Spawldin

Fala parcero gastou quanto com ciclo + TPC? Otimo resultado Parabens

Sou eu do da foto sim, essa foto foi do meu ultimo cutting (inicio do ano), meus membros inferiores é oq tao pegando, nao sao tao desenvolvidos quanto o upper body. to ligado qm é, ja vi o Flavio pessoalmente , da medo kkk. Amanha eu vo treina pela manha, pq vo no meu nutri em SP, o rodolfo peres. Na verdade eu so de la neh, vo fica 1 mes em Sampa , ai eu volto pra Curitiba.

Pois é eu decidi em cima da hora tbm, comecei o cutting semana passada, engraçado q eu ja to em stand by kkkk, Eu to treinando de noite umas 20h , mas a gente combina de treinar juntos tbm.. vai ser massa .. pelo q eu vi temos medidas parecidas Abraçao.

Opa vai treinar comigo , tu vai q horas ney? Vo la pega um autógrafo seu hahahah Abraços. PS:vou ser seu adversario no campeonato.

Q isso juca , q shape bosta oq para com isso, ta ANIMAL Volume ta TOP Parabens.

A gineco sumiu ou é impressao minha? Alguem sabe se ele operou?

To acompanhando aki , muito bom seus relatos, pena q peguei no final... Abraço.

Obrigado brow , tenho 21 anos , vou participar no estadual Cat. Junior. To pensando em abrir um diario tbm , vc podia continuar o seu , tava sempre de olho aki... Abraço.

Muito bom , da agua pro vinho... Qual medida do braço? Ta bem maior.. Abraço.

Parabens deu uma boa diferença E a dieta?

isso ae me esbaldo nas Hammer e Nautilus , kkk Obrigado juca , vc tbm nao fica atras , achei seu shape muito foda , nunca vi um cara tao grande com essa idade.. Imagina quando tiver a minha idade , kkkk To sempre acompanhando aki. Abraço.

Dae juca, tbm vo competi no estadual, so q na categoria junior.... A gente se esbarra lah kkkkk Abraço.

Fala Ney blz To sempre acompanhando em off aqui ,to usando essa estrategia pos treino sua e esta funcionando muito bem pra mim, obrigado por mostrar para gente. Surgiu uma duvida pra variar eu posso usar Glucose de Milho(Karo) ou açucar branco? No caso do Karo e misturo o whey com o mesmo e faço uma papinha numa tigela .. fica bommmmm kkk Abraço.