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  1. Entendi, mas desculpe a cabacice rsrs. Os 3 veículos se misturam normalmente?
  2. To curioso com uma coisa. Que história é essa de misturar as drogas em um vial? wtf? Como assim? kkk
  3. Afirma isso com base em quê?
  4. Nem fala cara, tu só manda foto de rosquinha ou chocolate no grupo do zap kkkkkkk
  5. Negativo amigo. Hiit tem seus benefícios, principalmente em cutting. Mas essa afirmação está muito generalizada e está longe da realidade do rapaz, visto que o objetivo não é aumento do gasto calórico e nem consumo de glicogênio muscular. Além de que, um dos principais objetivos do aeróbio em bulk, é manutenção do perfil lipídico, o qual também é obtido através de aeróbio de baixa/média intensidade e média duração. Além de que, dependendo da intensidade e condição do indivíduo praticante do Hiit, o risco de lesão é ainda maior.
  6. Mesmo pra 73kg.. continua alto o saldo calórico.
  7. E eu aqui pensando se vou fazer 1, ou 2 kkkkkk. Maravilha de relato. E a trembo vai rolar ou não vai?
  8. Bom, muito volume ao meu ver, talvez não usufrua de recursos suficientes pra recuperar músculos grandes em tão pouco tempo, e músculos pequenos estimulados DSDN. Lembre-se treino é catabólico, portanto não adiantar querer dar estímulos seguidos, sem dar tempo necessário de descanso(onde ocorre o anabolismo). Talvez seja mais produtivo repensar a estrutura. Mantendo frequência e limitando um pouco o volume. Exemplo A - Quadríceps - Bíceps B - Peito - Delt - Tríceps C - Costas - Posterior coxa - Bíceps D - Ombro / Tríceps
  9. Bom, eu já começaria com anastrozol 0,5mg DSDN ou DS2N. Pra evitar pico de estradiol.
  10. Acho mais vantajoso você pensar em um upper/lower, ou pensar em um abc. 3800kcal está um pouco alto 62kg, cuidando se bitolar na balança e ganhar muita fat e retenção de água junto. Dá uma repensada na dieta. Se está em bulking, manteria os aeróbios de 30min mesmo, 2x por semana. Não vejo o porque de fazer Hit, como o colega sugeriu acima. Aeróbio em bulk está mais relacionado a condição cardio e manutenção de taxas.
  11. Vai rolar semana que vem, exames de cruise. Minha situação foi a mesma, pessoas de referência falando bem, mas eu mesmo não me dei bem. Talvez tenha vindo lote sub pra mim, mas sei lá, sorte aí!
  12. +1 E diria mais, existe a POSSIBILIDADE de você ter restaurado o eixo numa boa, e estar com psicológico afetado. Pra ser preciso, só exames.
  13. Meu contato BD veio subdosado. Complicado. Estou usando heisenberg company, e to curtindo muito.
  14. Estradiol em cruise, é um ponto muito particular. Pode ser proporcional à dosagem de testo usada, bf, individualidade... Basicamente, você precisar controlar por feeling(experiência dos colaterais, sensiblidade mamilo, etc) ou por exames. Muita gente fazer o desmame do anastro no fim do blast, e mantém cruise de 200-250mg de testo sem IA. O que pode ser o seu caso ou não! Outros, mantém 0,5mg por semana ou a cada 15 dias.
  15. Quando fiz os exames, estava usando apenas 500mg de testo (enan). E bateu 1.009ng de testo total no exame. Muito subdosado. Engraçado que existem vários relatos favoráveis aqui, inclusive de galera da referência. Porém, comigo foi essa a situação. Pedi 4 viais, todos os 4 vieram subdosados. Afirmo isso porque um amigo que usou dois, também fez exames e bateu praticamente a mesma coisa(1100ng).
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