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eduardo77

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Tudo que eduardo77 postou

  1. eduardo77
    Hmm e caso o pedido extraviar e for um frete sem rastreio eu ainda consigo recuperar a grana? Vlw rapaziada
  2. eduardo77
    No HD vc pode pegar 2 free samples em cada compra né ? pq eu coloquei 26$ no carrinho e 2 free sample mas aumentou o valor total do pedido pra ganhar as amostras de graça precisa ter um valor minimo no carrinho ? obrigado e se puderem responder a duvida q postei antes tbm (qual frete vcs costumam usar)
  3. eduardo77
    Hmm,obrigado! estou pensando em comprar 1 pote de vit D e 1 de enzima lactase (tenho intolerância) qual frete vcs recomendam ? sou de SC
  4. eduardo77
    Ta dando p/ pagar via boleto na HD ? Nunca importei pq não tenho cartão internacional mas to querendo muito importar umas vit D pq não encontro aqui no Brasil.
  5. eduardo77
    ja procurei por tudo la no puabase e não consigo postar nem criar topicos eu fui la em "seu perfil"-->"grupos de usuario" mas não tem nada de hipnose e pnl unico grupo q da pra entrar é no de Portugal, os outros ta escrito "Este é um grupo fechado, novos membros só poderão entrar através de um convite do Líder do Grupo." Foi assim q vc conseguiu ? vlw
  6. eduardo77

    Twd 4 Season

    eduardo77 respondeu ao tópico de mengue em Off-Topic

    Só eu q suspeitei do novo personagem ? Para mim foi ele colocou os ratos na cerca | | | V
  7. eduardo77
    Também estou querendo melhorar minhas panturrilhas, ja tentei iniciar esse protocolo de 30 dias mencionado nesse relato --> http://www.hipertrofia.org/forum/topic/135580-diario-geek-pantuproject-panturrilhas-enormes-em-30-dias/ Fiz por uns 10 dias mas depois tive uns dias meio corridos e parei de fazer (também pq ficava doendo pra kct as panturrilhas) estarei acompanhando,boa sorte
  8. eduardo77
    Idade:19 Altura:1,75 Peso:68,5 Objetivo do treino:Hipertrofia Estou treinando a pouco mais de 1 ano e meio e por não estar satisfeito com os resultados do treino montado pelos instrutores (treino com muito volume) estou montando o meu e queria a ajuda de vcs para ver se está bom,comecei a fazer ele ontem. Estou fazendo 3 séries de 8 reps em todos exercícios com 60 a 100 segundos de descanso entre as séries,mas achei q o treino esta acabando muito rapido (ontem fiz o A e hoje o B e deu uns 35 minutos ao total cada treino) A - Peito/Ombro/Triceps Supino reto com halter Supino inclinado na barra Desenvolvimento ombro halter Elevação lateral com halter Triceps paralelas Triceps francês B - Costas/Biceps/Trapézio Barra fixa Chin-Up Remada curvada barra livre Rosca biceps barra W Rosca biceps unilateral com halter Encolhimento com halter C - Pernas/Panturrilha/Abdômen Agachamento livre Leg press 45º Levantamento terra Panturrilha sentado Panturrilha em pé Abdomen superior maquina Abdomen inferior elevando as pernas (não sei o nome) Obrigado !
  9. eduardo77
    ta com quanto tempo de treino ? estarei acompanhando boa sorte
  10. eduardo77
    eu tomo bastante leito durante o dia p/ conseguir a minha quantidade de proteina,tomo 2 a 3 copos de leite com nescau por dia
  11. eduardo77
    parou de fazer ? quais os resultados finais ?
  12. eduardo77
    sim estou sempre acompanhando em off,postei só pq vc tava 2 dias sem postar
  13. eduardo77
    E ae como q ta os resultados ? abraço
  14. eduardo77
    Em todo exame de sangue sai a quantidade de GH ou vc pediu pra fazer ?
  15. eduardo77
    E ae krebz,vc ja viu o PW jym ? ele tem nota 9,7 no bb.com e pela tabela nutricional parece ser bem top
  16. eduardo77
    Fiz igual o artigo,hoje quero tentar chegar em 60~65 e ir aumentando todos os dias ate chegar a 100
  17. eduardo77
    Depois de ler seu topico comecei ontem a seguir esse treino para as panturrilhas,ontem fiz 50 reps e hj qndo acordei tava com as panturrilha doendo pra kct. Qndo cheguei na rep 40 começo a tremer as pernas,dai só consegui fazer 50 denovo. Mas depois de terminar eu vi q tava um pump topzinho,amanha vou medir antes e depois pra ver se muda algo boa sorte nos seus treinos,abraço
  18. eduardo77
    vou acompanhar,boa sorte
  19. eduardo77
    Estou lendo a matéria da istoÉ sobre a melatonina, quem tiver interesse: http://www.istoe.com.br/reportagens/317231_O+SUPER+HORMONIO?pathImagens=&path=&actualArea=internalPage
  20. eduardo77
    Acho q o interesse do Félix é divulgar a loja de suplementos dele,inclusive ele colocou no facebook respondendo em um comentario q em breve ele vai ter um site para vender suplementos (no momento ele so vende pelo facebook e skype)
  21. eduardo77
    Topico muito top,demorei mas li tudo. Estarei acompanhando
  22. eduardo77
    esse cara so fala merda,não sei pq tem gente q ve os video dele...
  23. eduardo77
    Acho q vale mais comprar o iphone 4,as diferenças pro 4s são minimas no site da apple o iphone 4 8gb ta 1100 R$ eu tenho um e valeu muito o preço
  24. eduardo77
    Leandro,vc acha melhor ciclar oxandrolona 6 semanas com 80mg ou 8 semanas com 60mg ? isso em um ciclo somente de oxandrolona tomando TSD e seria primeiro ciclo vlw
  25. eduardo77
    parabéns pelo topico,muito bom!
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