zuera4ever

É cozido.. vou corrigir aqui, vi na tabela geral da Growth.. Vlw!

Ola Dan Hibiki, É uma oportunidade que surgiu por algumas amigas modelos que tenho. A agência está procurando alguém com meu tipo de corpo mas com no mínimo 10 kg a menos. Meu interesse é manter a massa magra sim, acho que me expressei mal ali encima, eu já fiz 2 anos seguidos de Musculação no passado, consegui ficar com 92kg e um bf baixo mas estou parado faz 1 ano e voltei faz 1 mês e perdi 4 kg, sei que com uma boa dieta + AEJ + Suplementação Adequada + Treino Pesado se obtém resultados muito bons, por isso o desafio de 10 kg em um mês. Alguma dica? Vlw brother!

Ola pessoal do hipertrofia.org tudo bom?! espero que sim. Estou começando este ano de 2012 com uma meta. Emagrecer 10 kg em 1 mês, isso ai.. Chegar aos 88 kg e (sei que para isso terei de castigar um pouco a massa magra, porém a agência que irá me contratar exigiu isto), preciso de uma base sólida preciso de uma dieta bem estruturada. Por isso gostaria que vocês dessem uma olhada na que eu montei e me dessem opiniões de como ela está e como melhora-la. Altura: 1,85 Peso: 98 kg BF: ? Medidas: ? Objetivo da dieta: Cutting. Bom galera, é isso.. espero as críticas e opiniões de vocês. Ps. Quantos kg eu perderia com essa dieta por semana, alguém sabe me dizer? Obrigado. Vamo que vamo. I. Jr.

"Não temos que ser melhor que os outros e sim melhor do que um dia já fomos." Cara não importa se você ta maior do que a maioria, mais se você ta evoluindo, progredindo.. Abraços

Haha, tenho mania de fazer barulho de beatbox quando não estou fazendo nada.. (sério ja irritei mtas pessoas com isso)

Bem vindo Garoto!!!

Qualidade é outra coisa né? .show mto foda.. o baterista ta muito alucinado kkkkk

Pode crê manoooo o cara acho a fonte da juventude kkk.. muito massa a guitarra do caraa

Kkkkk Procopense (Y) ta em que período? faz e que facul? huahuauha

Opa, e aew galera tudo bem? me mudei pra perto de londrina faz 6 meses, numa cidade que se chama Cornélio Procópio-PR (sim ja me fizeram a pergunta de quem mora aqui eh o q..).. kkkk. vim fazer engenharia mecânica na UTFPR. gostaria de saber se tem alguem do fórum que mora por aqui ou conhece quem mora .. se faz a mesma facul.. sei la pra me dar umas dicas sobre onde comprar suplementos mais baratos ou só trocar informações msm .. flww abraços!

Ola pessoal , obrigado pelas dicas que vocês tem me dado , tem sido muito útil para a estrutura do ciclo. @topico: então como eu ja conheci o propionato e a oxandrolona me parece bem interessante.ai achei interessante sua dica Wildharpia, estruturar um ciclo: 1-8 Propinato 500mg/sem 1-8 Oxandrolona 60mg/dia 6-9 Stanozolol 50mg/tds E obrigado por sua contribuição Sarachú vou pesquisar mais sobre o ECA. Ps. Por via das duvidas, vocês sabem estipular mais o menos o preço que o ciclo sairá? E o tpc? estava pensando em .. 1-14 dia = 40mg tamoxifeno,100mg de clomid. 15-30 dia =20mg tamoxifeno, 50mg de clomid. Abraços! Delazary

Então, vou colocar sim a testosterona, e vou adiar o ciclo pra mais pra frente, talvez para novembro ou dezembro, eu li mais a respeito mais estou em duvida, qual utilizar?. Propionato de Testoterona ou Enantato? como o ciclo é de cutting pensei em enantato, só que dizem que o enantato só começa fazer efeito após a 6º semana , e o ciclo vai ter uma duração de 4 semanas, então eis minha duvida . Obrigado e abraços

Genshi, aquela não eh minha dieta mais, aquilo foi de muito tempo atrás, estou estruturando uma nova ... é que não consegui tirar da assinatura, fala que a imagem é mto grande algo assim. ^^.. Eu vou postar o link da minha dieta nova assim que eu acertar meu horário fixo de treino, pois está variando de manha ou a noite. Mais obrigado pela sua opinião, concordo em partes com vc.. eu sabia que teria que me dedicar aos estudos mais esperava fazer isso junto com a academia, só que não pude bancar os 2 ao msm tempo. Então eu estou planejando o ciclo exatamente pra não me precipitar de novo e correr o risco do mesmo erro se repetir. Abraço!

Ola pessoal, desde o ultimo post que fiz no fórum já faz um bom tempo, sou ou pelo menos era um usuário aciduo do fórum e admiro todo o trabalho que o "tio" pengo e seus moderadores tem feito, o blog principalmente mudou totalmente de cara desde a ultima vez que estive por aqui, e a ajuda de todos sempre é primordial. Idade : 19 anos Tempo de treino : + de 1 ano e meio. Peso: 97 ~100 Altura 1,85 BF% : ? Medidas ( braço/peitoral/ costas...): ? Quantos ciclos já fez : 1 Objetivos com o ciclo: Cutting Bom contarei um pouco da minha história então para vocês entenderem meu "drama". Enfim, meu primeiro ciclo foi de Stano 100mg/dsdn + Propionato de Testosterona 150mg 3x semana, durou 4 semanas e tive bons ganhos, tal como um bom volume, mas como nem tudo na vida é agente que escolhe, eu precisei parar de treinar para estudar (fiz 1 ano de cursinho e hoje estou cursando engenharia na UTFPR-CP) foi uma escolha dura pois joguei praticamente meu ciclo no lixo e meu corpo também. Então agora que estou morando fora e controlando minhas finanças, voltei para a academia e estou fazendo um cutting, porque atualmente estou com 97~100 kg com um perfil lipídico que me leva a crer que o bf está alto, então resolvi escolher a(s) drogas para o meu 2º Ciclo que planejo começar dia 17 de outubro. Como gostei do volume (seco) que o stano me proporcionou no primeiro ciclo, vou manter ele e planejo utilizar : 1- 50 mg / dia - Sendo intercalado, 1 dia Aplicação/1 dia Oral. <- Considerando o assunto abordado no tópico que diz, que não há diferença ou pouca em ser oral ou aplicada vou fazer os dois. E então surge minha duvida, gostaria de usar outro tipo de droga, sem ser testosterona (pois no primeiro ciclo tive um período de +ou- 2 semanas com a libído baixa) junto com o ciclo, será que existe um outro tipo de droga que combinada com o stanozolol poderá ajudar atingir o objetivo? Obrigado desde já! Delazary