serginhoo

BROW só de ler eu fikei assustado imagino o desespero quando vc olho a bula e viu que era 100ui por ml pqp! abraço

existe ja vi muito relato assim por ai, tanto usando e nao ultilizando ae's claro que sem aes para se ter tal resultado o cara tem que estar num nivel bem baixo de desenvolvimento de shape, a dieta tem que estar perfeita. abraç.

bora deshhh logo logo noiz marca um treino hardd aeee eh noizz7 abraç

intensidade e boa execu;'ao dos movimentos.

cara isso ai da pra ver nas medidas das dobras e tals.....mais quanto ao treino sim isso o cara nao vai ter como saber se o cara ta treinando certinho, mais com o tempo o cara vai aprendendo e desde que ele treine pesado e coma certo, ele vai crescer mesmo treinando errado, mais com o tempo o cara aprende a treinar certinho...quanto a dieta acho que funfa legal tmb.... abra;

Bro fiz a merda de treina biceps e triceps no mesmo dia e minha pele nao aguento, stouro estria pra td lado.....muda o treino de modo que nao treine biceps e trices no mesmo dia que nao vai estoura mais, abra;

eu to a mais de 1 mes sem treina e comendo td quanteh porcaria que me aparece......perdi 5 kg bf nao aumento....mais pra recupa eh mt facil memoria muscular rulle'zzz

Mano eu vo usa vitanol A spero que melhore...pelo menos pradexa as estrias roxas esbranquisarem pq o meu ta pior que o teu....

toco guitarra,violão cavaco....antes era metalero mesmo hj em dia eu gosto é de MUSICA desde um metallica até um exaltasamba só nao vai axé e forró pqp..........

musculação aumenta a testo,deixa pele mais oleosa. notou que sua pele fica mais oleosa? comigo é ao contrario, se eu nao treina e nao come coisa que presta, encho de espinha mt mesmo, voltei a treina diminuiu 90%.... abraço.

PUTA vei to com 6 DP 2anatomia,materiais dentarios,fiisologia,biologia,biossegurança........ ano que vem to fudido vo fica com total de 20 materias !!!!!!! ai vai ser OU ESTUDA OU ESTUDA FIDUMAÈGUA.......... abraç.

cara tu vai cresce absurdamente! por experiencias que ja vi, nego ciclando pequeno assim crescem muito, por estarem bem longe do limite genetico, , mais ja que começo prepare-se para a mutação bro, acompanhando tiro foto do antes? abraço!

ahhhhhhhhhhhhhh ai ta explicado!! haha abraç.

tu perdeu mais 6 cm agora na tpc? mano eu nao acredito que tu tem 40 de braço pqp parece ser beeeem maior, é contraido ou relaxado que vc mede? abraço.

fala broooww... nao baxa a dieta nao. agora na tpc tenta mante os ganhos e tenta mante o maximo dessa densidade ai que ta show.. e se subir um pouco nao da nada no prox ciclo tu vai rasga rapidinho e vai fica foda o shape +do que ja ta!! qntas ckal ta a dieta? qnt de carbo ta por dia? abraç.