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BA de 3-6 gramas é a dosagem diária. Tudo depende se está usando "pré-treino" ou não. Se tiver no "pré" que tenha a substância, nõa precisa tomar a dose máxima de 6 gramas. Divida as doses de BA, em doses de 1,5 grama com espaçamento mínimo de 2 horas entre as doses.
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[Dúvida] Suplemento Oxylin Pro (Termogênico)
The Shadow respondeu ao tópico de LucasCunha em Dieta e suplementação
Duvido que façam uma linha de produção só para agradar a ANVISA... Além do mais a empresa gosta de "plagiar" nomes e embalagens, logo, o que seria de diferente "tapear" a ANVISA para obter lucros? -
Siga a mesma lógica dos produtos de marcas confiáveis: comece com uma dose menor para testar os efeitos e depois vá aumentando.
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É quase 100% de certeza que é um rótulo "mascarado"....duvido que tenham feito uma linha de produção só para agradar a ANVISA. Agora, ser tão bom quanto o OxyElite Pro da USPLabs já é outra coisa....
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Vocês ainda acreditam em "informações nutricionais" que os americanos colocam aqui no Brasil para agradar a ANVISA. Procure no site americano americano sobre as VERDADEIRAS informações do produto. Eu particularmente não usaria porque me parece "sacanagem" usar um nome parecido de outro produto apenas para ludibriar os mais incautos. http://www.arnoldnutrition.com/productdetails.php?cd_prod=58&category=16&name=OXYLINPRO™
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Carnivor - Proteina De Carne, Alguem Conhece ?
The Shadow respondeu ao tópico de matheuslpm em Dieta e suplementação
Isto não é "whey". "Whey" não é um nome para todas as proteínas em potes. "Whey" é a proteína do soro do leite; esta aí é a proteína da carne bovina. Podemos chamar de "beef protein". -
Dizem que não é bom usar BA e taurina juntos. Quando tiver taurina no "pré", deixe a BA para outros horários.
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Mesmo assim é muita proteína para os rins lidarem.... Como frutas e verduras que geralmente tem IG baixo....Com quase 3 g./kg. possivelmente terá um índice de uréia e criatinina bem alto. Confira isto antes de continuar com esta dieta. São exames baratos e rápidos.
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Tenho 15 Anos, Posso Tomar O Nitrix Da Bsn ?
The Shadow respondeu ao tópico de neutronx em Dieta e suplementação
Antes de ficar abrindo "mil" tópicos como título "produto xxxx para quem tem 15 anos", use o Google e veja nas recomendações dos fabricantes....90% vão dizer que é acima de 18 anos, os outros 10% vão dizer que é acima de 21. Liberado sem problema para ti é whey, malto e aminoácidos. -
Eu cortaria o café, pois seria um excesso de estimulantes.
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Quer um menos agressivo tanto com os estimulantes como em relação a ação na tireóide? Então escolha o Lipo 6x. Muito bom, sem o problema de estimulantes "mais pesados" como 1,3 DMAA. Tem cafeína e sinefrina que são bem suaves com relação ao 1,3 DMAA.
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Dúvida. Muito Frequente. Alguma Marca De Suplemento Nacional Presta?
The Shadow respondeu ao tópico de -Marcola em Dieta e suplementação
Confiável mesmo só Probiótica. Sem contar que o melhor whey sabor morango que tomei foi um Probiótica que até pedaços da fruta tinha. -
De fato este problema existe com o whey isolado por processo de troca iônica. Entre um ISOLADO por este processo e um CONCENTRADO, prefiro o segundo. Agora prefiro comprar outras marcas do que o ISOLADO por "troca iônica" da ON (como o Gold Standard) que além de ser mais é muito pior que um CONCENTRADO ou outro ISOLADO que não seja por "ion exchange".
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Qual Suplemento Devo Usar ? (New User)
The Shadow respondeu ao tópico de Gabriel Jardim em Dieta e suplementação
Suplementar no começo de academia = dinheiro no lixo. Nos primeiros 3-4 meses, só comendo correto você já crescerá. -
Pela lógica, quando você impede o testosterona de virar DHT, você terá mais testosterona....claro que isto é lógica, mas estamos falando de ciência...por este lado o estudo da Revista Brasileira de Medicina está melhor embasado.
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Depois de ficar um pouco acima da média a minha creatinina (nada de se preocupar disse o médico), eu tirei a creatina de minha suplementação, além do mais para mim nunca deu resultados sensíveis...nem na época em que o normal era saturar, nem agora. Para mim, creatina não me faz falta. Mudei para BA, CM e L-Tirosina.
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Eu me pergunto se você precisa de tanta proteína assim.... Cada 100 g. de bife grelhado de contra filé tem 30 g. de proteína, logo, são 180 gramas de proteínas só em carne, mais 15 gramas em ovos e 30 gramas de whey (24 gramas de proteína), dando um total de 220 g. de proteínas. Dividindo pelo peso de 75 kg., logo, temos 2,93 gramas/kg. Para mim isto é dieta hiperprotéica de BB usando EA. Cuidado com a uréia com tanta proteína assim....
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Caceta, guri.... O que está havendo contigo que só quer usar produto que não é para tua idade? Por que p**** você está teimando em usar "testo booster" e produtos "estimuladores de produção de hormônios" se está na adolescência ainda? Daqui a 1-2 anos você vai produzir testosterona NATURALMENTE "trocentas" vezes mais que qualquer produto faria você produzir. Produtos deste tipo para mim é depois dos 25, quando há uma queda na produção hormonal, antes, é besteira.
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[Falta de Pesquisa]Posso Tomar Novadex Xt Ou Viridex Com 15 Anos ?
The Shadow respondeu ao tópico de neutronx em Lixeira
Não. Fabricante diz: "de 18-50 anos". -
[Falta de Pesquisa]Posso Tomar Novadex Xt Ou Viridex Com 15 Anos ?
The Shadow respondeu ao tópico de neutronx em Lixeira
Por que tomar "testo booster"? Você está no começo da produção de testosterona....daqui a 1-2 anos estará com testosterona "aos quilos". Viridex é só depois dos 21 anos. Qualquer "testo booster" antes dos 21 anos é gastar dinheiro ou na pior das hipóteses, "ferrar" a produção natural de testosterona. -
Concordo. Das marcas comerciais, a única confiável é a Probiótica.
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BA + CM + L-Tirosina = muito bons resultados.
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Relato - Lipo 6X - Uso Por Mulher
The Shadow respondeu ao tópico de FireGirl em Dieta e suplementação
Exatamente....se tomar depois das 18 horas, "tchau sono".... -
Seriam um misto de tucano com coelho....
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Whey80% Por R$40,00 Ou Whey90% Por R$54,00?
The Shadow respondeu ao tópico de Toolbar em Dieta e suplementação
Escolha CONCENTRADO porque GERALMENTE o ISOLADO vendido é por processo de troca iônica. Leia isto. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/11224-ion-exchange-vs-filtracao-voce-sabe-a-diferenca/page__view__findpost__p__114377