Carraschi
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Passo A Passo: Montando Sua Dieta [Com Vídeo Explicativo]
Carraschi respondeu ao tópico de LeandroTwin em Dieta e suplementação
muito bom , pra mim que to começando ajudou bastante , obrigado ! -
entendi , valeu vou seguir as dicas de voces (:
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entao , eu tenho 16 anos tenho 1.80 de altura 74 kilos , 4 meses de academia , sera que e bom ja fazer um GVT algo assim ? me recomendem algo , to tomando massa 3200 da probiotica e whey , sera que vou obter resultados? obrigado a quem responder ;D