The Shadow

O cara está com o maior "shape" de frango....o cara tem que começar um "bulk" limpo...muita proteína, carbo de baixo IG e pouca gordura. Quando aumentar a massa, já terá um maior gasto basal, logo, queimará mais gordura.

BCAA tem que tomar mais. Compra um em pó. Tem Labrada e Universal. Tem que tomar 7 gramas. BCAA não é algo "adicionado" ao whey. Toda a proteína de valor biológico alto (carne, frango, whey, ovo, leite) tem os aminoácidos de cadeia ramificada (Valina, Isoleucina e Leucina). As proteínas são formadas por aminoácidos, após 9 processos. O BCAA é aminoácido. Logo, a absorção é rapidíssima porque o organismo não precisa "quebrar" a proteína.

Fiz a mudança de ZMA para GABA, para variar ente os dois e não acostumar o corpo. Estou tomando agora 500 mg. de GABA, só que os resultados são bem inferiores ao ZMA indicado aqui no tópico. A dose está correta? Meu sono ficou bem mais superficial do que com o ZMA.

Também quero provar o Shotgun. O teu bf é muito bom....quem dera o meu fosse assim..... Acompanhando....

Anabol 5 não é PH. É "testo booster". Mas não dá bons resultados conforme realtos de fóruns americanos. Tem coisa melhor nesta matéria.

Se não me engano é um "testo booster"....principalmente porque é vendido no BB. Relatos no fórum do BB dizem que é dos mais fraquinhos e que tem coisa bem melhor em matéria de "testo boosters".

Meu velho, aminoácido não é forte nem aqui nem em lugar algum. Se fosse assim, o pessoal teria "overdose" comendo churrasco....

Não sei se causa aromatase, geralmente nos relatos em fóruns americanos, o pessoal combina um "testo booster" com um anti-aromatase / bloqueador de estrogênio. Não sei se dá resultado, mas é o que pretendo fazer.

Não? Você deve ser médico, não é? Tenho relato de professor de educação física (sem problemas cardíacos) em minha academia que teve taquicardia antes de aula de "spining" usando o Lipo 6 Black (nem era o UC). Por isso, se alguém aqui for médico, eu até posso dar o "braço a torcer" que estou dizendo "besteira". Você é médico então, não é? Pelo menos leia correto o que escrevi....não é "DE" é "COM"....leia antes de abrir sua "maleta de conhecimento". Também não sei de onde a mídia nojenta tira as histórias de moleques morrendo com o uso excessivo de "Jacked".... Deve ser tudo mentira.... Deve ser morte por intoxicação, não é? P.S.: Segue texto postado no Blog do Hipertrofia. http://www.hipertrofia.org/blog/2011/10/18/os-efeitos-colaterais-dos-suplementos-pre-treino/ Não posso copiar e colar o texto porque tem proibição expressa do blog, mas se atenham a parte final....principalmente ao que está em negrito e ao parágrafo que termina com "desatre".

Relato deste tipo de "combos", só em sites americanos mesmo. Para o meu "combo" futuro (Bio Forge + Triazole + X-Factor) tive que entrar em fórum americano e perguntar para os entendidos no assunto.

Todos tem cafeína. O único que conheço sem é o ULTIMA, mas é difícil de encontrar. Já o "termo", comece com o Lipo 6x, só tem cafeína como estimulante, logo, é difícil que tenha problema....a menos que tenha hipertensão ou hipersensibilidade a cafeína. O problema que se você somar, um "temo" com um "pré-treino", você consumirá durante o dia 600 mg. de cafeína (que é um valor razoável). Eu tentaria primeiramente aumentar a massa muscular e depois secar. Se você secar antes, vai parecer um raquítico. Se você quiser fazer um "pré-treino" caseiro, pode tentar citrulina malate (7 g.) + L-Tirosina (2 g.) + BCAA em pó (7 g.). Claro que os dois primeiros é mais fácil encontrar importando (além de ser bem mais barato). Eu usaria o Shotgun apenas e depois o termo, mas não o Lipo 6 Black, e sim o Lipo 6x. Dizem que o Shotgun tem um leve efeito termogênico, mas não sei porque não usei ainda.

Compra um "multi enzimas digestivas". É facilmente encontrado nos sites americanos e por preço bem acessível.

Usar dois produtos com estimulantes...principalmente o Lipo 6 Black. Por favor, só não invente de morrer.... Já usou algum "termo" com 1,3 DMAA? Tem problema de tireóide? Está acostumado com estimulantes fortes e em grandes quantidades? Eu usaria o Lipo 6X, bem menos agressivo ao organismo e com bons resultados....mesmo assim não usaria juntamente com o Shotgun. Se for usar, o "termo", compre um "pre-treino" sem estimulantes.

"Mó" terrorrista mesmo....com aquela barba "a la Bin Laden".... E comprando iPod para baixar música na Apple Store...atitude "bem terrorrista" e "anti-americana".... (zoando pessoal....)

Idem. Aquilo deve ser melhor MegaMass e Shitway mesmo. Pelo menos você sabe que tem proteína mesmo.

E por que a alfândega americana complicaria? Afinal você comprou nos EU e deixou os "dólares made in brazil" para eles, não foi? O problema é com a alfândega brasileira quando volta.

Parece que o rapaz só pensa em crescer usando EA, mesmo que a psiquiatra diga que possa ser prejudicial. Existe vida além do EA, faça uma dieta séria e use bons suplementos e dá para crescer tranquilamente.

Penso que continuarei com a L-Tirosina e tentarei a Schizandra (um frasco, além do mais o preço está bem em conta) para fazer um teste. Enquanto isto, só Tirosina e duas colherinhas de café solúvel antes do treino nos dias em que me sentir mais cansado. Obrigado.

O Lipo 6x é muito bom para uma perda gradual de gordura. Não senti qualquer efeito colateral nele. Um excelente produto sem "atacar" a tireóide ou lidar com sustância um pouco mais "complicadas" como o 1,3 DMAA. Ótima escolha, recomendo tranquilamente. Ideal para um "bulk" limpo como estou fazendo. Estou no segundo frasco e no futuro pretendo continuar com ele.

Compre, se for taxado será "só" 60% sobre o que passar de US$ 500,00. Mesmo assim mais barato que comprar aqui.

Está falando do Lipo 6X? O lipo 6X é uma dose antes do café e a segunda toma de 5-6 horas depois da primeira, afinal este é o tempo de ação da cafeína no corpo (se não me engano). Não sei de onde o pessoal tirou esta que termogênico à base de cafeína tem que ser tomado antes do treino? Depois o pessoal morre com taquicardia e não sabe o motivo.....

Whey pode ser consumido até por vovô de 90 anos, afinal todo e qualquer nutricionista recomenda ricota (queijo branco) para toda e qualquer pessoa.

Quais nootropics você recomendaria? Obrigado, caro craw pela ajuda.

Velho, se você encontrar algo com valor biológico maior que o whey, você pega e cria uma empresa e empacota que você ficará mais bilionário que o Bill Gates. ALIMENTO GRADUAÇÃO Ovo (inteiro) 100 Leite de vaca 91 Clara de ovo (albumina) 88 Peixe 83 Bife magro 80 Frango 79 Arroz 59 Feijão 49 No caso de proteínas criadas em laboratório, abaixo está uma pequena lista de algumas destas fontes protéicas as quais podem ser encontradas nos suplementos da atualidade. Veja como elas se comparam com as fontes naturais listadas acima. Fontes de Proteínas Criadas em Laboratório SUPLEMENTO GRADUAÇÃO Whey Protein Isolado 110 -159 Whey Protein Concentrado 104 Caseína 77 Proteína da Soja 74 Fonte de Pesquisa: Food and Agriculture Organization of the United Nations. The Amino Acid Content of Foods and Biological Data on Proteins.

A da Probiótica é a única que pode-se confiar entre as marcas nacionais, ainda mais que agora eles tem creatina Creapure. Se for com selo Creapure pode comprar tranquilo.