Brahma Bull

Gostei cara, é melhor pensar antes de sair por aee falando do cara. =\ abraço

Aee Zé tamo acompanhando desde o 1° post, soh não tinha postado ainda. Força aee nesse final de ciclo, mas me diz uma coisa, não tá muito dolorido o gluteo ? o final deve ser foda, e anda muito agressivo ? abraço

Cara, muita creatina, pra que isso ? Vai acabar saindo na urina, olha o topico fixo sobre creatina, assim vai só gastar grana. abraço

É dele mesmo. ASIUASHIUasuhaiusiuaS e na academia não tem 250kg em anilhas, tem dois andares, no de baixo fica os aparelhos e talz ela eh bem desatualizada, mas é oque há! e em cima só pesos livres. É até bem completa,trabalha a mulher dele no msn ¬¬' um cara que soh liga as esteiras e ele (o dono) Academia de cidade pequena 20mil Hab. :S

Não tipo.. olha os planos, 34=2 dias, 36=3 dias 40 5 dias por semana isso é mensal.! Queria saber se tah nos padroes? Pq na minha cidade visinha 28R$ mensais é o planos para 5 dias por semana.

Perguntei pra ele quando faria minha avaliação, e talz e perguntei se nela ele jah poderia colocar meu BF junto, dae ele disse que desconhece isso "BF". o.O To fudido cara, eu soh tenho resultado em meus treinos pq sigo dicas aki do Hipertrofia.org. Detalhe: Unica academia da cidade, e ele exagera um pouco nos preços,o cara jah tah rico 1kg de Whey da DNA por 52R$ e a mensalidade é 40R$ todos os dias, o cara é muito frango, e foda que não posso nem mudar de academia, pq é a ÚNICA na cidade. ¬¬' Comentem aee galera. Abraço!

Cara, eu tenho vários videos de Fisiculturistas aki, se permitirem posso fazer um topico só sobre.

Alguem aee viu esse filme do Coleman ? aonde ele come 1 prato de Frango e outro cheio de batatas fritas com muuuito³ ketchup? Achei meio loko akilo, envolve muito marketing tbm... ele fala que toma whey e mais umas paradas lá, mas sobre Ae's não mostra nada, mostra como se ele tivesse nascido assim e comendo batatas fritas ainda. :S é meio sem nexo akilo, a parte do treino é bem loka, o supino dele é inconparavel neah?! Ele ouve rap, grita, faz caretinhas, mas... faz supino c/ 2 halteres de 200lbs (91Kgs) cada, levantamento terra c/ 363 Kgs, agachamento e remada cavalinho c/ "trocentos" Kgs e tal... né mole não amigo... faz qq um se sentir um franguinho!!! Mas a parte da alimentação achei meio fictícia! Comente aee galeeraa! Pra quem ainda não viu: FILME: http://www.megaupload.com/?d=R3OVDXLO

Cara, to usando Pffafia desde Janeiro, como falei no começo comprei 4 potes com 60 comprimidos de 400mg, o resultado tá muito bom, em Dezembro fiz uma avaliação e estava com 56kg e 1.76cm. Ainda não fiz outra avaliação mas me pesei e estou com 67kg, lembrando que mudei minha alimentação com dicas da net já que a nutricionista que eu fui mandou eu comer Pão com Geleia. ¬¬ No momento estou soh com Ginseng, na academia comecei a usar regata e talz, a galera fica perguntando oque eu estou tomando, pois tah mais inxado. shASIUHaushiuASHIUhaiushiAS Já tomei 2 potes e to no meio do 3° depois disso irei dar um tempo e tomar creatina lá pra abril, antes vou voltar a tomar whey. Por enquanto é isso galera.. ahh ganhei 3cm de braço e to meio roliço, não muito, mas aumentou a barriga por que antes eu era "ceco". :S Falou aee galera, Grande Abraço!

Fala galera, gostaria de saber se um dia poderei fazer um ciclo com algum AE, pois tenho sopro no coração. Tem algum geito será ? estou com 18 anos, não sinto palpitações nem nada, mas me disseram que nem academia forçando dava,tinha que ser leve. mas igual, eu treino ao maximo e me sinto bem. Gostaria de aqui à alguns anos fazer um ciclo ou dois. Espero que ninguem me critique. abraço

Eai, comecei a tomar faz 2 dias, logo depois que vi o topico estava na praia e lá procurei por ela. Encontrei por 6,50 comprei 4 e tive desconto, tô tomando 6 por dia (no começo) depois penso se mudo para 9 capsulas. Tá dando um efeito legal pro começo, inxa muito, parece até Creatina. Por enquanto é isso daqui a um tempo posto novamente; Alguem mais para fazer um relato ? abraço o/

Seguinte pessoal, tava me perguntando agora, será que tem como comemorar sem perder todo o ganho do ano ? Como ir para os festas e não beber, dá pra abrir uma exeção por ser final de ano, comemorar o ano que passou e esperar o proximo. Ou devemos ser rigidos e manter a diciplina ? Fica meio dificil de sair e não tomar uma latinha ao menos. Ahh, comprei creatina agora, tinha tomado um mes e parado outro, agora voltei. Mas acho que não vou toma-la esse ano. Aee, vamos ver como que a galera vai passar seu fim de ano. abraço.