Guilherme Oste
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Treinar Costas Com Aparelho De Casa Esta Me Limitando..
Guilherme Oste respondeu ao tópico de arkham em Academia em Casa
Tubo de latex("tripa de mico" eu acho uma boa...treinei muito tempo assim e sempre curti, principalmente pq quanto mais vc puxa, mais foda fica...se quiser eu posto umas fotos alguma hora de como "monto".... -
Vai em alguma loja que venda aqueles elásticos tipo "tripa de mico"(tubo de latex), um bom custa uns 6...7 reais o metro...da pra fazer muita coisa com eles...servem como se fosse cabos....é só ter um lugar pra prender eles....