The Shadow

É por isso que tomando Cobavital todo mundo pega peso....afinal, a pessoa fica comendo e dormindo....

De onde você esta informação?

GH MAX não é bom. Para dizer bem a verdade nenhum "estimulador de produção GH" é bom. HMB eu não conheço, mas duvido que seja "1000x" ou até o dobro melhor que BCAA.

O Assault parece ser uma boa, porque é livre de substâncias proibidas, logo, você não terá problemas se precisar passar por algum teste de doping.

Serve para dormir. O que mais você precisa saber? O sono é profundo e restaurador.

Não podemos equivaler todos os efeitos para todas as pessoas.

Não, os BCAA's em pó não estão EXTINTOS. Procure por BCAA STACK da Universal ou BCAA Power da Labrada. Mais fácil de encontrar em lojas brazucas é o da Universal. O melhor para perceber o efeito do BCAA é testando. Muitos dizem que doses pequenas não fazem efeito, já outros colegas aqui do fórum, colegas de academia e no meu caso, considero mesmo em doses menores (apesar de atualmente estar usando entre 8-10 gramas) um produto essencial para meu treinamento. É o único produto que nunca deixo de usar....já uso por 11 anos.

OMG! O que somos obrigados a ler......deplorável. E para o criador do tópico. Por que você começou exatamente com o mais forte dos Lipo 6? Seguiu recomendação de "professor de academia" ou de "vendedor de loja"? Deveria ter começado pelos "fracos" como o Lipo 6 ou o Lipo 6x que dão ÓTIMOS resultados, e depois sim ir para os mais fortes.

Já tinha usado termogênicos antes?

Este estudo coloca algumas dúvidas quanto ao chá verde. http://suppversity.b...ower-serum.html

Ou um ataque de gota.....

Use no dia entre 1,5 - 1,8 g./kg. de proteína. Conte só as de origem animal. http://www.dietasouthbeach.com.br/alimentos/ Neste site você encontrará o que cada tipo de alimento tem em proteínas. Por exemplo: 100 gramas de peito de frango assado tem 32 gramas de proteínas, ou seja, mais que uma dose de whey. Eu usaria whey pela manhã (uma dose) com um sanduba de pão escuro com peito de peru light (embutido da Sadia). Almoço: 150 gramas de carne ou frango assado + arroz, feijão, batata doce, etc, etc. Lanche da Tarde (antes do treino - pelo menos 1,5 hora): Dose de whey + granola. Pré-treino: Shotgun ou Assault, pois são "blends" e não apenas um monte de estimulantes como o Jack3d. Pós-treino: Uma dose de whey com leite. Janta: Manda carne (bife) com arroz ou batata doce com uma salada de tomete e brócolis com uma colher de azeite ("óleo de oliva"). Treine bem, coma bem e descanse pelo menos 6 horas por noite. O que dá músculo é alimentação e descanso.

Você quer arriscar o uso de uma substância que pode se tornar MUITO prejudicial para ti só porque você NÃO TEM FORÇA DE VONTADE de esperar os resultados? Você acha que o Coleman, Jay Cutler, Arnold e outros ficaram gigantes em 1-2 anos de treinamento? NÃO. Eu mesmo, treino a 12 anos e nunca precisei usar EA (não sou contra o uso, porém, só quando chegar na "barreira genética" e após 21 anos pelo menos). Aqui no fórum NINGUÉM vai ter o DESVANEIO em "receitar"/apoiar o uso de EA para menores de 18 anos. Talvez em algum fórum de "marombeiro maloqueiro" você encontre os "aplausos" de algum incauto.

Você vai usar este produto e só se preocupa com a libido.....muito pior seria uma ginecomastia. Você nem sabe o que vai usar, pois se soubesse não teria feito esta pergunta. Nunca li sobre ficar "broxa pelo resto da vida" por ter ciclado EA....se for um uso "normal", creio que mesmo sem auxílio de tribulus, a libido volte ao normal após algum tempo.

Se eu fosse você, eu não usaria nesta idade ainda. M-Drol é mais tóxico para o fígado que EA injetável. Você pode crescer facilmente até 40-41 cm. de braço só com dieta e suplementação. Sem contar que qualquer ciclo de esteróides precisa de proteção para fígado, para evitar aromatização da testosterona, etc, etc.... E no final, se você não tiver uma dieta boa, dificilmente você conseguirá manter os ganhos.

1 - Você tem só 17 anos e quer usar esteróides? A produção natural de testosterona já é bem elevada nesta idade. 2 - Você tem só 33 cm. de braço com 82 kg.? 3 - Creio que haja alguma restrição nas regras do fórum para tópicos abertos por menores de idade sobre esteróides. 4 - Área errada. Aqui é suplementação e não a área de esteróides anabolizantes.

Estou usando o Shotgun e considero ele um produto bom. Focus: bom, mas inferior a uma dose de 1,5 g. de l-tirosina. Recuperação: muito boa. Logo fico pronto para outra série. Força: apenas razoável. Pump: monstruoso.....quando treino bíceps e tríceps o braço fica gigantesco.

Estou usando o Shotgun e considero ele um produto bom. Focus: bom, mas inferior a uma dose de 1,5 g. de l-tirosina. Recuperação: muito boa. Logo fico pronto para outra série. Força: apenas razoável. Pump: monstruoso.....quando treino bíceps e tríceps o braço fica gigantesco.

Há muita controvérsia nesta área, tanto entre médicos e PhD's. Dizem que a recomendação diária para sedentários é de 0,8 g./kg. Que com 1,2 g./kg já serve para aumentar a massa muscular. Eu uso entre 1,5 - 1,8 g. kg. Tem inclusive estudos dizendo que atletas com mais massa muscular precisam de menos proteínas, pois o uso da mesma é otimizado. Inclusive cita uma dieta de 0,65 g./kg. http://www.bodybuilding.com/fun/berardi31.htm Há também o problema da creatinina e uréia no sangue, e os efeitos sobre os rins. Após alguma pesquisa, encontrei alguns textos bem interessantes. São do fórum BB e estão em inglês. Quem não está acostumado com a língua, pode usar o Google Tradutor. http://www.bodybuilding.com/fun/berardi80.htm Os estudos indicados no segundo link colocam como conclusão que a proteína não afeta a função renal em pessoas saudáveis (sem problema renal, obesos, etc). Cada um leia e tire suas próprias conclusões. Eu, paticularmente tenho bons ganhos (apesar de crer que esteja chegando perto de minha barreira genética) com a quantidade de proteína entre 1,5 - 1,8 g./kg. Só considero no cálculo as proteínas de origem animal como carne, frango, leite, queijo, peixe, whey protein, etc.

Vamos por partes. A genética dele não o torna um mutante. Ele é 99.9% igual a nós. Mito. Já foi dito aqui no fórum (acho que pelo colega Dan) que o tempo de absorção de um whey concentrado e até isolado é quase igual a absorção de um alimento sólido. Esta é nova para mim....precisa de solvente....pensava que os ácidos do nosso corpo produzidos pelo sistema digestivo e as enzimas fossem bem mais efetivos em "dissolver" a proteína do que a água. Claro que a água é essencial, todavia o leite é formado por 88% de água. Por que tanta preocupação com a rápida absorção da proteína? Por favor, não venha com a "estória" da "janela de oportunidade" de 1 hora. Esta já foi bem debatida aqui no fórum.

E onde está o problema nisto? O Coleman não toma "shake de proteína", apenas manda comida sólida cheia de proteínas, mas que também tem muito carboidrato e gordura e mesmo assim é gigantesco. Por isso, esta de "estragar o whey" é babela. Não há problema em misturar com leite, afinal para conseguir a quantidade de proteínas do soro do leite em um copo de leite, seria necessário tomar 2,5 litros.

Aposto na intolerância a lactose....

Colesterol só faz mal se você tem problema de colesterol alto. Se lembre que existe dois tipos de colesterol: o bom (HDL) e o ruim (LDL). O colesterol também tem função na produção de hormônios, inclusive a testosterona que aumenta massa muscular e queima gordura. Você fazendo dieta de "bulk" e ainda se preocupa em ganhar gordura? Por melhor que seja tua dieta, é quase impossível ganhar massa muscular e não receber um pouco de gordura junto. Que risco você tem em "ficar gordo" por só 2,5 gramas de gordura no produto? Não tem lógica.

Vegetais - saladas. Ricas em fibras solúveis que combatem o colesterol. E possuem fibras insolúveis que facilitam o trânsito intestinal e auxiliam no combate ao câncer de intestino.

Formigamento - Efeito normal da beta alanina que está presente na maioria dos "pré-treinos". Suor - Efeito da pequena quantidade de termogênicos presente no produto. Enjôo - Alguns sabores não são muito bons....inclusive nos sites americanos, o pessoal gosta de alguns sabores e não gosta de outros. No caso do Shotgun, o pessoal prefere o sabor Grape Bubblegum.