The Shadow

Só os Lipo "Black's". O Lipo 6 (normal) e o Lipo 6x estão liberados.

Haja uréia no sangue com esta dieta. Há controvérsias quanto a estas quantias gigantescas....a menos que você use EA. Eu já usei de 2-2,5 grama por kg, e agora uso de 1,5 - 1,8. Não houve diferença alguma entre a dieta protéica atual e a antiga. Duvido que alguém consiga sintetizar tanta proteína sem o uso de EA.

De que tipo? Qual sua idade? Um multivitamínico sempre é bom. Tem o Orange Triad, Adam ou Opti-men.

Veja bem esta mistura de Oxy com Jack3d....ambos tem estimulantes fortes e geralmente o pessoal não recomenda usar os dois ao mesmo tempo.

Prefira o Shotgun ou Assault que são "blends" e não os PW que são um "monte de estimulantes".

Anabol 5 - Lixo! HGHup - Lixo! Shotgun - 30-45 antes do treino. Whey - Depois do Synthesize. Malto/dextrose - Não precisa, a menos que você precise completar o consumo calórico diário. Synthesize - Intra e/ou logo pós-treino.

Grande m****. Não é preciso "alto índice gicêmico mesmo".

Eu sinceramente não preciso de álcool nem por necessidade física, nem por necessidade psicológica (para ficar alegre). Todavia isto não quer dizer que eu seja abstêmio; eu gosto de uma boa cerveja (1-2 latas) em um dia bem quente de verão ou um bom cálice de vinho junto com uma boa massa. Eu sinceremante fico muito feliz bebendo água, água mineral com gás ou suco durante minha dieta de hipertrofia.

Prefiro comer os vegetais cruciformes para ajudar a produção natural da testoterona.

Coma 100 gramas de peito de frango assado e terá a tua proteína "time-release".

Nutricionista.....huahuahuahuahua Sobre o chá verde, eu vi este estudo sobre a diminuição da testosterona com o uso (5 xícaras). Cada um tire suas próprias conclusões. http://suppversity.blogspot.com.br/2011/09/5-cups-of-green-tea-day-lower-serum.html

Está errado.

Creio que tudo dependa do lugar onde você mora. Se morar no litoral, não é recomendável colocar tantas cápsulas juntas. Eu penso que colocar cápsulas para 2 dias não seja problema.

A intenção deles eu não sei, mas o que a malto/dextrose/outro carbo de alto IG fará não será nada além de aumentar o consumo calórico e deixar o whey mais doce. Isto em 98% (ou mais) dos casos.

Não precisa. A menos que seja um treino MUILO LONGO ou que o jejum anterior ao treino também seja MUITO LONGO.

Não tem esta função a menos que o treino seja MUITO longo ou haja um jejum MUITO prolongado anterior ao treino.

Para mim, após 45 dias tomando BA em 3 doses de 1,5 g., eu ainda sentia formigamento nas mãos.

Dextrose e malto só serve para completar teu superávit calórico diário. Não tem desta de "ser necessário para o pico de insulina", "ajudar na absorção do whey" e outros mitos/balelas de academia/internet. Suplemento é para suplementar o que está faltando, e não substitui a dieta. Suplementos sem dieta séria = dinheiro posto fora. Gosto da frase que alguém colocou aqui no fórum: "Se você suplementar como um touro e comer como um frango, como você ficará? Como um touro ou como um frango?"

Não adianta krebz, o cara diz que serve para algo mais além da libido....quem somos nós para desafiarmos tão enorme conhecimento científico ("by Wikipedia" ) e ortográfico/gramatical? Deplorável. P.S.: Sim, eu tenho o segundo grau, ou melhor, o "ensino médio".

Me falaram em uma loja (não sei se é verdade), que por ser um dos suplementos mais falsificados, o pessoal da Muscle Pharm está mudando regularmente os rótulos e as cores das embalagens. Mas como o colega krebz disse: se você sentir um formigamento nas mãos, possivelmente seja original e com a fórmula americana. Sobre o efeito, alguns tem melhores resultados com um PW, já outros podem não sentir resultados satisfatórios. Só testando mesmo.

Parafraseando Einstein: "É mais fácil desintegrar um átomo do que um mito arraizado." É como dar murro em ponta de faca. Aposto que se alguém inventar e espalhar no meio dos "malhadores de academia" que misturar whey com b**** de gato, aposto que haverá milhares de pessoas comprando gatos.

De fato, há até poucos relatos até em fóruns gringos.

Qual tua opinião sobre o Amped ECN NOS da Met-Rx?

Pesquisando na internet, encontrei sobre o ácido lêucico que tem nome comercial (se não me engano) de HICA. Dizem ser mais "poderoso" que o BCAA pelo fato de precisar de uma dose bem menor. Nos fóruns americanos, o produto ainda é "novo", por isso, creio ser algo bom para colocarmos em discussão. Segue texto buscado via Google. http://www.ergo-log.com/hica.html Só vi o produto pela Labrada e Syntrax, pois creio que haja pagamento de "royalties" (ou algo deste tipo) para o desenvolvedor.

Então você foi o primeiro que sentiu como resultado "ganho de disposição, força e leve aumento de massa". O único efeito comprovado é sobre a libido.