não é o caminho certo para tentar suprir deficiências de organismo. “Milagres são prometidos por complexos vitamínicos, mas seu consumo pode representar mais riscos do que benefícios”, explica Camila. Se a quantidade ingerida de vitaminas é muito grande ou se a pessoa apresenta problema nos rins, pode ser que o excesso ingerido não consiga ser eliminado pelo corpo. Isso leva ao acúmulo de vitaminas no organismo, chamado de hipervitaminose. Essa condição pode trazer riscos à saúde, como vômitos, diarreia, problemas no fígado, arritmias, osteoporose, perda de cabelo, irritabilidade, fraqueza muscular e inúmeros outros sintomas. Além disso, as vitaminas podem aumentar o risco de morte, segundo um estudo publicado pela Associação Médica Americana. A ingestão de complementos que contenham vitaminas A, E ou betacaroteno está ligada a um aumento de 5% nos riscos de mortalidade em um grupo de cerca de 181 mil pessoas. 2. Dipirona A dipirona sódica é um medicamento que é utilizado principalmente como analgésico e antitérmico. A droga permaneceu disponível mundialmente até a década de 70, quando foi descoberto que havia risco de ela causar agranulocitose, uma doença muito perigosa e potencialmente fatal. Também conhecida como agranulocitopenia, a agranulocitose é uma doença aguda do sangue, caracterizada pela ausência de leucócitos granulosos. Estas células são as principais barreiras de defesa contra as infecções, sendo assim, aumenta o risco do paciente contrai-las. Desde então, alguns países como Estados Unidos, Japão, Austrália, e grande parte dos que integram o continente europeu, baniram o medicamento. No Brasil, a dipirona é o analgésico e antitérmico mais usado, mas entrou na lista de remédios perigosos. 3. Aspirina Para a população em geral, a aspirina é um medicação banal, que pode ser usada sem muito critério. Mas ao contrário do que a maioria pensa, ela é uma droga que não está isenta de efeitos colaterais e nem mesmo de reações alérgicas. Milhares de pessoas tomam aspirina todos os dias para prevenir ataques do coração e derrames ou ainda para diminuir o risco de desenvolver um câncer. Entretanto, um estudo feito por pesquisadores de Londres mostra que esse medicamento pode não ser tão seguro, dado que seu uso contínuo pode trazer mais problemas do que benefícios. Pela alteração na formação de plaquetas, a aspirina dificulta a formação de coágulos em nosso corpo. Esse fato pode provocar hemorragias, desde leves até severas. Por esse mecanismo, a formação de um trombo vascular pode ser evitada, mas em seu lugar ocorrer um sangramento que pode provocar um acidente vascular de maior gravidade. Além disso, os acidentes vasculares cerebrais hemorrágicos são mais frequentes quando o paciente está recebendo o medicamento. (Fonte da imagem: Rua Direita) 4. Anticoncepcional Um estudo divulgado em novembro do ano passado pela Food and Drug Administration (FDA), a agência reguladora de remédios dos Estados Unidos, mostra que existe um risco maior de trombose venosa em mulheres que tomam anticoncepcional contendo o hormônio drospirenona. As usuárias de anticoncepcionais orais apresentam até quatro vezes mais chances de apresentarem trombose venosa profunda quando comparadas à população em geral. Esta doença possui como complicação o tromboembolismo pulmonar, que é uma afecção grave com alto índice de mortalidade. 5. Paracetamol Consumir uma dose um pouco acima da recomendada do analgésico paracetamol por um longo período de tempo – mesmo que apenas por uma questão de dias – pode causar graves danos à saúde, de acordo com pesquisadores ingleses. Eles descobriram que muitas pessoas que usam os comprimidos contra dor não percebem quando tomam mais do que o permitido, e elas não se dão conta dos danos causados pelo consumo excessivo do remédio ao fígado. Ingerir paracetamol em excesso conduz à “overdose escalonada”, que pode ocasionar problemas no fígado e cérebro, além da necessidade de diálise ou ajuda para respirar. Aumentam também as chances de morte devido a estas complicações. 6. Antibiótico Os antibióticos são venenos seletivos, que matam bactérias específicas sem afetar as células do nosso corpo. Mas seu uso indiscriminado é um problema de saúde muito sério. O uso imoderado favoreceu o contato de diversas bactérias com múltiplos antibióticos, as quais, devido aos seus mecanismos de defesa, sofreram alterações (mutações) para conseguir conviver com os medicamentos, tornando-se resistentes. Ou seja, as bactérias apresentaram, progressivamente, sinais de resistência e até mesmo de indestrutibilidade aos antibióticos. Isso quer dizer que o uso abusivo pode fazer com que bactérias em seu corpo tornem-se imunes aos antibióticos. Mais de 25 mil pessoas morrem por ano na Europa por causa de microrganismos resistentes. Aqui o risco é duplo, pois prejudica a sua saúde e de toda humanidade. O uso generalizado ou incorreto deste tipo de medicamento pode fazer a raça humana regressar à primeira metade do século XX, quando as doenças infectocontagiosas eram as grandes responsáveis pela taxa de mortalidade. ..... Medicamentos são produtos importantes para a sua saúde, mas também são produtos de risco. Por isso, consulte sempre um profissional antes de ingeri-los. E nunca se esqueça: a diferença entre o remédio e o veneno está apenas na dose. Leia mais em: http://www.tecmundo....m#ixzz1md6LG73v

Normal kkk, comecei a pouco tempo e no primeiro dia treinei triceps e peito, cara eu n conseguia dar um abraço de tanta dor eahoehaea, se passasem a mão no meu braço já dava vtt de chorar kkk, mais é só na primeira semana, agr taaa de boa

Eu ia falar sobre o abacate mais o Dan foi mais rapido, rs. Anw o abacate é uma fruta bem calórica e que fica uma dlç noo shake postado pelo Dan

Anabolizantes ... Anw não é bem assim que funciona, como o amigo ai em cima disse até msm pra ganhar peso vc precisa de tempo, dedicação e tal, ai fica compliicado, só de vc passar a comer direito vc já irá notar uma mudança radical, primeiramente antes de qualquer coisa vem a sua alimentação.

Vi lá tbm a soja moida, mais ela moida tinha uma queda de 10 de proteina, n sei se seu comprar a soja texturizada e moer no liquidificador tbm vá causar essa queda.

Não lembro onde li que mais atrai uma mulher não é nem o corpo escultural do cara e sim a sua aparencia saudavel, por exemplo um mulher ve um cara palido e logo pensa em um cara sem saude e tal, os mais atraentes para as mulheres são os amarelos, acima dos palidos. Logooo eu too ferrado u.u' mais branco que o gasparzinho.